Plak dannes ved forkalkning af calciumphosphatsaltforbindelser i spyt. Behøver kun at eksistere i munden i ca. 1 uge, plak kan omdannes til tandsten, der klæber til tændernes rødder.
Så hvad forårsager tandstensplak, og hvordan fjerner man dem? Følg med i den følgende artikel for at finde ud af det.
Årsager til tandstensplak
Der er mange typer bakterier, der lever på overfladen af tænder i mundhulen og danner en meget klæbrig, farveløs eller let elfenbensfarvet film kaldet plak. Når bakterier optager sukker fra hverdagsmad, producerer det syrer, der er skadelige for tænderne. Følgende er de mest almindelige årsager til tandsten:
Indtager en masse slik
Plak dannes for det meste af rester fra fødevarer, der indeholder mange kulhydrater som mælk, sodavand, rosiner, slik osv. De ophobes gradvist som en overflade, som bakterier kan sætte sig fast på.
At spise meget slik er årsagen til tandsten.
Doven hygiejne, børste tænder
Doven børstning er også en årsag til tandstensplak. Madrester, der ikke fjernes, er et ideelt miljø for bakterier til at vokse og trives. Hvis du derimod børster dine tænder regelmæssigt og ordentligt, kan du fjerne 60 % af madplakken. At kombinere mundskyl og tandtråd hjælper med at blege tænder og forhindre plak.
Rygning forårsager tandsten
Rygning øger risikoen for kræft i munden og mundhulekræft. Især forårsager det også tandkødssygdomme, dårlig ånde , matte tænder og tandstensplak.
Sådan fjerner du tandsten
Brug tandstenskontroltandpasta
Du bør vælge at bruge en tandstensbekæmpende tandpasta i stedet for den almindelige, hvis du oplever, at dine tænder ofte fremstår som tandsten. Disse produkter indeholder forbindelser, der øger deres effektivitet mod opbygning af tandsten. Nogle produkter indeholder også triclosan. Det skal tilføjes, at triclosan er et antibakterielt middel, der kan dræbe bakteriestammer i mundhulen.
Du bør vælge en tandpasta til bekæmpelse af tandsten.
Rens tænderne med bagepulver
Bagepulver har længe været brugt som en effektiv tandrens og pletfjerner. Bagepulver er mildt ætsende, så det bruges til at udglatte plak eller tandsten, der har samlet sig på emaljeoverfladen. Alt du skal gøre er at blande en spiseskefuld bagepulver med en knivspids salt. Børst derefter tænder som normalt.
Brug en blanding af aloe vera og glycerin
Aloe vera har evnen til at forebygge tandsten meget effektivt. Tag en kop vand, tilsæt en halv kop bagepulver og en spiseskefuld aloe vera og bland godt. Tilsæt derefter et par dråber æterisk citronolie og 4 spiseskefulde vegetabilsk glycerin. Brug denne blanding til at børste dine tænder, og du vil se dine tænder blive hvidere.
Skrub dine tænder med appelsinhud
Brug af appelsinhud direkte på overfladen af tænderne kan også fjerne tandsten. Essenserne i appelsinskal hjælper med at bekæmpe mikroorganismer, der forårsager opbygning af tandsten på tandemaljen. Alternativt kan du også knuse appelsinskallen og påføre den på de områder af dine tænder, der er gulnede. Lad det derefter sidde i 5-7 minutter og skyl med rent vand.
Brug en elektrisk tandbørste
Elektriske tandbørster fjerner plak i tænderne meget bedre end almindelige tandbørster. Dette afhænger dog også af individuelle præferencer.
Brug tandtråd
Tandtråd er et af de grundlæggende trin i din daglige mundplejerutine . De fleste af os springer dog ofte over dette trin. Dette er forkert, fordi tandtråd er det værktøj, der hjælper dig med at fjerne snavs og madrester mellem tænderne, som en tandbørste ikke kan. Derfor vil tandtråd efter måltider hjælpe med at forhindre tandsten effektivt.
Besøg tandlægen hver 6. måned
Besøg din tandlæge for tandsten og tjek din mundhygiejne hver 6. måned for at holde dine tænder sunde. Derudover vil dette også hjælpe dig med at kontrollere tandproblemer samt opdage tandsygdomme.
Du bør besøge din tandlæge hver 6. måned for at få fjernet tandsten.
Med den enkle måde at fjerne tandsten på, som er delt ovenfor, kan du vælge at gøre det selv derhjemme eller få hjælp fra en tandlæge.
Der er mange måder at hjælpe dit barn med at danne gode mundhygiejnevaner. Mor, lad os udforske programmet for Store tænder, mor med små tænder.
Den første gang et barn vender, taler, går eller lærer tænder... bringer altid endeløs lykke til forældre. Derfor, når de ser børn med forsinket tænder, bekymrer forældre sig ofte om at finde ud af årsagen til at løse problemet. Denne forsinkelse i tænder er nogle gange blot genetisk, men nogle gange skyldes det en medicinsk tilstand.
Lige fra det øjeblik den lille engel vokser sin første tand, bør du gradvist udvikle vanen med at børste dit barns tænder for at passe godt på hans mundhule.
Tilstanden med huller i tænderne hos børn kan forårsage mange problemer for børn med at spise, leve såvel som relaterede sundhedsproblemer.
Der er mange forældre, der lærer deres børn, hvordan de børster tænder ordentligt. Men der er også nogle forældre, der laver fejl, når de passer på deres børns tænder.
Du er nybagt mor for første gang, så du er stadig overrasket over at vide, hvordan du skal passe på dit barns tænder. Lad aFamilyToday Health guide dig.
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!
