Hvorfor massere ansigtet ordentligt? Hvad er fordelene ved ordentlig ansigtsmassage?

Korrekt ansigtsmassage er en af ​​de effektive metoder til at opretholde en strålende, ungdommelig hud sammen med en skinnende, sund hud. Det er dog ikke alle, der ved, hvordan man masserer ansigtet ordentligt for at opnå den bedste effekt.

Lad os finde ud af, hvad ansigtsmassage bringer, og hvorfor det er nødvendigt at massere ansigtet ordentligt gennem denne artikel!

Hvad er massage?

Massage er en generel betegnelse, der refererer til at massere og udføre lette strøg eller dybe tryk på hud, muskler, sener og ledbånd. Dette er en metode til afspænding og styrketræning baseret på mekaniske bevægelser. Disse bevægelser virker på kroppen for at hjælpe med at lindre smerter, træthed og stress samt skønhed. 

Massage har eksisteret i lang tid og er populært anvendt i mange lande rundt om i verden. De gamle grækere brugte ofte massage som en helbredende teknik. Hippokrates, medicinens fader, brugte urter med olier til massage og akupressur. I Japan blev massage udviklet i retning af diagnose og behandling kaldet Shiatsu.

Massage har mange positive virkninger på sundheden, har optrådt i lang tid i medicin.

Svensk massage er en form for blid massage, der bruger lange strøg og masserende bevægelser, dybe cirkulære bevægelser, bankning,... Dyb massage er en massageteknik, der bruger langsomme, stærkere massagebevægelser til at målrette dybe lag af muskler og bindevæv. Således kan denne massage reducere skaderne forårsaget af traumer. Triggerpunktsmassage er en massagemetode, der fokuserer på områder med muskelspændinger forårsaget af overbelastning eller skade. Kort sagt, de vigtigste bevægelser i massage såsom at trykke, ælte, massere, vibrere, trykke ...

Til ansigtsmassage bruger vi lette bevægelser på huden for at opstramme, forbedre slapning, aldring, ...

Hvorfor er det vigtigt at massere ansigtet ordentligt?

Ansigtsmassage anti-aging eller hudopstramning er ikke en svær metode, men tværtimod ret nem at lave. Det er dog ikke fordi ansigtsmassage er simpelt, at det foregår vilkårligt og uden den rigtige metode. For hvis vi masserer ansigtet på den forkerte måde, kan fordele og ulemper være skadelige, hvilket kan få huden til at hænge sammen, fremstå flere rynker, slap hud, miste elasticitet, dårligere hudpigmentering. Så du skal huske den korrekte manipulation, når du masserer dit ansigt for at opnå den bedste effekt. 

Hvad er fordelene ved ordentlig ansigtsmassage?

Reducer stress, glat rynker

Tiden får hvert organ i vores krop til at ældes gradvist, inklusive vores hud. Derudover er det ofte at opleve stress og træthed også årsag til mange rynker på huden og kragetæer. Korrekt og regelmæssig ansigtsmassage vil hjælpe os til ikke længere at bekymre os om tidsmærkerne i ansigtet. 

Øg blodcirkulationen

Ansigtsmassage er som at massere andre dele af kroppen. Vi skal bruge den rigtige ansigtsmassageteknik. Massagemanipulationerne skal være regelmæssige og skånsomme, formålet er at øge blodcirkulationen og udveksle næringsstoffer til huden. Områder som pande, øjenbryn, øjne, mund skal vi fokusere på at massere, fordi dette er det område, der er mest udsat for aldring. Den blide massage for at øge blodcirkulationen for at fodre hudceller på den bedste måde. En lille, men meget vigtig bemærkning er at rense dit ansigt og hænder før massagen. 

Boost kollagenproduktionen og anti-aging 

Ansigtsbehandlinger med massagemetoder fremmer kollagenproduktion og anti-aging. Dette er en naturlig og effektiv metode, der øger blodcirkulationen, gør huden sund, glat og elastisk. Korrekt ansigtsmassage vil hjælpe med anti-aging, ungdommelig, glat og skinnende ansigtshud. 

Korrekt ansigtsmassage hjælper med at vende tegnene på hudens aldring.

Bedre optagelse af næringsstoffer

For at huden bedst muligt kan optage næringsstofferne, bør vi rense huden grundigt og forsigtigt massere, når cremen påføres, for at hjælpe cremen med at trænge dybt ind i huden. Kun ved at gøre det ordentligt kan vi få en lysere hud. De rigtige manipulationer får næringsstofferne til at trænge dybt ind i huden, så det vil forbedre hudens aldring og beskadigede tilstand.

Renser porerne

Når man masserer ansigtshuden ordentligt, forstørres porerne, så smudspletterne indefra også renses og overvinder store porer . Som et resultat vil huden blive glattere og lysere. Hudens ældningsprocessen bremser også, øger hudens elasticitet, huden bliver sund og fast. 

Bemærk at massere ansigtet ordentligt

Ansigtshuden er meget speciel, den har brug for omhyggelig og skånsom pleje. Når du masserer, skal du bruge fingerspidserne til at bevæge dig blidt i en cirkel. Mange menneskers misforståelse er, at jo stærkere presset er, desto tydeligere er følelsen og effekten. Hvis massagen er stærk, er den ikke kun ikke god, men har også den modsatte effekt, musklerne vil synke, og med tiden vil huden hænge og rynke. Derfor er det nødvendigt at være opmærksom på blid og fleksibel massage for den bedste optagelse af næringsstoffer. 

Det er nødvendigt at massere ansigtet blidt for ikke at få huden til at hænge.

Forskellige hudtyper har brug for forskellige massagemetoder for at være effektive. Til tør hud og normal hud er massagetiden omkring 20 minutter om dagen. Du skal kun bruge cirka 10 minutter om dagen på at massere dit ansigt, hvis du har fedtet og akneudsat hud.

Med acne-tilbøjelig hud, masseres blidt. Hvis vi udøver for meget kraft eller masserer for længe, ​​vil det skade huden og kan endda fremstå som akne.

Når du masserer ansigtet, bør det kombineres med  gode fugtighedscreme  for at øge effektiviteten.

Hvornår er det bedste tidspunkt på dagen til ansigtsmassage? Eksperter anbefaler, at morgenen efter opvågning og aftenen før du går i seng er de to bedste tidspunkter for massage. Når du vågner, skal du massere dit ansigt ordentligt for at hjælpe blodkarrene under huden med at cirkulere godt, hvilket fører til at sænke hudens ældningsprocessen, huden bliver friskere og glattere.

Ovenfor er svaret på spørgsmålet om, hvorfor du skal massere dit ansigt ordentligt samt fordelene ved ansigtsmassage. Håber du har fundet den bedst egnede metode til at pleje din hud.