12 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 12 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Diskusprolaps giver smerter i rygsøjlen, der gør dig træt og besværlig. Her er 2 meget effektive hjemmemedicin mod diskusprolaps, som du kan gøre for at hjælpe med at forbedre behandlingen af diskusprolaps.
Diskusprolaps forekommer hovedsageligt hos midaldrende og ældre mennesker. Kirurgi kan behandle roden af en diskusprolaps, men kun for alvorlige tilfælde med høj risiko for komplikationer. De fleste patienter med mild diskusprolaps behandles med medicin i kombination med noget hjemmebehandling. Her er et meget effektivt hjemmemiddel mod diskusprolaps, som du kan henvise til.
Sådan helbredes diskusprolaps derhjemme effektivt
Varm/kold påføring
Varm eller kold kompres er en måde at behandle diskusprolaps , svære lændesmerter eller andre ledområder på kroppen derhjemme med varme, som anvendes af mange mennesker for at lindre symptomer forårsaget af sygdommen.
Varm komprimering
Høj varme kan give øjeblikkelig smertelindring. Desuden virker den varme kompress også til at fremskynde blodcirkulationen gennem området med diskusprolaps. Blod bringer næringsstoffer og ilt til at nære knogler og omgivende blødt væv, og hjælper med at helbrede inflammatoriske skader hurtigt.
Varm komprimering udføres gennem følgende enkle trin:
Ud over at bruge en varmedunk eller pose, kan du bruge andre metoder, såsom at påføre ristet salt ved at bruge en opvarmet mursten. Men uanset hvilken metode der anvendes, er det nødvendigt at være opmærksom på kompressens temperatur for at undgå forbrændinger.
Varm kompres til at helbrede diskusprolaps
Kold komprimering
Den kolde temperatur bedøver midlertidigt nerverne og fryser det hævede væv, og hjælper derved med at lindre smerter og mindske betændelse i det bløde væv omkring den brokkede hvirvel. Dette hjemmemiddel mod diskusprolaps er velegnet til personer, der har diskusprolaps, der forårsager akut betændelse.
Påføring af kold sker gennem følgende enkle trin:
Kold kompres giver positiv effekt ved diskusprolaps
Akupressur massage
Akupressurmassage har været brugt af traditionel medicin til behandling af diskusprolaps i lang tid. Hjemmemidler såsom massage vil anvende kraften fra hænder og fingre på det berørte område og relaterede akupunkturpunkter. Formålet med dette er at stimulere blodcirkulationen og understøtte frigivelsen af nerver fra trykket fra den hernierede spacer, der hjælper med at regulere blodet og mindske smerten for patienten.
Akupressur massage kan udføres med følgende enkle trin:
Trin 1: Lindre smerter og afspænd musklerne i lænde- og baldeområdet
Akupressurmassage til behandling af diskusprolaps
Trin 2: Akupressursnor
Anvendelse af hjemmemedicin mod diskusprolaps giver gode resultater
Ovenstående hjemmemedicin mod diskusprolaps er måske ikke lige så effektive umiddelbart som operation, men hvis du holder ud i langvarig praksis kombineret med medicin, kan du på en måde forbedre din diskusprolaps markant.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.