Natlige ledsmerter forekommer hos alle forsøgspersoner, alle forskellige aldre. På grund af indre årsager og ydre påvirkninger.
Knæsmerter om natten er et advarselstegn på et muligt helbredsproblem. At forstå årsagen til denne tilstand vil hjælpe dig med at kende det passende, sikre middel.
Hvad er natlige ledsmerter?
Natlige ledsmerter er et symptom på betændte håndled, der forårsager kedelig eller intens smerte, nogle gange smertefuld og ubehagelig, tydelig hver gang du bevæger dig og strækker dig om natten, hvilket gør dig ude af stand til at sove, sove godt eller vågne op eller endda miste søvn. Tilstanden varer i lang tid, hvilket får folk til at falde i en stresstilstand, hvilket påvirker arbejdet og daglige aktiviteter.
Knæsmerter om natten, der forstyrrer søvnen
Årsager til håndledssmerter om natten
Håndsmerter om natten er forårsaget af mange faktorer.
Håndsmerter om natten på grund af interne faktorer
Når alderen stiger, falder funktionen af knogler og led. Leddene er degenererede , hvilket forårsager vanskeligheder og smerter under bevægelse. Dernæst årsagen til kroppens mangel på næringsstoffer såsom: Kalium, calcium, magnesium ... og især mangel på vand, hvilket fører til træthed.
Derudover vil en række andre sygdomme som diabetes , blodtryk, depression ... også forstyrre nervesystemet, hvilket forårsager vedvarende smerter i hændernes led, der varer ved om natten.
Smerter forårsaget af ydre påvirkninger
Ifølge ortopædiske eksperter opstår de fleste tilfælde af natlige ledsmerter normalt om sommeren. Især i den skiftende sæson. På dette tidspunkt vokser nervesystemet og bliver aktivt, hvilket udløser smerte.
Intens træning forårsager ledsmerter
Eller som når du dyrker sport med intens intensitet, overanstrengelse og kontinuerligt. Denne tilstand ses ofte hos personer, der er nye til sport eller sportsatleter ...
På den anden side vil det med karakteristika ved manuelt arbejde i lang tid som skræddere, kontorarbejdere, malere osv. også give muskeltræthed og ledsmerter om natten.
Er ledsmerter om natten farlige?
Afhængigt af årsagen og sundhedstilstanden for hver person vil graden af håndledssmerter om natten være forskellig.
På et mildt niveau forårsaget af overanstrengelse eller motion. Om natten vil leddene virke smertefulde, hvilket får dig til at føle dig træt og ikke sove godt. Produktiviteten af lærings- og arbejdsaktiviteter den næste dag falder også tilsvarende. Hvis dette fænomen fortsætter i lang tid, vil kroppen blive svag, hvilket øger risikoen for andre sygdomme.
Effektive natbehandlinger mod ledsmerter i hænderne
For at forbedre håndledssmerter kan du anvende følgende behandlingsmetoder.
Behandl ledsmerter med kuldebehandling
Forkølelsesterapi er effektiv til mennesker, der har en skade eller smerte forbundet med betændelse. Den kolde kompres får blodkar til at trække sig sammen, hæmmer og skaber en inflammatorisk reaktion. Derved vil tilstanden af ledsmerter om natten blive væsentligt forbedret.
Sådan gør du: Først putter du koldt vand eller isterninger i isposen. Påfør forsigtigt pakken på det smertefulde område i ca. 15-20 minutter. Påfør kold kompres flere gange om dagen for at opnå høj effekt.
Behandl ledsmerter med varme kompresser
Varm komprimering har den virkning at udvide blodkarrene, stimulere blodcirkulationen i det smertefulde område. Dette er en yderst effektiv metode til muskelsmerter ledsaget af stivhed.
Varm kompress behandler effektivt ledsmerter
Sådan gør du: Du putter kogende vand med en temperatur på 60 - 70 grader Celsius i pakken. Læg derefter forsigtigt pakningen på det smertefulde led og lad det sidde i cirka 10-15 minutter. Gør denne metode så mange gange som muligt, når der opstår smerter i hånden.
Behandl ledsmerter med massage
Ledmassagen med basale bevægelser som massage, dag, tryk ... hjælper med at slappe af muskler og nerver. Massageprocessen understøtter blodcirkulationen og mindsker ledsmerter.
Behandl ledsmerter om natten med naturlige midler
Brug af naturlige ingredienser til at behandle sygdomme relateret til knogler og led er en metode, der har været anvendt siden oldtiden. Naturlige ingredienser er nemme at kontrollere og forårsager få bivirkninger på kroppen. Derudover er denne metode også ret enkel, den behøver ikke at tage for meget tid at udføre.
Nogle midler, som du kan henvise til, såsom: at drikke guavablade, påføre malurt, drikke græsvand, ... Brug med passende doser og skift fleksibelt til andre metoder, når naturlige midler ikke er effektive. .
Besøg på medicinske faciliteter
Hvis du har prøvet ovenstående metoder, men ledsmerterne fortsætter om natten og forårsager søvnløshed, skal du besøge en velrenommeret medicinsk facilitet. Afhængigt af årsagen og tilstanden for hver person vil læger og specialister ordinere passende behandling. Følg og brug nøjagtigt som foreskrevet af lægen, så problemet med ledsmerter ikke længere er en bekymring eller en depression.
Ovenstående er information, der hjælper dig med bedre at forstå tilstanden af håndledssmerter om natten . Dette er en almindelig sygdom, forårsaget af mange faktorer. Når du støder på denne situation, skal du ikke være subjektiv, følg op og se en læge, så snart du ser nogle usædvanlige tegn. Samtidig skal du opstille en videnskabelig kost kombineret med en sund livsstil for at få et sundt skelet, undgå smerter i hændernes led eller andre led.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Milt er et vigtigt organ i kroppen, en sund milt er meget afhængig af din daglige kost. Regelmæssigt at spise fødevarer, der er skadelige for milten, vil over tid gradvist ødelægge dette organ. Læs om, hvad du skal spise for at opretholde en sund milt.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
Blodplader spiller en vigtig rolle i hæmostase. Hvis mængden af urin reduceres kraftigt, vil det føre til blødninger i mange dele, hvilket medfører mange farlige komplikationer, som kan være dødelige. Så hvor meget blodpladereduktion er farligt?
Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?
Hvilken medicin man skal tage for at proctitis hurtigt kan behandles endeligt, er et af de problemer, som mange patienter er særligt interesserede i. Dette er en almindelig sygdom, der, hvis den ikke behandles i tide, kan påvirke patientens helbred alvorligt.
De fleste kvinder vil opleve smertefuld eller blodig vandladning mindst én gang i deres liv. Hvis tilstanden af blod i urin og urin hos kvinder er langvarig og ikke behandles og behandles i tide, vil det forårsage farlige komplikationer for kroppen, fordi i virkeligheden er denne tilstand et tegn på en række sygdomme. Så hvordan vidste du det præcist?
