En sund kost til mennesker, der lever med og efter en primær brystkræftdiagnose

Vi vil gerne dele med dig om en sund kost for mennesker, der lever med og efter en diagnose af primær brystkræft. Vi inviterer dig til at lære gennem vores deling nedenfor.

For nogle kræftpatienter kan en sund kost forbedre deres helbred. Og kosten er en af ​​de største bekymringer for kræftpatienter. En brystkræftdiagnose kan påvirke dit liv og helbred, så det er vigtigt at forbedre sig med en sund kost for mennesker, der lever med og efter en primær brystkræftdiagnose. Find ud af om dette problem gennem aFamilyToday-bloggens andel nedenfor.

Hvorfor er det vigtigt at have en sund kost?

Patienterne skal spise alle fødevaregrupper i ét måltid

For mennesker er spisning en meget vigtig ting, og for syge mennesker kan en sund kost være med til at forbedre deres helbred. Når du har brystkræft , bør du lære om en sund kost og de fødevarer og drikkevarer, der er gode mod brystkræft. Brystkræftpatienter kan opleve ændringer i appetit eller nedsat appetit under behandlingen. Derfor skal patienterne finde den rigtige kost for at genoprette deres helbred i fremtiden.

Brystkræftpatienter har brug for at balancere deres kost

For at have en sund kost skal patienterne spise nok af de vigtigste fødevaregrupper i hvert måltid hver dag. Et komplet måltid med næringsstoffer vil omfatte følgende fødevarer:

• Frugt og grønt.
• Kulhydrater såsom brød, ris, nudler og nogle stivelsesholdige fødevarer såsom fuldkorn vil være meget gode for brystkræftpatienter.
• Brug mælk og fødevarer lavet af mælk.
• Kød, fisk, æg og bælgfrugter er gode proteinkilder .

Derudover bør brystkræftpatienter undgå fastfood og drikkevarer med meget sukker. Begræns brugen af ​​fødevarer med for meget fedt og drik kun en moderat mængde alkohol.

Kan brystkræftpatienter drikke alkohol?

Patienten kan drikke et glas vin om dagen

For brystkræftpatienter er det usandsynligt, at alkoholforbrug har nogen effekt på sygdommen. Men patienter skal bruge alkohol med måde og ikke ofte. Normalt bør vores krop ikke drikke mere end 14 afgrødenheder på en uge, tre mængder alkohol bør fordeles ligeligt mellem dem for ugen. Det er bedst kun at drikke et glas vin før hvert måltid, det vil være godt for dit helbred og hjælpe dig med at forbedre dine smagsløg.

Til brystkræftpatienter, der har taget på i vægt

Nogle patienter under behandlingen og efter behandlingen vil opleve vægtøgning på grund af for mange kalorier ind i kroppen og ikke være i stand til at forbrænde disse kalorier gennem daglige aktiviteter. Nogle af grundene til, at folk tager på i vægt er:

• Bivirkninger af medicin hjælper patienter med at føle sig godt tilpas.
• Patientens krop er i en tilstand af væskeophobning.
• Patienterne er mindre aktive og motionerer mere end normalt.
• Forekomsten af ​​tidlig kvindelig overgangsalder eller overgangsalder i den rigtige alder kan også være patientens evne til at tage på i vægt.

Patienter bør kontrollere deres vægt, så de kan justere deres daglige kalorieindtag mere hensigtsmæssigt. Patienter bør spise forskellige frugter og grøntsager hver dag eller kan vælge stivelse i form af fuldkorn. Og det er nødvendigt at opretholde en skånsom træningsplan.

Til brystkræftpatienter, der taber sig

Patienter bør prioritere at spise fødevarer med højt proteinindhold

Hvis patienten oplever vægttab under behandlingen, bør følgende fødevarer tilsættes:

• Madolie, smør, ost i daglige måltider.
• Har brug for at drikke mælk regelmæssigt hver dag.
• Undgå at vælge usunde fødevarer.
• Tilføj fødevarer i proteingruppen.
• Du skal følge en bestemt diæt.
• Har brug for at spise flere snacks.
• Giv et komplet udvalg af næringsstoffer fra fødevaregrupperne ved hvert måltid.
• Få nok søvn.
• Undgå at drikke meget vand før måltider.
• Sødmælk kan bruges til at tilføje mere protein til kroppen.
• Brug ikke tobak.
• Prioriter først at spise mad med højt proteinindhold.
• Brug en større skål eller tallerken end normalt.

Med deling af aFamilyToday-bloggen om en sund kost til brystkræftpatienter , mere specifikt for dem, der lever med og efter en diagnose af primær brystkræft, skal du have fundet en sund kost til disse patienter. Tak for din interesse i at dele vores hjemmeside gennem ovenstående artikel.