Håndbog om gravide kvinder: hvad skal man gøre og hvad man ikke skal gøre?
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
Miljøforurening og hårdt sollys gør, at vores hud gradvist bliver mørkere. Så lad os finde ud af, hvilken effekt solcreme har på kvinders hud for at forstå, hvorfor vi skal bruge solcreme hver dag.
Solcreme er "nøglen" til at hjælpe dig med at få smuk hud. Selvom du udfører snesevis af hudplejetrin uden solcreme, vil det ikke have nogen effekt. Solcreme er ikke kun en "barriere" for at beskytte huden mod skadelige ultraviolette stråler fra solen, men den har også mange ekstremt nyttige anvendelsesmuligheder for huden.
Beskytter mod UV-stråler fra solen
Solcreme med bredspektret solbeskyttelse, hjælper med at beskytte huden mod UV-stråler
UV-strålerne i solen kan også nedbryde strukturen af hudceller, hvilket gør huden mere modtagelig for dehydrering og forekomsten af for tidlige ældningstegn. Udsættelse for solen uden brug af solcreme får også huden til at øge produktionen af melaninpigment, hvilket gør huden mørk og fregner.
Solcremer er ofte udstyret med bredspektret solbeskyttelse, der beskytter huden mod de skadelige virkninger af UVB og UVA ultraviolette stråler. Kombination af solcreme med daglige hudplejemetoder vil give de bedste resultater, hjælper fugt med at fordampe, mens huden bevares fyldig, fuld af vitalitet hele dagen lang.
Forhindrer for tidlig aldring af huden
Solcreme hjælper med at forhindre for tidlig aldring af huden
Rynker dannes på grund af for tidlig aldring af huden, når huden ikke beskytter huden mod virkningerne af UV-stråler. Solcreme hjælper med at begrænse de skadelige virkninger af UV-stråler for at hjælpe brugerne med at få ung og sund hud, begrænse mørkfarvning og derved bremse hudens aldring. Folk, der bruger solcreme dagligt, vil minimere risikoen for for tidlig ældning af huden, såsom rynker, slap hud, tab af elasticitet og beskytte hudens fasthed, indtil de er mere end 40 år gamle.
Forebyg hudpletter
For et varmt og fugtigt klima og miljø som i Vietnam er huden tilbøjelig til at tørre ud på grund af intenst sollys hver dag. Især for personer med følsom hud eller lys hud kan daglig eksponering for sollys forekomme mørke pletter, pigmentering, fregner og ubehagelige røde pletter. Nogle solcremer er udstyret med Mexoryl XL-filtre og UVA-filtre, de indeholder også kraftige hudplejende aktive stoffer, der hjælper med at neutralisere frie radikaler og miljøpåvirkninger, og hjælper med at reducere hudskader, mørkere og glattere.
Forbedre hudens sundhed
Frie radikaler, der findes i miljøet, er årsagen til hudskader. Solcreme med solbeskyttelsesindeks spænder fra SPF50 og PA +++ med aktive ingredienser, der hjælper med at bevare hudens nødvendige fugt, samtidig med at den beskytter essentielle hudproteiner såsom kollagen, keratin og elastin for at hjælpe huden med at forblive sund. De kan også forhindre udbrud af acne takket være det tynde lag solcreme, der ikke tilstopper porerne.
Erstatning for makeup foundation
Solcremer kan dække mørke områder eller små pletter, så de bruges ofte som erstatning for foundation. De er også velegnede som makeupbase, når du kontinuerligt skal arbejde en lang dag eller ofte er aktiv i sport. Ved at bruge makeup-solcreme vil du minimere et lag makeup, spare tid og hjælpe med at beskytte din hud mod solen.
Forebyg solskoldning og hudkræft
Solcreme kan absorbere nogle af de ultraviolette stråler i solen for at hjælpe med at reducere solskoldning
Solskoldning på stranden kan gøre din hud svag, smertefuld og rød. Regelmæssigt arbejde i solen eller svømmere i poolen, i havet kan forårsage solskoldning, skader og en høj risiko for hudkræft. Når man bruger solcremer, kan de absorbere nogle af de ultraviolette stråler, der findes i solen, ved hjælp af uorganiske partikler, der reflekterer, spreder og absorberer UV-stråler.
Undersøgelser har bevist, at regelmæssig daglig brug af solcreme på ansigt, hals, arme og andre udsatte kropsdele effektivt kan forebygge solskoldning og hudkræft.
Fugt huden
Udover stærk solbeskyttelse har nuværende solcremer også den enestående egenskab, at de fugter tør hud med naturlige ekstrakter. For dig med tør hud med lidt oliesekretion er hudoverfladen tør, du bør vælge cremer, der giver fugtighedscreme, forhindrer revnet hud, der fører til dannelse af for tidlige rynker. Med ingredienser, der indeholder mineralvand og naturlige næringsstoffer, kan solcremen berolige huden og bekæmpe fænomenet tør hud på varme dage.
Beskytter mod blåt lys fra elektroniske enheder
I øjeblikket er der flere typer solcremeprodukter, der kan yde omfattende beskyttelse mod hudens skadelige stoffer, herunder solen, der indeholder UVA- og UVB-stråler, miljøforurening, infrarød stråling og sollys. I sammensætningen af disse solcremer indeholder vitaminer og antioxidanter til at tilføje mange andre næringsstoffer til huden, mod blåt lys fra computere, telefoner og skarpt lys fra pærer.
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
Solcreme til gravide er især nødvendigt under graviditeten. I denne graviditetsperiode bliver din hud let påvirket af solen.
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.