Årsagerne til alderspletter vises tidligt

Alderspletter er en almindelig tilstand, som mange midaldrende og ældre oplever, og det ses som et signal om, at de er på vej ind i aldringsstadiet. Selvom mange tror, ​​at dette fænomen kun er almindeligt hos midaldrende mennesker, så skal mange unge nu også se alderspletter, der opstår tidligt.

I starten vil din hud vise tegn på at strække sig, nogle steder på kroppen vises mørke pletter, hvilket får huden til at blive mørkere pletter. Hvad er årsagen til, at dette sker? Lad os lære og undgå denne situation med Blog aFamilyToday!

Årsager til alderspletter vises tidligt

Hvis du er et ungt menneske, men du allerede har alderspletter på din hud, så overvej om du er stødt på følgende årsager.

Bliv sent oppe ofte

På grund af presset fra arbejde og studier, betragter en del af de unge i disse dage det at være sent oppe som en normal vane. At blive sent oppe og sove sent vil forstyrre dagen og natten, forstyrre kroppens naturlige biologiske ur, påvirke funktionen af ​​organer i kroppen negativt, især immunsystemet.

Under epidermis-cellelaget er antistofbarrieren, der beskytter huden mod skadelige påvirkninger fra det ydre miljø. Derfor, når man opholder sig sent regelmæssigt, svækkes immuncelleaktiviteten, hvilket får huden til at ældes for tidligt, være sårbar og fremstå grimme alderspletter.

At blive sent oppe og sove sent vil forstyrre dagen og natten og forstyrre det naturlige biologiske ur

Ingen motion

Inaktivitet vil bremse de metaboliske aktiviteter i kroppen, hvilket fører til ophobning af flere og flere toksiner, hvilket øger risikoen for alderspletter. Samtidig, hvis du sidder stille og ikke træner, øger det også risikoen for forstoppelse  – årsagen til alderspletter værre.

Dårligt fungerende lever

Ifølge traditionel medicin, hvis leveren ikke fungerer effektivt, kan det få kroppen til at miste blod og qi. Derudover er leveren også ansvarlig for at rense og afgifte kroppen, så når leveren er svag, ophober kroppen mange giftstoffer, der vil skabe betingelser for, at alderspletter og bumser kan dannes.

En svækket lever vil skabe betingelser for, at alderspletter opstår

Brug af medicin og skønhedsplejeprodukter

Bruger man specifikke stoffer i længere tid, nedsættes kroppens evne til at afgifte og udskille, giftstoffer kan ophobes og give grimme brune pletter i en ung alder. 

Derudover skader ikke kun nye lægemidler din hud, kosmetik, hvis de bruges forkert, fører også til lignende konsekvenser. Faktisk gør AHA og BHA i disse produktlinjer ofte huden mere følsom, især med tynd og svag hud, så det vil øge risikoen for for tidlige alderspletter hos brugerne.

Udsættelse for direkte sollys

Solens ultraviolette stråler (også kendt som UV-stråler) kan peroxidere lipider i cellemembranstrukturen, danne frie radikaler og stimulere melanocytter til at øge melaninproduktionen - kernefaktoren skildpaddedannelse. Især for dem af jer, der har en svag hudtilstand eller en usund livsstil, som reducerer hudens evne til at fjerne melanin, jo højere ophobning af dette pigment, jo flere grimme alderspletter opstår og får huden til at tabe sig. dit udseende bliver mindre strålende selv i en ung alder.

Sollys øger tætheden af ​​pigmentet melanin

Sådan forhindrer du tidlig forekomst af alderspletter

Selvom alderspletter ikke er farlige for vores helbred, påvirker de også vores udseende negativt. "Forebyggelse er bedre end helbredelse", så du bør også kende måderne til at forhindre, at alderspletter opstår for at beskytte omfattende hudsundhed.

• Solbeskyttelse til huden: Bær langt tøj, hatte, solbriller og undgå at gå ud i middagssolen, hvor UV-strålerne er højest. Brug solcremer med SPF større end 30, når du er udendørs, uanset om det er overskyet eller regnfuldt.
• Byg en sund livsstil: Begræns med at være sent oppe, motioner regelmæssigt, dyrke sport og undgå at udsætte kroppen for stress og pres for længe.
• Brug en fugtighedscreme til huden: Antioxidanterne i fugtighedscremen vil trænge ind i huden og hjælpe med at fjerne ophobede giftstoffer, hvilket mindsker risikoen for hudpletter. Derudover tilføjer disse produkter også essentielle næringsstoffer for at hjælpe med at holde huden sund og lys.
• Drik nok vand: At drikke vand er den enkleste, men mest effektive måde at holde huden sund og smuk, begrænse tørhed og forhindre andre hudrelaterede problemer.
• Brug fødevarer, der er gode for huden: Råvarer som tun eller friske grøntsager vil hjælpe dig med at kontrollere alderspletter ved at give huden en stor mængde næringsstoffer som vitamin C, A, E, antioxidanter, fedtsyrer og især selen . Disse stoffer vil beskytte dine hudceller mod de negative virkninger af frie radikaler og derved forbedre dannelsen af ​​grimme brune pletter.

At drikke vand er den enkleste, men mest effektive måde at holde din hud sund på

Små og store alderspletter på huden er normalt en tilstand, der opstår hos midaldrende forsøgspersoner, men nu skal mange unge mennesker også se dem i øjnene. Ovenstående er årsagerne, der fører til, at fænomenet med alderspletter optræder tidligt, samt effektive måder at forhindre dem på. Håber du gennem denne artikel vil vide, hvordan du beskytter din hud og altid har et strålende, sundt udseende!