Under menstruation er overfyldte tamponer almindeligt. Så hvad er de 7 hovedårsager til tamponoverløb, hvad skal man være opmærksom på, når man bruger det for at beskytte sundheden!
Overfyldte tamponer under menstruation forårsager ubehag og forstyrrer de daglige aktiviteter i de fleste kvinders liv og arbejde. Hvis du ved et uheld spilder isen, mens du går ud eller møder venner, vil din partner få dig til at miste selvtilliden. Nogle gange forårsager dette også mærkelige lugte, der gør kvinder utilpas og trætte.
7 årsager til tamponoverløb
Her er 7 hovedårsager til tamponoverløb, som du kan henvise til for at overvinde:
Hvad er de 7 årsager til overløb af tamponer?
At vælge det forkerte hygiejnebind
I øjeblikket findes der mange typer hygiejnebind til kvinders menstruationscyklus, der kan være dem med høj absorberende tykkelse, nogle der skaber dufte, er antibakterielle, og nogle bruges til dag - nat. eller type til den første dag i menstruationen og den sidste dag i menstruationen. Fordi der er mange typer, bør du stole på det for at finde den rigtige tampon til din menstruationsstatus.
Hvis du bemærker, at din menstruation er for tung, kan du bruge en tyk, stor type med høj sugeevne eller altid bruge nattamponer til dagen. Fordi det indbyggede natbånd er tykt nok til, at kvinder kan sove i 8 timer, vil det være velegnet til dage med overdreven menstruation.
Desuden, hvis menstruation har en lugt, skal du kigge efter en, der skaber en lugtbestandig og desinficeret duft for at beskytte dit private områdes sikkerhed mod sygdomme som vaginitis, alvorlige svampeinfektioner ... Bemærk, hvordan du vælger hygiejnebind !
Skifter ikke tamponer helt som anvist
1 ud af 7 årsager til tamponoverløb hos kvinder skifter ikke tampon regelmæssigt. Ifølge anbefalingerne fra fødselslæger og gynækologer skal kvinder skifte bandagen mindst inden for 4 - 8 timer, og dette er en generel regel for alle kvinder. Men hvis du i løbet af din menstruation har nogle andre tilstande såsom overdreven blødning, oplever gynækologiske sygdomme osv., vil der i højere grad være andre tamponer, der skifter stel.
Hygiejnebind skal skiftes hver 4. time
For at forhindre spild, når du ser forbindingen er ca. 40-60% våd og har været brugt i ca. 4 timer, bør du skifte bandagen med det samme. Sved og bakterier vil forårsage en meget ubehagelig lugt, så regelmæssig udskiftning vil holde skeden ren og tør. Hjælper med at beskytte gynækologisk sundhed uden infektion.
Iført shorts, der er for stramme eller for løse
Selvom mange kvinder ikke bemærker denne tilstand, er dette en af de mulige årsager til tamponoverløb. Under menstruation skal kvinder sætte tamponer på deres bukser. Men hvis bukserne er for stramme eller for brede til kroppen, når man går eller sidder ned mange gange, vil det få tamponen til at afvige fra det blødende område og forårsage spild af yderbeklædningen.
Køb tamponer af lav kvalitet
Der er så mange forskellige typer tamponer på markedet, fra mange mærker og endda ingen mærker. Derfor bør du overveje at vælge en type med fuld etiket og købe den fra et velrenommeret sted for at undgå at røre ved forfalskninger og falske varer af dårlig kvalitet. Dette er ikke kun en af de 7 årsager til tamponoverløb, men også årsagen til gynækologiske sygdomme , vaginale infektioner hos kvinder.
Kraftig træning under menstruation
Ifølge anbefalingerne bør kvinder begrænse kraftig motion såsom højhastighedsmotion eller løb. Dette får tamponen til at flyde over pludseligt. Derudover gør kraftig træning på rødt lys også kvinder mere tilbøjelige til at få mavesmerter, sved i intimområdet skaber et miljø for bakterier at trænge ind.
Usund kost
Alle vores kostvaner har en direkte indflydelse på vores helbred. Ikke nok med det, det påvirker også hormoner og månedlige menstruationer. Kvinder skal have en sund kost rig på grønne grøntsager for at tilføje vitaminer og mineraler, der er gode for kroppen. Alkohol, tobak og koffein bør begrænses. Kvinder bør henvise til de fødevarer , der skal undgås under menstruation !
Usund kost kan forårsage menstruationsforstyrrelser
Uregelmæssige aktiviteter
Det er umuligt ikke at nævne i de 7 årsager til tamponer, der flyder over, det er det uregelmæssige liv. Hyppig søvnmangel eller søvnmangel kan ændre dine hormoner og din menstruationscyklus. Derudover giver de uregelmæssige aktiviteter også menstruationsforstyrrelser, som kan give mere eller mindre blødninger end normalt. Det er dette, der forårsager overløb af tamponer i de uregelmæssige menstruationsmåneder.
Nogle noter om dagen for menstruation
Ovenfor er information om 7 almindelige årsager til tamponoverløb hos kvinder. Håber dette har hjulpet dig med at begrænse isoverløbet, der er generende for liv og arbejde i rødt lys!
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
