Højt blodsukker om natten: Årsager og løsninger

Hvad forårsager højt blodsukker om natten, og hvordan kan det forebygges? Den følgende artikel hjælper dig med at henvise til denne artikel!

Højt blodsukker om natten er ikke ualmindeligt hos personer med diabetes. Så hvad får blodsukkeret til at stige om natten, og hvordan løser man denne situation? Tjek artiklen nedenfor!

Hvad er tilstanden for højt blodsukker om natten?

Højt blodsukker om natten er almindeligt hos personer med diabetes . Selvom det stadig er en videnskabelig livsstil at forsøge at holde et stabilt niveau, er det nogle gange stadig svært at undgå pludselige stigninger i blodsukkeret på bestemte tidspunkter af dagen, især om natten. 

Højt blodsukker om natten er almindeligt hos personer med diabetes

Blodsukkerniveauet er forhøjet, når det er over 126 mg/dL (7,0 mmol/L) fastende eller over 200 mg/dL (11,1 mmol/L) ca. 2 timer efter at have spist. Pludselige stigninger i blodsukkeret om natten opstår ofte, når du slapper af, hviler eller endda under søvn, og kan vare indtil næste morgen, når du vågner.

At holde blodsukkerniveauet stabilt natten over vil hjælpe folk med at sove bedre, bedre helbred og bidrage til diabeteskontrol.

Almindelige symptomer på højt blodsukker om natten

Hvis dit blodsukker er højt om natten, kan du opleve en række symptomer på hyperglykæmi, herunder:

• Sov ikke særlig godt
• At vågne op ofte for at tisse eller drikke vand
• Hovedpine, træthed, irritabilitet
• Tør mund, tørst
• Sløret syn
• Forpustet
• Kvalme og opkast.

Er højt blodsukker om natten farligt?

Nogle gange forårsager højt blodsukker om natten alvorlige helbredsproblemer. De fleste mennesker med diabetes kan ikke undgå højt blodsukker på et tidspunkt på dagen.

Vedvarende højt blodsukker i lang tid kan dog være sundhedsfarligt. For eksempel forårsager det skader på blodkar og nerver, hvilket forårsager farlige komplikationer i øjne, hjerte, nyrer og andre organer i kroppen. 

Højt blodsukker om natten vil forårsage alvorlige helbredsproblemer

Desuden kan høje blodsukkerniveauer forårsage diabetisk ketoacidose. Denne tilstand opstår hovedsageligt hos personer med type 1-diabetes og kan være livstruende.

Hvad får blodsukkeret til at stige om natten?

Højt blodsukker om natten opstår ofte på grund af en række almindelige årsager såsom: 

• At spise for tæt på sengetid: At spise aftensmad for tæt på sengetid forårsager en pludselig stigning i blodsukkeret efter et måltid og hæver blodsukkerniveauet natten over. Især når kroppen er fyldt med fødevarer rig på fedt og kulhydrater. 
• Uhensigtsmæssig behandling af type 2-diabetes: Hvis du har type 2-diabetes, vil uhensigtsmæssig behandling føre til insulinresistens om natten; eller hvis glemte doser af blodsukkersænkende medicin kan forårsage høje blodsukkerniveauer om natten, selv om dagen.
• Insulindosis er ikke nok til at stabilisere blodsukkerniveauet natten over: En anden årsag til forhøjet blodsukker om natten er, at den insulindosis, der tages ved sengetid, ikke længere er nok til at opretholde et stabilt blodsukkerniveau indtil om morgenen. Eller fordi du tog en lavere dosis insulin før sengetid end foreskrevet.
• Daggry-fænomen: Dette er en tilstand med højt blodsukker, der opstår fra kl. 02.00 til kl. 08.00. Når man forbereder sig på at vågne op, vil kroppen signalere til leveren om at frigive lagret glukose for at have nok energi til den nye dag. Kroppen vil også udskille hormoner, der reducerer insulins følsomhed over for celler, hvilket får blodsukkeret til at stige.

Sådan behandler du højt blodsukker om natten

Behandlingen vil afhænge af tidspunktet på natten, hvor blodsukkeret er højt. Som følger:

• Hvis dit blodsukker ved sengetid allerede er højt og varer ved hele natten, kan din læge anbefale, at du undgår at spise for tæt på sengetid, spiser en lav-kulhydrat-middag og holder op med at spise efter middagen; øge insulindosis.
• Hvis dit blodsukker er højt mellem midnat og kl. 03.00, skal du muligvis justere dosis og timing af insulin. Rådfør dig med din læge for at få den mest passende dosis insulin, før du går i seng, for at undgå et indledende lavt blodsukker, men en pludselig stigning senere.
• Hvis dit blodsukker stiger efter kl. 03.00, når du er ved at vågne, skal du muligvis tage insulin så tæt på sengetid som muligt for at holde det stabilt til morgen. Tal med din læge om blodsukkersænkende medicin for at imødegå forhøjet blodsukker natten over.

Sådan behandler du højt blodsukker om natten

For nogle mennesker med diabetes kan en sund snack, der er lav i kulhydrater, høj i protein og sunde fedtstoffer før sengetid, hjælpe med at stabilisere sukkerniveauet hele natten og undgå morgenspidser. Forhåbentlig vil delingen om problemet med højt blodsukker om natten i artiklen nedenfor hjælpe dig med at få mere brugbar viden!