Hvordan gør man mundskyl effektivt?

Brugen af ​​saltvand er kendt som antiseptisk, reducerer oral smerte, helbreder mundsår. Så hvad er den korrekte måde at blande saltvandsmundskyllevand på? Find ud af det i artiklen nedenfor.

Regelmæssig skylning spiller en vigtig rolle for at holde dine tænder rene.

Effekten af ​​saltvandsgurgle

Før du lærer, hvordan du laver den rigtige saltvandsmundskylning, bør du kende de virkninger, som saltvand har for mundsundheden. Nogle af anvendelserne er som følger:

Forhindre bakterievækst

Saltvand har ekstremt gode antiseptiske egenskaber, så at gurgle og gurgle med saltvand hver dag vil hjælpe dig med at fjerne bakterier fra mundhulen og halsen.

Mundskyl har mange anvendelsesmuligheder

Forebyg karies

Plak og dårlig ånde er en af ​​årsagerne til orale sygdomme. Mundskyl virker til at fjerne plak og dårlig ånde. Derfor er mundskylningens rolle også at forebygge typiske mundsygdomme som karies i tænderne.

Reducer smerte og hævelse

Hvis du har mundsår eller hævede tandkød, vil gurgle med saltvand også hjælpe med at lindre dine smerter. Salts antiseptiske egenskaber vil gøre tandkødet stærkere, reducere betændelse og blødende tandkød.

Forebyg ondt i halsen

I lighed med at desinficere tænder, hjælper saltvand også meget med at desinficere svælget, fjerne sygdomsfremkaldende faktorer og snavs på gaden. Er derved med til at mindske forebyggelsen af ​​ondt i halsen.

Forebyg dårlig ånde

Madrester skaber plak, bakterier, der er årsagen til dårlig ånde . Når alle ovenstående årsager er fejet væk, er din dårlige ånde også væk.

Mundskyl forhindrer dårlig ånde

Tandblegning

Salt har ikke kun evnen til at desinficere, men har også en masse mineraler, fluor, så det vil gøre dine tænder stærkere og lysere.

Hvordan blander man saltvand for at gurgle?

Sådan forbereder du mundskyl med saltvand derhjemme korrekt, skal du anvende følgende trin:

Forberede:

02 rene glasflasker (kapacitet fra 200ml - 300ml), 01 meget ren ske, steriliseret salt.

Udføre:

Trin 1: Vask værktøjet for at lave saltvand, hvis det er muligt, desinficer det for sidste gang, før du bruger det til at opbevare mundskyl ved at skylle det med kogende vand og dræne det, før det hældes i.

Trin 2: Bland salt med sterilt filtreret vand, flaskevand eller afkølet kogt vand, men brug ikke skyllevand direkte ved vandhanen i køkkenet eller toilettet.

Bemærk for at få 0,9% fysiologisk saltvandsopløsning som de flasker, der sælges på apoteket, skal du blande salt med vand i forholdet: 9g salt med 1 liter vand.

Trin 5: Vent til blandingen bundfælder sig og snavs til bunden af ​​flasken, og hæld den derefter i en anden flaske for at bruge gradvist. Så du har 1 flaske fysiologisk saltvand, der er sikker at bruge.

Ikke kun hvidt salt, du kan drage fordel af nogle andre ingredienser til at lave fysiologisk saltvand såsom ingefær, citron osv.

Hvordan gør man mundskyl effektivt?

Hvordan vælger man en mundskyl?

Ovenstående information har hjulpet dig med at kende rollen, hvordan man laver den korrekte saltvandsmundskyl derhjemme, ikke? For travle mennesker, der ikke har tid til at lære at blande mundskyl korrekt, kan du købe færdigpakket mundskyl på apoteker landet over.

Her er nogle bemærkninger, når du vælger saltvand for at købe et godt produkt:

• Den bedste koncentration af saltopløsning er 0,9%. Ifølge undersøgte eksperter er koncentrationen af ​​0,9 % saltvand den sikreste koncentration for sundheden. Hvis du bruger en for høj koncentration, vil du ikke få de ønskede resultater, men kan også have kontraproduktive virkninger såsom skader på mundslimhinden, mundhuleskader.
• For børn er dette objektet, der har brug for voksenopsyn for at minde dem om ikke at sluge opløsningen. Indtagelse af for meget salt vil få kroppen til at have overskydende salt, hvilket ikke er godt for barnets lever og nyrer.

Hvor mange gange om dagen gurgler du med saltvand?

Når du har mestret, hvordan du blander fysiologisk saltvand i overensstemmelse med videnskabelige standarder, skal du skylle munden oftere hver dag. Det er dog ikke altid bedre at vaske så meget som muligt, men du skal have en bestemt skylningshyppighed. Ifølge eksperter er det ideelle antal gange at gurgle med saltvand 2-3 gange om dagen, især efter mundhygiejne.

Når du er i en tilstand af ondt i halsen, bør du ikke skylle munden for mange gange, da det vil få din hals til at føles brændende. Hvis du har ondt i halsen, bør du kun gurgle 3-4 gange om dagen.

Overdreven brug af mundskyl kan forårsage en række tilstande såsom brændende hals, øget tørst, tør mund, hvilket får bakterier til at vokse hurtigere end normalt ...

Stol ikke på mundskyl. De virker kun til at rense mundhulen, men kan ikke helt eliminere bakterier, som du tror. Derfor, for at have en omfattende mundsundhed, skal du kombinere det med regelmæssig og ordentlig mundhygiejne, tandtråd for at fjerne madrester, der sidder fast mellem tænderne.

Artiklen har vist dig, hvordan du korrekt blander saltvandsmundskyl og relaterede problemer. For at beskytte dine tænder fuldstændigt, ud over at rengøring ikke er nok, bør du besøge din tandlæge hver 6. måned for omgående at opdage sygdomme og behandle dem omgående.