Sikker og effektiv vægtøgningsmetode med honning

Honning bringer mange fordele til sundhed og hud såsom at øge energien, regulere blodsukkeret, kurere hoste, forbedre søvnen, fugte, behandle mørke pletter,... Men ud over disse anvendelser. Popularitet nævnt ovenfor, ved du, at honning også understøtter vægtøgning meget godt?

Den korte og syge krop er til gene for mange mennesker, ikke kun mangler kroppen energi til at udføre livsaktiviteter, for tynd krop påvirker også i høj grad udseendet. Men bare rolig, den følgende artikel vil introducere dig til 5 sikre og effektive måder at tage på af honning.

Anvendelse af honning til at tage på i vægt

Honning kan betragtes som en blanding af naturlige sukkerarter med omkring 38,5% fructose, 31% glucose og resten maltose, saccharose og kulhydrater. Disse er alle kilder til næringsstoffer, der giver en masse energi til kroppen, hvilket er afgørende for effektiv vægtøgningsstøtte hos slanke mennesker.

Udover det høje sukkerindhold gør vitaminer som vitamin A, D, E og gavnlige enzymer honning til en nærende mad, der ikke kun hjælper med at øge vægten, men også øger kroppens modstand, opretholder blodsukkeret, muskelrestitution før energiforbrændende øvelser . Derfor er brug af honning en enkel og effektiv metode for dem, der ønsker at tage sundt på i vægt.

Honimore Lady Herbal High Honey har hovedingrediensen er 100% ægte vild honning og 3 dyrebare urtesmage: Tam That, Dinh Lang, Lac Tien kogt ved traditionel medicin metode kontinuerligt i 18 timer, hvilket hjælper med at bevare næringsstofferne i hver type råmateriale . Produktet har en tyk brun farve, en karakteristisk aroma og en letdrikkelig smag.

Honimore Lady Herbal High Honey bringer mange gode anvendelser såsom nærende blod, forbedre blodcirkulationen, reducere stress og træthed, støtte søvn, forbedre sundheden, forbedre svaghed, afmagring ... så det er meget velegnet til dem, der ønsker at forbedre deres helbred og vægt.

Honimore Lady Herbal High Honey har store sundhedsmæssige fordele

Sikre og effektive måder at bruge honning til at tage på i vægt

Du kan bruge ren honning eller kombinere den med andre ingredienser for den bedste vægtøgningsproces og flere fordele for dit generelle helbred.

Balancer honning og havregryn 

Havregryn bringer en masse fordele til kroppen, opskriften på vægtøgning med honning og havre vil give dig en lækker og ekstremt nærende ret.

Fremgangsmåde: Tag cirka 100 g fintmalet havregryn, bland godt med 2 spsk honning, olie formen og hæld blandingen i. Bages i 30 minutter, kagen får en smuk gyldenbrun farve. Kom kagen i en papirpose, lad kagen hvile i ca 2 timer, tryk forsigtigt på den for at se elasticiteten, den kan bruges lidt. Det anbefales at spise honninghavrekager om eftermiddagen som snack for at understøtte vægtøgningen.

Opskriften på vægtøgning med honning og havre er meget lækker

Honning og æggeblommer

Kyllingeæg er fødevarer med højt næringsindhold, der indeholder alle de nødvendige stoffer til kroppen i et ret afbalanceret forhold. 

Hvordan man gør det er meget simpelt. Du skal bare adskille blommen fra 1 æg og derefter tilføje 2 spiseskefulde honning til det, rør godt, tilsæt en skive ingefær til denne blanding og fortsæt derefter til vandbadet. Du bør bruge hønseæg i stedet for industrielle hønseæg og gøre det regelmæssigt hver morgen, kontinuerligt i 1 måned for at opnå den forventede vægtøgningseffekt.

Honning og smør

Avocado er rig på enkeltumættede fedtstoffer, som styrer kroppens stofskifte. Derudover giver det også en stor mængde fibre, vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen, såsom vitamin A , B, C, kaki, jern, kobber, ... så dette er en meget god vægtøgningsføde for mennesker. . 

Sådan laver du: Del avocadoen i to, skræl og fjern kernerne, skær avocadokødet i små stykker og purér derefter i en blender med 2 spsk honning, 1 lille skål ristet is og et par mynteblade til en homogen jævn blanding. Du bør drikke honning avocado smoothie hver dag for at give energi til kroppen, hjælpe med at tage hurtigt på i vægt og bidrage til smuk hud.

Avocadoer er rige på enkeltumættede fedtstoffer, der er gode til vægtøgning

Honning og banan

Sukkerindholdet i bananer er ret højt og giver flere kalorier til kroppen end andre frugter. Dette er en uundværlig mad i din vægtøgningsmenu.

Fremgangsmåde: Skræl 1 moden banan, skær den i små stykker og kom i en blender med honning og yoghurt, indtil du får en jævn pasta. Ønsker du at drikken skal være kølig, kan du stille bananerne i køleskabet i cirka 1 time, inden du maler dem. Brug banan honning smoothie 3 gange om ugen, efter et stykke tid vil du se din vægt forbedret.

Honning og gurkemeje

Curcumin i gurkemeje har evnen til at fremme sundheden, støtte fordøjelsessystemet og fremme stofskiftet, øge spredningen af ​​røde blodlegemer , så det hjælper optagelsen af ​​næringsstoffer til at finde sted mere effektivt og understøtter derved en meget god vægtøgning.

Sådan gør du: Tag omkring 250 ml varmt vand, kom 1 tsk gurkemejepulver, 2 spsk honning i en kop og rør godt, så det skal bruges. Det bedste tidspunkt at drikke gurkemejehonningvand er efter morgenmaden cirka 30 minutter.

Curcumin i gurkemeje har evnen til at fremme sundhed

Ud over populære anvendelser såsom blodsukkerregulering, hostebehandling, hudblegning , ..., er dette også en fantastisk ingrediens til at hjælpe med at understøtte sikker og effektiv vægtøgning for tynde mennesker. Opskrifterne på vægtøgning ved hjælp af honning, som aFamilyToday-bloggen introducerede ovenfor, er meget enkle, så prøv at gøre det derhjemme for at forbedre din vægt fra i dag!