Er anoreksi og træthed farligt? Hvor effektiv er behandlingen?

Når der er symptomer på anoreksi og træthed, kan patienten have nogle helbredsproblemer, endda et advarselstegn på mange alvorlige sygdomme. Derfor skal patienterne gå på hospitalet til rettidig undersøgelse og behandling.

Anoreksi og træthed kan være forårsaget af livsstilsvaner eller af sygdomme. Se venligst den følgende artikel for at finde ud af, hvilke specifikke årsager der forårsager denne sygdom.

Hvad er anorexia nervosa?

Symptomer på sygdommen

Tab af appetit er et tegn på mange alvorlige sygdomme

Anoreksi og træthed er en tilstand, hvor kroppen bliver udmattet, træg, hvilket i mange tilfælde fører til svimmelhed, svimmelhed, hvilket medfører, at patienten får en følelse af appetitløshed, når han spiser eller ikke ønsker at spise. Dette er et tegn på, at du lider af medicinske problemer. De to symptomer på anoreksi og træthed interagerer ofte med hinanden.

Afhængig af årsagen til sygdommen vil symptomerne på træthed og appetitløshed variere. Men de har ofte almindelige manifestationer såsom træthed, dårlig hukommelse, manglende koncentrationsevne, ondt i halsen, muskelsmerter , uforklarlige ledsmerter, hovedpine, dårlig søvn, søvnløshed, vægttab, svimmelhed, ingen appetit, madvægring, opkastning, mave. smerter, forstoppelse, uregelmæssig menstruation, manglende følelser, angst, irritabilitet, depression, besvimelse... På længere sigt vil det føre til komplikationer som depression, selvisolation, negativ livsstil...

Efter et stykke tid kan kroppen genoprette sig selv, når den hviler, justere sundhed, symptomerne på anoreksi og træthed vil forsvinde. Men i nogle tilfælde kan anoreksi og vedvarende træthed føre til mange andre farlige sygdomme. Derfor bør patienter ikke være subjektive over for unormale tegn på kroppen.

Årsagen til sygdommen

Der er mange årsager til sygdommen, men de er opdelt i to grundlæggende grupper:

På grund af levevaner

Samfundets udvikling har fået mange mennesker til at føre en negativ livsstil. Kropssvaghed er almindelig på grund af uregelmæssig spisning og mangel på næringsstoffer. Der er også andre årsager, der gør tilstanden mere alvorlig såsom usunde sportsaktiviteter, overanstrengelse, hyppig brug af stimulanser som alkohol, øl, tobak...

På grund af fysisk sygdom

I øjeblikket kan anoreksi og træthed ses som en manifestation eller komplikation af mange farlige sygdomme som:

Diabetes

Træthed på grund af diabetes har grundlæggende manifestationer som hyppig tørst, hyppig vandladning, svært ved at kontrollere sukker i kroppen.

Anæmi

Anæmi har mange forskellige typer og niveauer af manifestationer . Processen med at transportere ilt og næringsstoffer for at brødføde kroppen vil dog stå over for mange vanskeligheder på grund af anæmi, hvilket fører til tegn på tab af appetit og træthed.

Sygdomme i lever og galde

Indlæsning, absorption og metabolisering af næringsstoffer vil stå over for mange vanskeligheder, når leveren og galden er beskadiget, hvilket reducerer processen med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen.

Luftvejssygdomme og infektioner

Anoreksi, træthed er ikke kun årsagerne til almindelige sygdomme som vestibulære lidelser, lever- og nyreoverbelastning... men forårsager også luftvejslidelser eller infektioner. Tegn på denne sygdom er ofte ledsaget af høj feber, hoste, ondt i halsen... Med disse sygdomme ignoreres tegn på anoreksi og træthed ofte subjektivt af patienter, hvilket fører til mange farlige komplikationer. , vanskelige at behandle, når de opdages.

Mentalt ustabil

Konstant under pres, stress, angst, tristhed får patienten til at føle sig overbelastet, hvilket fører til en følelse af træthed, tab af appetit. I nogle tilfælde er stress årsagen til mavesår, diarré, forstoppelse ...

Oksekød, kylling indeholder mange næringsstoffer, der stimulerer smagen

Hvad skal folk med anoreksi spise?

Mad at bruge

En videnskabelig diæt vil bidrage til at forebygge og behandle anoreksi og træthed effektivt. Patienter skal supplere nogle af følgende næringsstoffer:

• Fordi vitaminer er vigtige næringsstoffer i kroppens aktiviteter, skal patienterne supplere med den nødvendige mængde vitaminer for at mindske træthed, styrke mineraler og modstand.
• Jern har den funktion at danne røde blodlegemer, der giver ilt til kroppen. Derfor bør patienterne tilføje nok jern i deres daglige kost.
• Mangel på vand er årsagen til svimmelhed, træthed, svimmelhed... Derfor skal du hver dag drikke nok vand i forhold til din kropsvægt for at have et godt helbred.
• Bør tilføje østers, oksekød, svinekød, kylling, frugt ... til måltidet, fordi det er fødevarer, der indeholder meget zink, vitamin B, vitamin E ... har den effekt at stimulere smagen, så du spiser lækkert. .
• For mennesker med anoreksi er det tilrådeligt at tilføje energirige fødevarer såsom korn, æg, mælk... for at være sund nok til processen med at leve og arbejde.

Fødevarer bør begrænses 

For at fremme sundhed og minimere sygdom bør patienter med anoreksi undgå følgende fødevaregrupper:

• Alkoholholdige drikkevarer såsom øl, vin...
• Drikkevarer med meget kemisk sukker, kulsyreholdige.
• Fastfood, fødevarer med højt indhold af fedtsyrer forårsager vægtøgning.
• Undgå mad med mange krydderier, især surt, krydret...

Metoder til behandling af anorexia nervosa

Populære metoder

Behandlingsmetoder vil variere afhængigt af sygdommens sværhedsgrad. Generelt er nogle af de almindeligt anvendte metoder til behandling af anoreksi og træthed brugen af ​​lægemidler (vestlig medicin, funktionel mad...), akupressur, akupunktur og psykologisk tilpasning... For at behandle andre alvorlige sygdomme er det muligt at gribe ind mekanisk eller kirurgisk ved at injicere...

Symptomer på anoreksi og træthed kan reduceres gennem spise- og levevaner. Men når tilstanden fortsætter, bør patienten se en læge for rettidig diagnose og behandling. Brug absolut ikke vilkårligt smertestillende midler, antibiotika eller uvidenskabelige metoder, hvilket fører til komplikationer, der er svære at kontrollere, hvilket gør sygdommen værre.

Daglige livsstilsændringer

For at opretholde et stabilt helbred, undgå at føle anoreksi, træthed bør anvende følgende foranstaltninger:

Træn regelmæssigt, spil sund sport for at fremme sundheden. Hold dit sind i ro, del dine følelser med andre, når du er i en stresset situation. Bør have en rimelig hvile ordning, begrænse opholder sig sent, ikke arbejde for hårdt. Anvend afspændingsløsninger for at sove bedre. Spis videnskabeligt, sørg for tilstrækkelig ernæring for at styrke modstandsdygtigheden mod sygdom. Blot at være opmærksom på en videnskabelig diæt vil bidrage til forebyggelse og behandling af anoreksi effektivt.

Yoga er en meget god øvelse til at forbedre sundheden og forbedre humøret

Sport for at reducere træthed

Øv badminton

Badminton er en sport, der hjælper kroppen med at forbrænde mange kalorier, øger blodcirkulationen, er godt for hjertet og effektivt mindsker risikoen for knogleskørhed. 

Svømning

Ved svømning arbejder alle dele af kroppen. Især brystsvømningen og sommerfuglens bevægelser vil få rygsøjlen til at arbejde kontinuerligt, hvilket har den effekt at mindske rygstivheden. Derudover hjælper svømning i det klare blå vand dig med at slappe af, slappe af og eliminere stress.

Cykling

Cykling hjælper regelmæssigt med at kontrollere cortisol- og adrenalinniveauet, hvilket hjælper dig med at reducere pres og stress. For de bedste resultater, øv dig i at cykle i 30 minutter. Denne øvelse er også god for hjertet.

Yoga

Yoga er en af ​​de bedste sundhedsfremmende og humørforbedrende øvelser. Yoga forbedrer ikke kun kroppens smidighed og gør musklerne smidige, yoga gør også, at udøveren altid har en stabil vægt. Mange undersøgelser bekræfter, at det at dyrke yoga hjælper dig til at føle dig roligere og mere stille i livet.