Ingefær - et velkendt krydderi i køkkenet med uventede effekter

Måske ved vi alle, at ingefær er et populært krydderi, udover at stimulere smagen, gøre retter mere smagfulde, har ingefær også gode virkninger for sundhed og skønhed. Lad os finde ud af, hvad der er fordelene ved ingefær.

Ingefær er et velkendt krydderi i livet, du kan nemt finde det i vietnamesiske familiekøkkener. Men kender du de sundhedsmæssige fordele ved ingefær?

Ingefær - et velkendt krydderi i køkkenet med uventede effekterIngefær har mange sundhedsmæssige fordele

Sundhedsmæssige fordele ved ingefærrod

1. Effektiv og hurtig alkoholafgiftning

I fester og sammenkomster drikker vi uundgåeligt for meget alkohol. De mest almindelige manifestationer, når vi er fulde, er, at vi vil føle os svimmel, kvalme og have hovedpine... hvilket forårsager en følelse af at være meget træt og føre til udmattelse, ikke at være i stand til at kontrollere adfærden.

Når du støder på ovenstående situation, så glem ikke, at et glas ingefærvand vil hjælpe dig med at reducere den ubehagelige følelse med det samme. Desuden kan du tilføje lidt citron eller honning for at gøre det nemmere at drikke og tilsætte C-vitamin for at styrke immunforsvaret. Det kan ses , at det er både praktisk og effektivt at drikke med ingefær .

2. Støtte til at helbrede fåresyge i hjemmet

Fåresyge er en akut infektionssygdom, som alle kan få, især børn fra 2-14 år, hvis den ikke behandles omgående, vil den efterlade ekstremt farlige komplikationer.

Der findes nu en vaccine mod denne sygdom, og det anbefales, at ikke kun børn, men voksne også bliver vaccineret mod fåresyge. Men hvis du desværre allerede har denne sygdom, skal du ikke bekymre dig, for der er et effektivt middel mod fåresyge fra ingefær . Bare kværn en lille mængde ingefær, bland det med lidt vand og påfør det på kæbeområdet, hævede ører på grund af fåresyge, indtil det føles varmt, og fjern det derefter. Gør dette indtil hævelsen går væk.

3. Fremmer sundhed og reducerer kræftrisiko

Frisk ingefær indeholder gingerolforbindelser, der har kraftige antiinflammatoriske og antioxidante virkninger, der hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen gennem urinen. Derfor vil vanen med at drikke ingefærte hver dag hjælpe os med at forhindre nogle almindelige sygdomme som diabetes, gigt og støtte hjertesundheden. Nogle undersøgelser har vist, at forbindelser i ingefær hjælper med at understøtte behandlingen af ​​visse typer kræft, herunder endetarmskræft.

Desuden er en mere velkendt mad ingefær slik, der kan hjælpe med at holde halsen varm om vinteren, især og reducere følelsen af ​​kvalme forårsaget af køresyge.

Ingefærs gode virkning i skønhed

Ingefær - et velkendt krydderi i køkkenet med uventede effekterIngefær er meget nyttig i skønhed takket være dets anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber

Besidder egenskaber som anti-inflammatorisk, anti-bakteriel og rig på antioxidanter, ingefær bruges også i skønhedsbehandlinger. For fregner, melasma, kan du knuse frisk ingefær, filtrere saften og smøre den på huden, du vil forbedre inden for 10 minutter, og derefter vaske den af ​​med vand. Gør det 3 gange om ugen, og du vil se betydelige resultater. Du kan tilføje honning for at øge effektiviteten og bedre hudpleje.

Et andet hudproblem, som også bekymrer de fleste kvinder, er hudorme. Så hvordan slipper du af med denne genstridige akne derhjemme med ingredienser, der er nemme at finde i dit køkken – frisk ingefær på en meget enkel måde. Efter du har knust en moderat mængde ingefær tilsætter du varmt vand og sætter det i blød i 5 minutter, så essensen i ingefæren kan frigives.

Derefter skal du tilføje vand for at skabe en varm, moderat varm forbindelse til din ansigtshud. Vask huden med hudorme med friskblandet ingefærjuice hver morgen efter opvågning eller hver nat inden du går i seng, efter et stykke tid vil du mærke forskel.

Nogle noter ved brug og konservering af ingefær

Du kan se de magiske virkninger af dette krydderi, men misbrug dem ikke på grund af den effektive brug af ingefær.

For voksne bør en dag ikke overstige 5g ingefær. Mere specifikt bør gravide kvinder, før de bruger ingefær, konsultere en læge, fordi ingefær kan påvirke fosteret. Derudover er ingefær varmt og krydret, så når du bruger det til skønhedsformål, bør du også bruge en tilstrækkelig mængde for at undgå at brænde huden.

Frisk ingefær indeholder meget vand samt æteriske olier, så den bedste måde at opbevare det på er at opbevare det på et tørt sted, ellers bliver det let nedbrydeligt, giftigt og misfarvet. Hvis udseendet af ingefæren visner, bliver skrællen bleg, det betyder, at den æteriske olie er tabt, vil ikke længere have en helbredende effekt. Brug klud eller trækasse til at bevare ingefær, så den holder sig i lang tid.

Ingefær - et velkendt krydderi i køkkenet med uventede effekterFrisk ingefær indeholder meget vand ligesom æterisk olie

Der skal lægges særlig vægt på beskadiget ingefær bør ikke bruges. Selvom indtagelse af smagen ikke er meget anderledes, vil det faktisk producere meget stærk toksicitet, skadelig for leveren.

Ovenfor er de store fordele, som dette krydderi bringer, og hvordan man bruger det afhængigt af formålet. Ønsker dig vellykket ansøgning, bring sundhed og skønhed til hele din familie.


Leave a Comment

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende

Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende

Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.

6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende

6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende

Opdag fordelene ved at spise kiwi under graviditet, herunder sundhedsmæssige fordele og næringsindhold.

Sundhedsmæssige fordele ved granatæble til babyer

Sundhedsmæssige fordele ved granatæble til babyer

Granatæble er meget godt for din babys sundhed på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer. Så hvad er brugen af ​​granatæble til babys sundhed?

Hvordan vil den nyfødte blive screenet?

Hvordan vil den nyfødte blive screenet?

aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil børnelæger udføre fysiske undersøgelser for at kontrollere babyens generelle udseende og opdage abnormiteter (hvis nogen) af babyen.

5 negative effekter af teknologi på dit familieliv

5 negative effekter af teknologi på dit familieliv

Teknologien har negativt påvirket nutidens samfund, især familielivets rytme. Hvorfor er teknologiens negative effekt så stor?

Skal jeg give min baby en masse instant nudler?

Skal jeg give min baby en masse instant nudler?

aFamilyToday Health - For børn er det at spise instant nudler en potentiel kilde til mange farlige sygdomme, som forældre skal være meget opmærksomme på.

At lære at svømme hjælper dit barn med at være mere aktivt

At lære at svømme hjælper dit barn med at være mere aktivt

Ud over formålet med motion og sjov for at hjælpe dit barn til at være mere aktivt, er det også en vigtig overlevelsesevne at lære at svømme. Forældre bør lære mere om dette problem.

Mødre skal vide, hvordan de forhindrer, at deres børn får strækmærker i puberteten

Mødre skal vide, hvordan de forhindrer, at deres børn får strækmærker i puberteten

Strækmærker i puberteten får ofte børn til at bekymre sig og miste selvtilliden. Ved du, hvordan man begrænser strækmærker i puberteten for børn?

De bedste træningsformer under graviditeten

De bedste træningsformer under graviditeten

Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.

Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe

Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe

Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret

Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?

Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?

Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.

Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler

Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler

Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.

De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke

De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke

Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.

Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?

Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?

Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.

Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?

Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?

Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.

Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende

Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende

Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.

6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt

6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt

Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.