Tips til at vaske dit hår ordentligt for at forhindre hårtab

Alopecia areata er en tilstand, hvor mere hår tabes, end det vokser. Hvis du har alopecia areata, kan antallet af hår, der falder ud hver dag, være mere end 100 hår. En af årsagerne til hårtab kan være relateret til den måde, du vasker dit hår på. Derfor bør du vaske dit hår ordentligt for at forhindre hårtab.

Hvordan forårsager din daglige shampoo hårtab? Hvordan forbereder man sig? Se den følgende artikel for at lære årsagerne til hårtab og den rigtige måde at vaske dit hår på for at forhindre hårtab.

Hvorfor er det vigtigt at vaske dit hår ordentligt for at forhindre hårtab?

Hvis vask af dit hår forårsager hårtab, kan du begå følgende fejl:

Shampoo er ikke egnet

Hårtab er relateret til den måde, du vasker dit hår på.

En af hovedårsagerne til hårtab efter vask er at bruge den forkerte shampoo. Hovedbunden har også brug for en passende hårplejeshampoo for ikke at beskadige hårsækkene. Hvis shampooen ikke er egnet til dit hår, kan den gøre dit hår svagt, tørt, kruset og tilbøjeligt til at gå i stykker.

Du skal finde ud af, hvordan dit nuværende hår er for at vælge den rigtige shampoo.

Vask dit hår forkert

At vaske dit hår på den forkerte måde forårsager også mere hårtab. Nogle hårvaskevaner har en dårlig effekt på dit hår såsom at vaske dit hår for mange gange, for kvinder bør du vaske det en gang hver 2. dag, hyppig vask kan nemt skade hovedbunden; Kradser kraftigt i hovedbunden, nogle gange forårsager det ridser i hovedbunden; vane med at trække hår kraftigt ved vask; Brug en kam, når du vasker dit hår. Derfor skal du huske på disse fejl for at vide, hvordan du vasker dit hår korrekt.

Uhygiejnisk vandkilde

Hvis du bruger urent vand til at vaske dit hår, vil det have en meget dårlig effekt på dit hårs helbred. Især når vandet er forurenet med alun, vil håret falde endnu mere. Bakterier, svampe og parasitter lever og opholder sig ofte i forurenet vand. Når man vasker hår med usikkert vand, er frekvensen af ​​hovedbundsinfektion meget høj

Forkert hårpleje

Forkert hårpleje er en almindelig årsag til hårtab. Nogle almindelige ukorrekte hårplejemetoder såsom vanen med regelmæssigt at tørre hår ved høj temperatur, gå i seng, mens håret stadig er vådt, tørre håret ved at bruge et fnugabsorberende håndklæde og gnide det for hårdt, farve håret ofte, ændre frisure for mange gange.

Skjoldbruskkirtelsygdom

Både hypothyroidisme eller hyperthyroidisme forårsager en ubalance af hormoner, kroppens hormoner er ude af balance og påvirker stofskiftet, hvilket gør hårsækkene svagere og tilbøjelige til at gå i stykker.

Polycystisk ovariesyndrom

Polycystisk ovariesyndrom er meget almindeligt hos kvinder. Mennesker med dette syndrom vil have ret tydelige symptomer på hårtab, når de vasker sig. I mellemtiden vokser hår i ansigtet og nogle andre steder mere end normalt.

Betændelse i hovedbunden

Bakterier og svampe, der lever af døde hårceller, vil have mulighed for nemt at vokse, når hovedbunden er inficeret. Især når der er gunstige forhold såsom en våd eller ikke ren hovedbund, vil infektionen være værre. Ved shampooing, kæmning eller stærk indvirkning på håret, vil hårsækkene blive svagere, og håret vil let falde af.

Immunsystem lidelse

Når dit immunsystem er ødelagt, kan din krop sende det forkerte signal. På dette tidspunkt kan hårsækken betragtes som en af ​​de fremmede angribere. For at beskytte kroppen produceres antistoffer til at gøre jobbet med at eliminere hårsækkeceller. Dette er årsagen til, at hårtabsprocessen sker hurtigere, især når håret er under kraftig påvirkning, typisk operationen med shampoo.

Derudover kan en række andre faktorer også føre til unormalt hårtab efter vask såsom mangel på nødvendige næringsstoffer, psykisk stress, stress .

Sådan rettes hårtab, når du vasker hår

Vokser hårtab tilbage, og hvad skal man gøre, når hårtabet er meget? Det er et spørgsmål, som mange af jer er interesserede i. Når du har fundet årsagen til, at dit hår falder så meget af, når du vasker dit hår, så fiks det straks med følgende løsninger:

Vask dit hår ordentligt for at undgå hårtab.

Vælg den rigtige shampoo

Vælg den rigtige shampoo baseret på din hårkvalitet, håregenskaber og hovedbund. Shampooer vil være sikre for hovedbunden, når pH-værdien svinger mellem 4,5 - 5.

Shampooer udvundet af naturlige urter vil være velegnede til beskadiget, skørt hår. Derudover hjælper de naturlige ingredienser også med at pleje og nære hovedbunden og hårsækkene bedre og derved begrænse hårtab. Dette vil stimulere og fremme produktionen af ​​nye hårceller.

Regler for valg af shampoo efter hårtype:

• Tørt hår: Vælg en shampoo med en glat, fugtgivende formel. Med denne shampoo står der "hydrerende" på flaskeetiketten.
• Overskyet hår (tyndt hår):  Enhver shampoo kan bruges. Bemærk, at når du vasker, skal du kun bruge en lille mængde shampoo for ikke at veje håret.
• Fedtet hår: Vælg en shampoo, der er i stand til at balancere overskydende olie i hovedbunden, undgå at vælge en hårplejende funktion med høj fugtighed.
• Farvet hår:  Vælg ikke shampoo med "sulfat"-ingredienser

Naturlige terapier

Naturmidler er ikke kun sikre for hår, men forårsager også færre uønskede bivirkninger. Her er nogle midler til at hjælpe med at overvinde hårtab, når du vasker dit hår og også stimulere hårvæksten hurtigere.

Brug pebermynteolie

Det rige mentholindhold indeholdt i menthol vil hjælpe hovedbunden til at slappe bedre af. Når du sprayer eller påfører menthol i håret, forhindrer det ikke kun hårtab, men hjælper også med at gøre håret hoppende og stærkt, men hjælper også med at fjerne skæl mere effektivt.

Sådan gør du: Du blander et par dråber æterisk olie i shampooen i hver shampoo. Ved at anvende denne metode regelmæssigt vil tilstanden af ​​hårtab forbedres hurtigt.

Vitamintilskud

Din kost påvirker også hårtab. Manglen på næringsstoffer og vitaminer er også en faktor, der er direkte relateret til hårtab ved hårvask. Derfor, for at forbedre denne tilstand, er det nødvendigt at give kroppen tilstrækkelige vitaminer gennem kosten. Så hvad skal man spise for at reducere hårtab?

Vitaminerne H, B, C, E er de vigtigste vitaminer, der er direkte involveret i at nære hårsækkene og stimulere hårvæksten. Du kan supplere disse vitaminer fra friske grøntsager, æggeblommer eller nødder, fed fisk... eller fra funktionelle fødevarer .

Brug æblecidereddike

Æblecidereddike virker på at fjerne døde hudceller og slippe af med skæl.

Æblecidereddike er et fantastisk produkt til at fjerne døde hudceller og slippe af med skæl. Derfra kan det hjælpe hårsækkene med at tilstoppe og forhindre hårtab ved vask.

Vask ikke dit hår meget

Vask ikke dit hår for meget, da det vil producere mere olie. Konstant vask af dit hår vil gøre dit hår tørt, spaltet og tilbøjeligt til at knække eller overskydende kemikalier fra shampooen. At vaske dit hår omkring 3-4 gange om ugen er den rigtige måde at vaske dit hår på.

Glat hår før vask

For at begrænse hårtab bør du vælge en bred kam til at rede dit hår inden shampoo. Børst forsigtigt spidserne først og derefter hårstrået. Når håret er kæmmet glat, vil vask og massering af hovedbunden være mere effektiv, hvilket reducerer mængden af ​​hårtab betydeligt.

Vask dit hår ordentligt

Hvis du undrer dig: "Vokser hårtab tilbage?" Svaret afhænger af, hvor godt du vasker dit hår. Brug ikke for meget shampoo. Brug kun cirka 1-2 tsk shampoo, læg i håndfladen, tilsæt lidt vand og skab skum. Skumningen hjælper med at reducere den alkaliske koncentration i shampooen for at undgå irritation af hovedbunden, rense hovedbunden og hårrødderne mere grundigt. Påfør shampoo på rødderne og hovedbunden uden at røre enderne af håret. Hvis det er muligt, bør du vaske dit hår med rygpositionen i stedet for hovedet nedad, fordi det vil skubbe håret tilbage og forårsage hårtab.

Brug koldt eller varmt vand til at vaske.

Vask med varmt vand åbner porerne for at hjælpe med at absorbere næringsstofferne i shampooen, hvilket stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden.

Dup håret tørt, før du påfører balsam.

Brug ikke balsam efter shampooing, og håret er stadig vådt, fordi balsamen flyder på vand, så den ikke vil være i stand til at optage næringsstofferne fra balsamen. Lad balsam sidde i håret i mindst 5-7 minutter, så næringsstofferne når at trænge ind i håret. Inkuber kun kroppen og enderne af håret, undgå rødderne og hovedbunden, fordi det kan tilstoppe porerne.