Foreslå nogle enkle og effektive måder at behandle dårlig ånde indefra

Anvend nogle måder at behandle dårlig ånde indefra ved at spise eller bruge naturlige ingredienser. Denne metode er enkel, men yderst effektiv, og hjælper dig hurtigt med at genvinde dit friske åndedræt og hjælper dig med at kommunikere trygt.

Dårlig ånde får folk omkring dig til at vige tilbage fra at tale med dig. Bare rolig, vi hjælper dig med at genvinde din tillid til livet med ekstremt enkle, men lige så effektive måder at behandle dårlig ånde indefra. 

Årsager til dårlig ånde

Der er mange årsager til dårlig ånde, den mest almindelige er dårlig mundhygiejne, som får bakterier til at trives, forårsager dårlig lugt, hvilket fører til betændelse i tænderne, huller i tænderne... Samtidig er der nogle sygdomme øre - næse - hals : Pharyngitis, tonsillitis, bihulebetændelse , ... og nogle sygdomme i fordøjelseskanalen og luftvejene viser sig også ved dårlig ånde.

Derudover er en parasitinfektion i kroppen også årsag til dårlig ånde, som du ikke forventer. På den anden side kan dårlig ånde også skyldes diabetes , en lungeinfektion, eller patienten tager anti-allergiske lægemidler eller tricykliske antidepressiva.

Er dårlig ånde smitsom?

Kan dårlig ånde helbredes?

Dårlig ånde uanset årsag kan helbredes, hvis du kender den bedste måde at behandle dårlig ånde på. Hvis du har dårlig ånde i længere tid, skal du kontakte din læge for at finde ud af, hvad der forårsager den dårlige ånde.

Hvis det skyldes orale sygdomme , vil lægen rense og behandle for at eliminere dårlig ånde problemer. Desuden vil lægen rådgive og give hjemmepleje eller foreslå behandling på hjemmetandcentret for at behandle dårlig ånde ved roden, hvis det skyldes luftvejs- og tarmsygdomme.

Hvordan man behandler dårlig ånde indefra med mad

Hvordan man behandler dårlig ånde indefra med mad kan anvendes til tilfælde, hvor årsagen ikke er tandsygdom.

Brug yoghurt til at behandle dårlig ånde

Yoghurt er ikke kun en ingrediens i skønhed, men det hjælper også med at behandle dårlig ånde effektivt. I tilfælde af dårlig ånde forårsaget af et dårligt fordøjelsessystem, vil brug af yoghurt hjælpe din mave til at fungere bedre. Sammen med det vil det rigelige indhold af D-vitamin i yoghurt hjælpe med at hæmme aktiviteten af ​​bakterier, der forårsager tandsygdomme.

Sådan behandler du dårlig ånde indefra med yoghurt

Brug med guava blade

Ingredienserne i guavablade indeholder oxal-, fosfor- og aminostoffer, der har den effekt at behandle dårlig ånde. Brug af guavablade giver dig også lyse hvide tænder.

Sådan gør du det er enkelt:

• Du skal bare forberede dig selv en håndfuld unge guavablade, derefter vaske og knuse dem. Kom dem i en gryde og bring dem i kog med kogende vand.
• Filtrer derefter saften og tilsæt den til saltvandet.
• Brug af dette vand til at gurgle 3 gange om dagen hjælper med at forbedre din dårlige ånde indefra meget effektivt.

Du bør anvende denne metode kontinuerligt i en uge for at fremme den gode brug af guavablade, for at fjerne ubehagelig dårlig ånde.

Ris vand

Dette er en af ​​de effektive måder at behandle dårlig ånde indefra. Risvand hjælper med at rense plak på tænderne og bringer frisk ånde hele dagen.

Gør:

• Efter du har børstet tænder, kan du skylle munden med en blanding af risvand blandet med citronsaft, honning og salt.
• Fortsæt med at gøre dette i en uge, og du vil se synlige resultater.

Behandl dårlig ånde med ingefær

Et middel mod dårlig ånde, som du ikke kan ignorere, er ingefær. Ingefær hjælper ikke kun med at lindre de ubehagelige symptomer på mavesygdom, men har også den virkning at fjerne ubehagelig dårlig ånde.

Du skal bare skære ingefær i tynde skiver og derefter blande det direkte med te og citronsaft og drikke det hver dag. Derfra vil du mærke den dårlige ånde gradvist forsvinde.

At spise æbler hjælper med at helbrede dårlig ånde indefra

At spise æbler hver dag vil hjælpe med at øge friktionen med tænderne, støtte spytkirtlerne til at fungere effektivt. Derved renser pladen på tænderne og hjælper især med at fjerne dårlig ånde.

Hvis du har for travlt og ikke har meget tid til at anvende ovenstående metoder, kan du også anvende en måde at behandle dårlig ånde indefra med æbler.

Behandl dårlig ånde indefra med æbler

Citron

Citron indeholder et højt syreindhold, som hjælper med at desinficere og eliminere dårlig ånde i munden effektivt. Du skal bare blande lidt citronsaft, tilføje lidt honning og varmt vand, drikke hver dag for at få frisk ånde. Du kan også blande citronsaft og lidt salt og bruge det som en daglig mundskyl for at behandle dårlig ånde .

Hvad skal man gøre for at forhindre dårlig ånde?

Hvis du oplever dårlig ånde, der ikke er forårsaget af en medicinsk tilstand, kan du anvende følgende måder til at forbedre din ånde. 

Begræns spisning af ildelugtende fødevarer: Nogle lugtende krydderier såsom løg og hvidløg, når de indtages, vil blive absorberet i blodbanen og udskilt i åndedrættet. Derfor bør du begrænse brugen af ​​denne mad for at forhindre dårlig ånde. Hvis det bruges, er det nødvendigt at rense grundigt efter at have spist fødevarer, der lugter eller efterlader en lugt i munden.

Korrekt mundhygiejne:  For at fjerne dårlig ånde skal du være opmærksom på dine mundhygiejnevaner hver morgen og aften. Børst dine tænder to gange om dagen for at rense plak på tænderne og fjerne ubehagelige lugte. Det anbefales at skifte tandbørsten efter brug i 2-3 måneder for at sikre hygiejnen og undgå dårlig ånde. Du skal også bruge mere tandtråd , mundskyl, tungeskraber, ... for helt at rense mundhulen.

Rens dine tænder og rens din tunge hver dag for at undgå dårlig ånde

Drik masser af vand : At drikke rigeligt med vand hjælper med at vaske madrester væk i munden, hvilket hjælper med at forbedre dårlig ånde markant. Desuden kan du bruge saltvand til at gurgle for at forhindre bakterier, der forårsager dårlig ånde.

Begræns indtagelse af alkohol og kaffe:  Syrer og enzymer i kaffe og alkohol vil få maven til at neutralisere den syre, der forårsager dårlig ånde. Så begrænse drikken af ​​kaffe eller skyl munden grundigt for at begrænse dårlig ånde.

Ovenfor er  måderne til at behandle dårlig ånde indefra sammen med enkle og effektive måder at forhindre dårlig ånde på. Håber disse aktier hjælper dig hurtigt med at slippe af med ubehagelige lugte, genvinde frisk ånde og være sikker på den daglige kommunikation.