Det temporomandibulære led er et vigtigt led, der lukker kæben og hjælper med at udføre forskellige kraniofaciale bevægelser såsom at spise, synke og tale. Lad os finde ud af, hvordan man behandler TMJ derhjemme meget enkelt gennem artiklen nedenfor!
Når du har kæbeledssygdom, vil det forårsage mange ubehagelige symptomer, der påvirker daglige aktiviteter.
Årsager til betændelse i temporomandibulær led
Temporomandibulær ledbetændelse kan forekomme hos alle, fra børn til ældre, uanset region eller årstid. Sygdommen er forårsaget af mange forskellige årsager, de mest almindelige er:
På grund af reumatoid arthritis
Dette er den mest almindelige årsag, der tegner sig for omkring 50% af alle patienter med TMJ. Patienter har ofte polyarthritis i hele kroppen, især de små led og har bilateral symmetri. Denne tilstand er almindelig hos patienter med langvarig reumatoid arthritis, især hos kvinder.
Temporomandibulære ledsmerter er smertefulde for patienten
Efter traumer i maxillofacial regionen
Skader på kæberegionen, der kan være forårsaget af trafikulykker, hverdagsulykker eller fald, hårde slag, slag hårdt eller traumatiseret, mens du dyrker sport, kan alle forårsage TMJ. Skader, der ikke håndteres korrekt, øger risikoen for betændelse.
På grund af forkert kæbeledsbevægelse
Nogle patienter smiler for bredt, eller åbner pludselig munden for bredt, hvilket også får kæbeleddet til at bevæge sig ud af stilling og forårsage betændelse. I nogle tilfælde, på grund af vanen med at slibe tænder, mens du sover, gør tyggegummi konstant kæbeleddene stramme, øget pres på leddene forårsager også TMJ.
På grund af andre årsager
Temporomandibulær ledbetændelse kan også være forårsaget af skæve visdomstænder , komplikationer efter visdomstandsudtrækning, psykiske traumer osv. Nogle andre sygdomme forårsager også såsom slidgigt, ledinfektion...
Symptomer på mandibular arthritis
Temporomandibulær ledbetændelse kan forekomme på 1 eller 2 sider af kroppen, afhængigt af sværhedsgraden og placeringen af hver person, men der er nogle symptomer:
Smerter i led og omkringliggende områder
Dette er det mest almindelige symptom, patienter føler smerter i kæbeleddet og omkring øret, hvilket kan omfatte smerter i nakke, ansigt og let forveksles med ENT-sygdomme. Den første fase er normalt kun mild smerte, uden brug af smertestillende kan også gå over af sig selv. I de senere stadier stiger smerten, smerte opstår ofte i episoder, især når man spiser, tygger og taler.
Ansigtssmerter på grund af betændelse i temporomandibulær led
Besvær med at bevæge det temporomandibulære led
Normalt bevæger det temporomandibulære led i tre retninger, hvilket gør det nemt at spise, tale og synke. Når patienten har gigt, vil det være svært at åbne munden, lukke munden og bevæge kæben. Dette gør det svært og smertefuldt at spise, drikke og tale.
Matchende lyd
Patienten kan høre en kliklyd på grund af ledbevægelser, hvilket er almindeligt i de senere stadier. Kliklyden opstår ofte, når patienten bevæger kæbeleddet, når han taler, synker og tygger mad. Når disse symptomer er til stede, er det vigtigt at se en læge så hurtigt som muligt for at undgå komplikationer.
Andre manifestationer
Afhængigt af patienten er der en række forskellige symptomer som hovedpine, smerter i ansigt og nakke, smerter inde i øret. Patienter føler sig også ofte trætte og irritable. Nogle gange vises lymfeknuder i vinklen på kæben eller bag øret. Nogle patienter oplever, at tyggemusklerne i kinderne er hævede, hvilket får ansigtet til at være skævt.
Sådan helbredes temporomandibulær arthritis derhjemme
Afhængig af årsagen vil behandlingen være forskellig, målet er at hjælpe med at forbedre daglige aktiviteter og forbedre livskvaliteten.
Effektiv behandling af muskuloskeletale sygdomme
Patienter med reumatoid arthritis, slidgigt , septisk arthritis skal følge lægens behandlingsregime. Patienter derhjemme skal tage tilstrækkelig medicin, motion og muskel- og skeletøvelser for at holde leddene smurte og nemme at bevæge.
Almindeligt anvendte lægemidler er anti-inflammatoriske smertestillende midler, der skal bruges til tiden, ikke misbruges for at undgå at skade mave, lever og nyrer.
Påfør varme eller kulde på det smertefulde led
Når det temporomandibulære led er smertefuldt, kan patienten bruge en ispose eller et varmt håndklæde til at påføre det på ledområdet. Denne måde at bruge varmeterapi på hjælper med at cirkulere blod, effektivt reducere hævelse og smerte. Hver påføring kan vare omkring 10 til 15 minutter, omkring 3-4 gange om dagen. Vær opmærksom på ikke at påføre is direkte på huden, men pak den ind i et håndklæde for at undgå hudskader.
Helbred temporomandibulær arthritis derhjemme med kold kompres
Massér ansigtet hver dag
Patienter kan massere sig selv eller bede eksperter i akupressurmassage om at hjælpe med at behandle TMJ derhjemme effektivt. Massagen hjælper med at slappe af musklerne, skubbe leddene til den rigtige position for at hjælpe med at reducere smertesymptomer og bevæge leddene mere fleksibelt og nemt. Akupressurmassage kan udføres to gange om dagen, morgen og aften.
Let fordøjelig kost
Når kæbeleddet er skadet, er det tilrådeligt at spise flydende, blød, let at tygge og sluge mad for at hjælpe kæbeleddet til at arbejde mindre. Undgå især madvarer, der er store, hårde, sprøde, svære at tygge, hvilket får kæbemusklerne til at arbejde hårdere og let afvige. Nogle foreslåede retter såsom grød, suppe, nudler af enhver art.
Andre hjemmemedicin mod temporomandibulær arthritis
Når de lider af kæleledssygdom, skal patienter bruge tid på at træne, så kæleleddet hurtigt kan genoprette sin iboende funktion. Undgå aktiviteter, der forårsager fejljustering, såsom at åbne munden for bredt, skære tænder, sammenbidte tænder, tygge konstant... Patienter skal også rense deres tænder regelmæssigt for at holde mundhulen ren for at undgå superinfektion.
Mundhygiejne hjælper med at holde mundhulen ren for at undgå superinfektion
Når selvbehandling af TMJ derhjemme ikke er effektiv, eller der opstår alvorlige symptomer, er det desuden nødvendigt at søge læge med det samme. At være subjektiv og se bort fra sygdommen kan forårsage farlige komplikationer, langsigtede helbredseffekter.
Generelt er temporomandibulær ledsygdom en sygdom med få komplikationer, mindre livstruende, men som i høj grad påvirker livskvaliteten. Afhængigt af sværhedsgraden af sygdommen kan patienter vælge at behandle TMJ derhjemme eller besøge velrenommerede medicinske faciliteter til undersøgelse.
Når patienten lider af temporomandibulær ledsygdom, kan patienten ud over lægemiddelbehandling lave øvelser til at behandle TMJ derhjemme. Fx øvelser for kælekeddet, øvelser til kæbeleddet, øvelser til at lindre smerter i kæleleddet. Så hvad er disse øvelser helt præcist? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af det.
Hævelse af temporomandibulære led forårsager smerter i kæben, besvær med at åbne munden, forårsager smerte samt påvirker patientens daglige aktiviteter. Så er denne sygdom farlig, og hvad skal jeg gøre, hvis jeg bliver syg?
Hvis tidlig behandling af temporomandibulær ledsygdom, behandlingsomkostninger er ikke for store. Efterhånden som sygdommen bliver værre, vil omkostningerne stige. Så hvor meget koster det at behandle TMJ i de tidlige stadier, og når sygdommen bliver værre?
Følgende hjemmemedicin til TMJ vil hjælpe dig med at reducere smerter i kæbemusklerne, undgå at påvirke din evne til at spise, synke og tale.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
