Hvor er UV-stråler? Sundhedseffekter af UV-stråler

UV-stråler giver mange sundhedsmæssige fordele, men påvirker også kroppen, når de udsættes for intens intensitet regelmæssigt. Lad os i denne artikel finde ud af, hvor UV-stråler er, og hvad er deres specifikke sundhedseffekter!

UV-stråler er også kendt under det velkendte navn ultraviolette stråler. Denne type stråler er vigtig for at støtte kroppen til at syntetisere D-vitamin naturligt, forebygge mange sygdomme som rakitis, tyktarmskræft, psoriasis, ... Samtidig hjælper det også med at øge humøret. mere, forebygge depression. Men hvis vi udsættes for mange UV-stråler med stærk intensitet, vil det føre til mange alvorlige konsekvenser. Så hvor er UV-stråler? Hvad er sundhedsvirkningerne af disse stråler?

Hvad er UV-stråler?

Som forklaret af eksperter er UV-stråler ultraviolette stråler med lav bølgelængde, men høj frekvens. Vores øjne kan ikke se denne type stråle. UV-stråler er opdelt i tre typer UVA-, UVB- og UVC-stråler. Især UVC-stråler er i høj grad blevet absorberet af ozonlaget, så UV-stråler, der påvirker den menneskelige krop, er hovedsageligt UVA- og UVB-stråler. I hvilke UVA-stråler udgør 95% og UVB-stråler er 5%.

UV-stråler er ultraviolette stråler med en lav bølgelængde, men høj frekvens, som vores øjne ikke kan se.

Som nævnt i begyndelsen af ​​artiklen har UV-stråler den virkning, at de stimulerer den naturlige syntese af D-vitamin, hjælper med at styrke knoglerne, forebygger rakitis og nogle hudsygdomme. Men når vores krop regelmæssigt udsættes for stærke UV-stråler, vil de forårsage mange skadelige virkninger på sundhed og hud.

Skadelige virkninger af UV-stråler

Gør huden mørk

Jo mere melaninpigment , jo lettere bliver huden mørk og ujævn. Det øgede melaninpigment kommer fra produktionen af ​​pigmentceller. Denne proces fremskyndes af UV-stråler, når din hud udsættes for solen.

Fremskynde hudens aldring

En af de mest mærkbare virkninger af UV-stråler på kroppen er at fremskynde hudens aldring. Når den udsættes for ultraviolette stråler i lang tid, vil hudens epidermis ændre struktur. Dehydreret hud bliver tørrere, skællet og ru. Hudens overflade fremstår med mange rynker, dårlig elasticitet og fasthed, mange pigmentpletter såsom fregner, mørke pletter, ... Dette er resultatet af kollagentab forårsaget af UV-stråler.

UV-stråler får hudens epidermale struktur til at ændre sig, hvilket fører til hurtig aldring, huden mister sin elasticitet og fasthed, mange rynker opstår.

Hudkræft

Den alvorligste skade ved UV-stråler er den øgede risiko for hudkræft såsom melanom, karcinom, planocellulært karcinom osv. 80 % af hudkræfttilfældene er basalcellekarcinomer. Denne sygdom vokser langsomt og metastaserer sjældent, men forårsager stadig mange farlige komplikationer. Basalcellekarcinom findes ofte på soleksponerede steder såsom nakke og hoved.

Grå stær og øjensygdomme

Ud over at påvirke huden, påvirker UV-stråler også synet negativt. Når øjnene konstant udsættes for UV-stråler, er de tilbøjelige til grå stær. Dette er en form for øjenskade, når linsen er sløret, hvis den ikke behandles omgående, vil den forårsage permanent blindhed. Desuden øger denne type stråle også forekomsten af ​​andre øjensygdomme såsom pterygium, øjenlågskræft, makuladegeneration , ...

Stimulering af dannelsen af ​​ondartede tumorer

Så vidt vi ved, dannes maligne tumorer fra melanocytter, de spredes let og øger risikoen for død. Områder, der regelmæssigt udsættes for UV-stråler i lang tid, er mere tilbøjelige til at danne melanom end andre steder på kroppen. De mest genkendelige tegn på risikoen for at udvikle melanom er flere modermærker større end 2 mm, kløe eller smerter i tidligere modermærker eller en ændring i farve og størrelse.

Hvor er UV-stråler?

Så hvor er UV-stråler? De fleste UV-stråler findes i sollys. I solens stråler når mere end 10 % af de ultraviolette stråler jorden. Denne type stråler kan trænge ind i skyer eller andre overflader, så selv når vi er i skyggen, bliver vi stadig påvirket af UV-stråler fra solen, der skinner ned. Udover sollys findes UV-stråler også i fluorescerende lamper, halogenlamper, ...

Hvor er UV-stråler?  Sundhedseffekter af UV-stråler Hvor er UV-stråler? De fleste UV-stråler findes i sollys, der når jorden, derudover findes UV-stråler også i fluorescerende lys, halogenlamper, ...

I artiklen er svar på spørgsmålet om, hvor UV-stråler er og de skadelige virkninger af denne type stråler på helbredet. Generelt giver UV-stråler mange fordele for kroppen, men vi bør undgå direkte eksponering i lange perioder. Dette vil utilsigtet medføre mange dårlige konsekvenser for dit helbred og din hud. Forhåbentlig vil ovenstående nyttige information hjælpe dig med at få mere viden om at passe på dit helbred og beskytte din hud.

Tags: #aldring

Leave a Comment

Udnævn de 5 bedste godartede, skånsomme solcremer til følsom hud

Udnævn de 5 bedste godartede, skånsomme solcremer til følsom hud

Lad os tage et kig på 5 solcremeprodukter med milde, godartede ingredienser, der ikke irriterer huden og er velegnede til sensitiv hud.

Hvad er kobberpeptid? Fordele ved kobberpeptid

Hvad er kobberpeptid? Fordele ved kobberpeptid

Kobberpeptid er kendt for sin evne til at forhindre risikoen for ældning af huden, gøre huden smidig og fast, hjælpe med at hele sår og stimulere håret til at vokse hurtigere.

Ingens eget spørgsmål: Er daglig ansigtsmassage god?

Ingens eget spørgsmål: Er daglig ansigtsmassage god?

Er daglig ansigtsmassage god eller ej, er et spørgsmål, der ofte interesserer mange kvinder. Fordi massage er en form for hudpleje, der giver mange fordele, såsom at bremse ældningsprocessen, forebygge rynker, krympe porer, ...

Nogle multivitaminer til kvinder på 30 år

Nogle multivitaminer til kvinder på 30 år

Kvinder på vej ind i 30-års alderen bør styrke deres krop med nogle nødvendige multivitaminer for at forbedre sundheden, forskønne huden og øge kroppens modstand. Nogle multivitaminer til kvinder i 30'erne nedenfor vil være det mest passende valg.

Hvilken slags kollagen skal kvinder i 40erne tage for at genoplive deres hud?

Hvilken slags kollagen skal kvinder i 40erne tage for at genoplive deres hud?

Efter de fyrre år vil kvinders hud gradvist ældes og ikke være så glat som før. Årsagen er, at kroppen har mistet en stor mængde kollagen.Så hvilken type kollagen skal kvinder i 40'erne tage for at forbedre og revitalisere deres hud?

Symptomer på stress hos kvinder og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Symptomer på stress hos kvinder og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Hovedpine, søvnløshed, hukommelsestab eller menstruationsforstyrrelser i lang tid er alle almindelige symptomer på stress hos kvinder. Denne tilstand reducerer ikke kun studie- og arbejdspræstationer, men påvirker også patientens dagligdag.

Hvorfor bør kollagentilskud til personer over 50 år?

Hvorfor bør kollagentilskud til personer over 50 år?

Kollagentilskud til personer over 50 år spiller en særlig vigtig rolle, når det kommer til at forbedre hud- og sundhedsproblemer. Så hvad er effekten af ​​kollagen, hvilke typer kollagen er der?

Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?

Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?

Coenzym Q10 er faktisk et stof, der er i stand til at skabe en energikilde, så celler i kroppen kan fungere normalt. Så hvilken mad findes Coenzym Q10 i?

Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra med ingredienser, der er tilgængelige derhjemme?

Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra med ingredienser, der er tilgængelige derhjemme?

Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra? Her er de drikkevarer, der giver en masse god næring til huden, hjælper med at forebygge og understøtte falmende mørke pletter, fregner ved roden.

Fysioterapi til degenerativ lænderyg

Fysioterapi til degenerativ lænderyg

Slidgigt i ryggen er en almindelig muskuloskeletal sygdom, som rammer mange mennesker. For at behandle denne sygdom kan patienter anvende fysioterapiøvelser for effektivt at forbedre spinalfunktionen.

Hvad er Niacinamid? Hvad er årsagen til at bruge Niacinamid?

Hvad er Niacinamid? Hvad er årsagen til at bruge Niacinamid?

Niacinamid er en skønhedsaktiv ingrediens, der bruges af mange kvinder. Men nogle tilfælde af at tage Niacinamid har ofte klumper. Så hvad er grunden til at bruge Niacinamid til at størkne?

Hvad forårsager brændende niacinamid?

Hvad forårsager brændende niacinamid?

Fænomenet med at brænde niacinamid gør ofte mange kvinder forvirrede og ved ikke, hvordan de skal løse det. For at overvinde denne situation skal du vide, hvad der forårsager forbrændingen af ​​niacinamid.

10 måder at holde din hjerne forynget på

10 måder at holde din hjerne forynget på

Alle hjerner ændrer sig med alderen, og mental funktion ændres med det.

Hvis du har osteoporose, hvilken mælk skal du så drikke? Gennemgå top 12 bedste osteoporosemælk

Hvis du har osteoporose, hvilken mælk skal du så drikke? Gennemgå top 12 bedste osteoporosemælk

Osteoporose opstår, hvilket gør dig ekstremt træt og ængstelig, men du ved ikke, hvordan du fuldstændigt skal behandle denne sygdom på grund af stigende alder. Prøv at bruge fødevarer, der er rige på næringsstoffer i kombination med nogle af de bedste osteoporose-mejeriprodukter for at forbedre denne tilstand.

Hvordan kombinerer man Alpha Arbutin og Niacinamid?

Hvordan kombinerer man Alpha Arbutin og Niacinamid?

Når det kommer til at kombinere hudplejeingredienser sammen, er det en god idé at kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid, fordi den er fugtgivende, forhindrer tørhed eller irritation.

Skal følsom hud bruge retinol eller ej?

Skal følsom hud bruge retinol eller ej?

At lære om egenskaberne ved følsom hud og virkningerne af retinol vil hjælpe dig med at besvare spørgsmålet "Bør følsom hud bruge retinol?". Følg indholdet under den følgende artikel for specifikke svar.

Hør hvordan du vælger en anti-aging creme til 50 år fra eksperterne

Hør hvordan du vælger en anti-aging creme til 50 år fra eksperterne

Tegn på hudens ældning såsom dybe rynker, solpletter, ujævn hud... er mest tydelige i en alder af 50 år og fremefter. Derfor, for at forhindre denne situation, bør du bruge anti-aging creme til 50 år i din hudplejerutine.

Dårlige vaner, der får svagt hår til at falde ud, skal stoppes nu

Dårlige vaner, der får svagt hår til at falde ud, skal stoppes nu

Bare at lave en af ​​de dårlige vaner nedenfor vil få svagt hår til at falde lettere af. Derfor bør du begrænse at lave disse fejl, når du plejer dit hår.

Hemmeligheden bag effektiv ansigtsmassage med frisk mælk, som ikke alle kender

Hemmeligheden bag effektiv ansigtsmassage med frisk mælk, som ikke alle kender

Ansigtsmassage med frisk mælk er en yderst effektiv behandling for huden. Frisk mælk med naturlige ingredienser, sikker og har mange anvendelsesmuligheder i hudens skønhed, er meget populær.

Er det muligt at få hår igen, når det falder af?

Er det muligt at få hår igen, når det falder af?

Overdreven hårtab er ikke kun et advarselstegn på en eller anden unormal tilstand i kroppen, men får dig også til at miste tilliden til dit udseende. Derfor er mange mennesker bekymrede for, at hårtab vil vokse tilbage? Se venligst oplysningerne i denne artikel for at finde ud af svaret!

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.