Vidste du, at jernmangel i kroppen forårsager mange farlige sygdomme?

Der er mange årsager til anæmi, men jernmangelanæmi er den mest almindelige type anæmi. I de fleste tilfælde kan jernmangelanæmi helbredes fuldstændigt, hvis det opdages tidligt og behandles korrekt.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er jernmangelanæmi en almindelig sygdom, der kan forekomme i alle aldre, men kvinder i den fødedygtige alder og børn tegner sig for en højere forekomst. Lad os lære om denne sygdom for at forhindre det effektivt.

Personer med høj risiko for jernmangel

Jernmangelanæmi er den mest almindelige type anæmi og forekommer hos mange forsøgspersoner

Piger i alderen 15-18: Lige påbegyndt menstruationscyklus har ofte jernmangel på grund af tab af en stor mængde maskineri under menstruation. Tilstrækkelig jerntilskud i løbet af denne tid spiller en vigtig rolle og reducerer træthed, svimmelhed.

Graviditet:  Øger jernbehovet hos mor og foster. Normalt er dårlig kost hovedårsagen til jernmangel hos mor og baby. Hormonelle lidelser i kroppen gør det også svært for moderen at optage jern i kroppen 

Præmenopausale kvinder i alderen 35-49: Perimenopause er en periode, hvor kroppen ændrer sin reproduktive funktion for kvinder, og tabet af menstruation får dem også til at miste deres absorptionsmekanisme.jern for at øge mængden af ​​røde blodlegemer, som kroppen har brug for . 

Anæmi forårsager svimmelhed og svimmelhed

Børn fra 1-2 år: Ofte underernærede for kroppen mangler jern, vitamin B12, kobber, folinsyre... hvor jernmangel er almindelig. Årsagen kan være, at barnet mangler næring fra modermælken og derved svækker immunforsvaret, hvilket forårsager sygdomme som diarré, tarmparasitter. Dette skyldes dårlig optagelse af jern. Hvert spædbarn skal suppleres med jern med 2mg/kg pr. dag, op til 15mg/dag, ellers vil det gøre barnet træt, mindre aktivt, spise dårligt, tage langsomt på i vægt.

Ældre 65 år og ældre: Der er ofte et fald i mængden af ​​jern i kroppen på grund af dårlig kost og ældning af kroppens organer. De har også ofte alderdomssygdomme, der nedsætter evnen til at optage jern, hvor mavesygdomme er hovedårsagen til, at ældre ikke kan optage jern fra maden. Jernmangel nedsætter aktiviteten til at lave blodceller, antallet af blodlegemer er for lavt, så det ikke kan levere ilt til kroppen, hvilket resulterer i cerebral anæmi hos ældre.

Farlige komplikationer af jernmangel for hvert emne

For voksne med jernmangel vil de ofte føle sig trætte i lang tid, hvilket reducerer arbejdsydelsen. Følsomhed over for kolde temperaturer, svært ved at holde kropstemperaturen, nedsat immunforsvar, åndenød og brystsmerter. 

Gravide kvinder med jernmangel har ofte symptomer på bleg hud, blege slimhinder, bleg tunge, tørt hår, hår og negle. Manglen på jern samt hormonforstyrrelser vil få moderen til at føle sig træt, svimmel ved stillingsskifte, trykken for brystet, hvilket kan bringe fosterets sundhed i fare og forårsage graviditetskomplikationer.

Advarselstegn på jernmangelanæmi hos børn er ofte let genkendelige med symptomer som: bleg hud; svag, irritabel og ofte nøjeregnende. Hos spædbørn med svær jernmangelanæmi kan dog føre til komplikationer såsom hævelse af lemmerne, øget hjertefrekvens og åndedrætsbesvær. Samtidig udvikler børn også adfærdsforstyrrelser kaldet "pica" – når børn kan lide at spise mærkelige stoffer, såsom snavs.

Børn i puberteten, hvis jernmangel ofte fører til anoreksi, vægtøgning eller vægttab, tørre læber, tørt hår, der er let at falde, let at knække. Især for teenagepiger, der er på vej ind i menstruationscyklussen, vil jernmangel gøre børn syge, langsom vækst i vægt og højde sammenlignet med deres jævnaldrende.

Jernmangel under perimenopause vil gøre kvinder ofte trætte, træge, vanskelige at koncentrere sig på arbejdet. Derudover er de også tilbøjelige til hjertebanken og restless legs syndrom

Når de ældre mangler jern, vil det få dem til let at miste styrke, træthed og sløvhed. Normalt vil jernmangel hos ældre føre til alvorlig anæmi, hvilket forårsager hjertekomplikationer såsom øget hjertefrekvens, uregelmæssig hjerterytme og kan føre til hjertesvigt. Denne tilstand kan, hvis den ikke behandles omgående, føre til livstruende komplikationer.

Jernmangel hos ældre kan være livstruende

Ovenstående information viser, at der er mange årsager til jernmangel i kroppen, og hvert emne vil have visse virkninger. Derfor bør vi fokusere på at supplere jern i vores daglige måltider, med emner som gravide kvinder og ældre, der kan øge jernoptagelsen gennem funktionelle fødevarer, under vejledning af en læge. . På samme tid, når vi opdager unormale tegn på anæmi, bør vi gå til velrenommerede medicinske faciliteter for at få en overordnet ernæringsundersøgelse, kontrollere status for blodsekretion for passende behandling.