D-vitamin i din babys kost
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Kombinationen af kokosolie og E-vitamin bringer mange skønhedsanvendelser til kvinder. Så hvad er de præcise anvendelser? Lad os finde ud af det i artiklen nedenfor!
Kokosolie og E-vitamin er to velkendte næringsstoffer, som ofte bruges af kvinder til at pleje deres skønhed. Så skønhedsbehandlingen fra kokosolie og E-vitamin kan give ekstremt fremragende skønhedseffekter. Så hvad er disse skønhedsanvendelser? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette problem, lad os finde ud af det med det samme!
Fordele ved kokosolie til huden
Før du lærer om skønhedsanvendelser af kombinationen af kokosolie og vitamin E , er det først nødvendigt at forstå skønhedsanvendelserne af kokosolie.
1. Naturlige næringsstoffer til huden
Ifølge undersøgelser er der i sammensætningen af kokosolie mere end 50% mellemkædede fedtsyrer, der ligner hudens talg. Takket være det har kokosolie evnen til at hjælpe med at fugte og antibakteriel for huden. Denne type næringsstof er især nyttig for kvinder med tør, sprukken hud...
Brugen er også ret enkel, bare vask dit ansigt og tør det, kom derefter et par dråber kokosolie i din håndflade, gnid dine håndflader sammen for at olien varmes op, og påfør derefter i dit ansigt. Hvis du føler dig for fedtet, så brug et papirhåndklæde til at duppe tør, du kan bruge 2-3 gange om ugen for at hjælpe med at fugte huden.
Fordele ved kokosolie til huden
2. Hudforyngelse
I sammensætningen af kokosolie indeholder stoffer, der er i stand til at ødelægge frie radikaler, hjælper med at forhindre aldring, reducere kragetæer og falme rynker ekstremt effektivt. Derudover har kokosolie også effekten af hudregenerering, og hjælper med at give dig en glat, sund hud.
3. Kropsmassage
Du kan også bruge kokosolie som en kropsmassagecreme, fordi dette vil hjælpe med at stimulere blodcirkulationen og gøre huden blødere. Hertil kommer, at gravide kvinder, hvis de bruger kokosolie, massage regelmæssigt i de første måneder efter fødslen for at pleje tør, revnet hud og strækmærker effektivt.
4. Forebyg hudpigmentering, fregner
Ultraviolette stråler i solen er synderne, der forårsager hudpigmentering og fregner i ansigtet. Brugen af kokosolie kan hjælpe med at forhindre hudskader forårsaget af solen takket være dens stærke antibakterielle og antioxidante egenskaber.
5. Lindrer solskoldet hud
Hvis du ved et uheld bliver solskoldet af svømning, kan du smøre et tyndt lag kokosolie på din hud. Dette vil hjælpe med at lindre den brændende fornemmelse på huden, og samtidig forhindre bakterier i at trænge ind i huden.
6. Nærende læber, behandling af tørre revner
Derudover er kokosolie en naturlig læbepomade, som alle kan bruge. Fedtsyrerne i kokosolie har den virkning, at de fugter, blødgør læberne og hjælper også med at forynge læberne.
De store skønhedsanvendelser af kokosolie og E-vitamin
1. Hårpleje
I sammensætningen af kokosolie indeholder mange mineraler samt fedtsyrer, der arbejder for at nære hårrødder, stimulere hårsækkene til at vokse. Derfra hjælper det med at forhindre hårtab, genoprette beskadiget hår, og derved stimulere længere hårvækst, hvilket minimerer brud. Samtidig bringer kokosolie også en mild duft, der skaber en følelse af komfort for brugeren.
Kokosolie og E-vitamin til glat hårpleje
Vitamin E har evnen til at hjælpe med at forbedre immuniteten og øge cirkulationen i hovedbunden. Kombinationen af kokosolie og E-vitamin vil bringe en formel, der holder håret glat og glat for kvinder, der ofte oplever hårtab. Det er også ret nemt at gøre:
2. Fugtgivende
I sammensætningen af kokosolie indeholder en stor mængde mættede fedtsyrer samt vigtige mineraler og en række fedtopløselige vitaminer såsom calcium, beta-caroten , vitamin A , D, E, K... Alle disse Dette næringsstof har evnen til at nære huden og undgå tørhed og revner forårsaget af vejr eller ydre faktorer. Kombinationen af kokosolie og E-vitamin skaber en effektiv fugtgivende vitamin e-cremeformel .
For at lave, tager du cirka 1 spsk kokosolie og blander det med saften af 1 vitamin E-tablet til en homogen blanding. Efter at have vasket dit ansigt med rensemiddel og varmt vand, påfør denne blanding på dit ansigt. Brug hænderne til at massere blidt i 3-5 minutter, så næringsstofferne optages dybt i cellerne. Hold blandingen på dit ansigt i cirka 20 minutter og skyl derefter med rent vand. Du kan gøre dette regelmæssigt ca. 2 gange om ugen for at give huden essentielle næringsstoffer og glat glans.
3. Øjenvippepleje
I sammensætningen af kokosolie indeholder en stor mængde af fugtgivende fedtsyrer, antibakterielle og har evnen til at stimulere øjenvipper til at vokse længere og tykkere. Kombinationen af kokosolie og E-vitamin skaber en perfekt øjenvippeplejeformel.
Implementeringen er også ret enkel. Du skal blot putte cirka 2 vitamin E-kapsler og 2 spsk kokosolie i en ren skål og røre godt rundt for at få en homogen blanding. Brug derefter en vatpind til at opsuge blandingen og dup den på dine vipper. Bare gør det regelmæssigt i omkring en uge, du vil se længere og flere øjenvipper.
Kokosolie og E-vitamin hjælper med at gøre øjenvipper længere og tykkere
Ovenfor er en oversigt over de store skønhedsanvendelser af kokosolie og E-vitamin, som du kan henvise til. Forhåbentlig vil det hjælpe dig med at have mere nyttig skønhedsviden at anvende på dig selv!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
aFamilyToday Health - Når de er gravide i anden fase af graviditeten, har gravide kvinder ofte symptomer på hævelse. Hvordan hjælper man gravide med at begrænse?
Hvilke grøntsager skal babyer spise? Prøv at fodre din baby med 7 typer grøntsager, som deles af en FamilyToday Health-ekspert i den periode, hvor din baby begynder at spise fast føde.
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Kartofler er en meget populær mad. Og alligevel giver gravide kvinder, der spiser kartofler, også mange sundhedsmæssige fordele for en sund graviditet
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spillet en meget vigtig rolle i den menneskelige krop siden det øjeblik, vi kun var en lille bakterie.
Kender du brugen af spinat til børn? Hemmeligheden bag mødre, der opdrager sunde børn med mindre sygdom, er takket være denne grønne grøntsag.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 22 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
For at hjælpe barnet med at udvikle sig normalt, bør forældre bruge mere tid på at passe barnet. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal vide, når deres baby er 31 måneder gammel.
Under graviditeten vil din kost og hvordan du interagerer med fosteret i livmoderen afgøre, om en gravid mor vil føde et intelligent barn eller ej, udover den nedarvede IQ-faktor fra moderen.
At tage en overdosis af vitaminer under graviditeten fører til dårlige symptomer for gravide kvinder såsom forstoppelse, diarré osv. Du skal kende dosis for at bruge sikkert og effektivt.
Den følgende artikel giver dig en kilde til jerntilskud med detaljeret jernindhold, der hjælper dig med at opbygge en menu til en sund graviditet.
aFamilyToday Health - Er vitamintilskud med pille den bedste måde for børn at få den fulde mængde af næringsstoffer, de har brug for? Læs artiklen lige her!
Er sojamælk god til gravide, er et af de store spørgsmål, når du vælger en graviditetsdrik. Brug af sojamælk på den rigtige måde vil hjælpe dig med at få fordelene.
Hvad skal du vide, når du fodrer en 2-årig? Lyt til delingen fra aFamilyToday Health for at kende din babys spisevaner, sikre måltider og hvordan du supplerer vitaminer til din baby.
Hvordan kan gravide supplere 14 vigtige vitaminer til graviditet? aFamilyToday Health giver dig information om vitaminindtag og kvalificerede mængder.
I løbet af de første måneder af livet er det meget vigtigt at give barnet de nødvendige næringsstoffer. En mangel vil påvirke barnets vækst.
Lær om vigtigheden af D-vitamin og omega-3 fedtsyrer under graviditet og madkilder til disse to mikronæringsstoffer på aFamilyToday Health for en sund graviditet.
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!