Orientalske lægemidler til at hjælpe sedation, lette søvn, forbedre søvnkvaliteten

Søvnløshed får kroppen til at miste energi, reducere arbejdsproduktiviteten, ikke være sund nok til at tjene en arbejdsdag næste dag. Orientalsk medicin mod søvnløshed vil hjælpe dig med at forbedre søvnen, sove bedre og sove dybere.

I øjeblikket oplever mange mennesker ofte søvnløshed, som skyldes søvnforstyrrelser eller besvær med at falde i søvn, hvilket påvirker deres livskvalitet. Følgende orientalske lægemidler, der hjælper med at berolige, lette søvnen og forbedre søvnkvaliteten nedenfor, hjælper dig med at få energi næste dag.

Orientalsk medicins rolle i behandlingen af ​​søvnløshed

Behandling af søvnløshed i henhold til orientalsk medicin vil fokusere på årsagerne til sygdommen for at behandle den grundlæggende årsag, hvorfra symptomerne på søvnløshed gradvist lindres. Midlerne mod søvnløshed vil stimulere blodcirkulationen, stabilisere sindet og forbedre søvnkvaliteten. Ud over anvendelsen af ​​orientalsk medicin til behandling af søvnløshed er der også komplementære terapier såsom massage, akupunktur, fodbad, akupressur for at hjælpe med at øge den helbredende effekt. Fordelen ved ovenstående komplementære metoder er, at det er med til hurtigt at forbedre symptomerne på sygdommen, og samtidig styrke patientens fysiske tilstand. Takket være ovenstående fordele er metoden til behandling af søvnløshed i henhold til orientalsk medicin kendt, betroet og bredt anvendt i dag.

Ifølge Oriental Medicine, for at få en god nats søvn, skal du holde din krop, sind, ånd, vrede, sundt hjerte, gode nerver og fredelig lever. For dem, der ofte lider af søvnløshed, skyldes det at sove dårligt et ustabilt sind. Derfor, for effektivt at behandle søvnløshed, er det nødvendigt at nære hjertet og milten, lindre depression, berolige nerverne og derved forbedre søvnkvaliteten.

Orientalsk medicin sovepiller hjælper sedation, let søvn

I folkemunde er der mange midler, der kan kurere søvnløshed, som alle kan anvende. Nogle af urterne i østlig medicin, der kan hjælpe med sedation og søvn, kan nævnes som Tam lotus, Longan eye, Toan Tao Nhan, Vien Chi, Thao decideret Minh, Phuc Than, Lac Tien, Vong blade, lime vase,... Afhængigt af symptomerne og årsagerne til søvnløshed er det muligt at kombinere lægemidler til behandling af sygdommen. Her er en guide til nogle folkemedicin mod søvnløshed, som du kan henvise til.

Afhjælpning 1: Afhjælp søvnløshed med Lotus Heart, Vong blade, Lac Tien

Orientalske lægemidler til at hjælpe sedation, lette søvn, forbedre søvnkvaliteten Lotus sind hjælper med at berolige sindet og forbedre søvnen

Lotushjerte , også kendt som lotushjerte, har en bitter smag af fred, er effektiv til at hjælpe sedation, understøtter behandlingen af ​​symptomer på søvnløshed, nervøsitet, hjertebanken. Med aktive ingredienser vil alkaloider i lotushjerte forbedre søvnen og sove bedre.

Der er 2 måder at gøre dette på:

  • Metode 1: Brug omkring 2-3 g lotushjerte til at brygge te og drikke i løbet af dagen.
  • Metode 2: Forbered lotushjertet, Lang-blade , Lac Tien og 3 skåle vand i gryden og bring derefter farven til 1 skål, drik 1 skål om dagen.

Afhjælpning 2: Afhjælp søvnløshed med longan spedalsk

Longan pulp har en sød smag, der hjælper med at forbedre søvnen for mennesker med fysisk svaghed, folk der ofte er trætte 

Frisk longan pulp har en sød smag og bruges til at behandle søvnløshed, især dem, der lider af svaghed, træthed eller glemsomhed på grund af blodtab.

Metode: Du tilbereder 20 g frisk longan pulp og tilsætter derefter 200 ml afkog til at drikke vand hver dag.

Afhjælpning 3: Afhjælp søvnløshed fra limeknolde

Kalkknolde hjælper med at behandle søvnløshed for mennesker, der er svage, angste eller nervøse

Citrongræsknolde har gennemsnitlige egenskaber, der bruges til at behandle søvnløshed for mennesker, der er tynde og svage, eller angste, nervøse, bange, hjertebanken, hukommelsessvækkelse, mental depression, dårlig appetit, trætte, ikke sover godt.

Opretter: 

  • Forbered ingredienserne til 8 g limekrukke, lotusfrø, longan, sure æblekerner 10 - 15 g hver, 12 g blade. 
  • Kom ingredienserne i en gryde og drik godt i løbet af dagen og 30 minutter før du går i seng.

Afhjælpning 4: Afhjælp søvnløshed fra æbler

Æblekerner indeholder saponiner og fede olier, har en sød smag, er neutrale i naturen, hjælper med at styrke immuniteten, nærer sindet, reducerer blodfedt, forhindrer åreforkalkning, anti-anfald, tonic yin og beroliger, fremkalder søvn, lindrer smerter. 

Sådan gør du: Du bruger 20g stjerneæble, 12g tri-prøve, 12g recovery spiritus, 8g cross-frame, 8g lakrids til at drikke dagligt. Med dette middel vil reducere symptomerne på svaghed, angst, søvnløshed, hjertebanken, svedtendens, svimmelhed.

Ud over at anvende ovenstående orientalske lægemidler mod søvnløshed skal patienter sikre søvnkvaliteten for hurtigt at forbedre denne tilstand ved at:

  • Bliv ikke oppe for sent, så gør det til en vane at gå i seng og vågne på samme tid.
  • Spis ikke for mæt eller lad din mave være for sulten, inden du går i seng.
  • Inden du går i seng, kan du lave blide afspændingsøvelser i cirka 30 minutter.
  • Brug ikke stimulanser om natten før du går i seng.
  • Sørg for, at sovepladsen er luftig og stille.

Ovenfor er nogle østlige lægemidler mod søvnløshed  for at hjælpe sedation, lette søvnen og forbedre søvnkvaliteten, som du kan henvise til. Du skal afgøre, hvad årsagen til søvnløshed er, så anvendelse af det rigtige middel vil give den bedste effekt, og samtidig undgå uønskede bivirkninger. Håber du snart kan forbedre din søvn!


Leave a Comment

Nogle enkle og nemme orientalsk medicin fodbademidler

Nogle enkle og nemme orientalsk medicin fodbademidler

Orientalsk medicin fodbad er en af ​​metoderne til at behandle følelsesløshed, smerte, fodsmerter, forbedre blodcirkulationen og helbrede mange andre sygdomme.

Ayurvedisk middel mod for tidlig sædafgang er så godt, som du tror?

Ayurvedisk middel mod for tidlig sædafgang er så godt, som du tror?

Vil du bruge østlig medicin til at behandle for tidlig sædafgang? Så er disse midler så gode, som du tror? Se venligst oplysningerne fra aFamilyToday-bloggen i artiklen nedenfor.

5 traditionelle folkemedicin mod kronisk pharyngitis

5 traditionelle folkemedicin mod kronisk pharyngitis

Kronisk pharyngitis er en af ​​de sygdomme, der får dig til at have en vedvarende hoste, hvilket påvirker dit helbred. Så se venligst de 5 traditionelle kinesiske naturlægemidler mod kronisk ondt i halsen, opsummeret af aFamilyToday-bloggen nedenfor.

De gavnlige virkninger på sundheden, når fødderne blødgøres af forklædningsblade

De gavnlige virkninger på sundheden, når fødderne blødgøres af forklædningsblade

Forklædningen er for bekendt med populære folkemedicin. Så hvad er den egentlige brug af forklædningsblade, hvordan bruger man dem? Tilmeld dig aFamilyToday Blog for at finde ud af mere information om de gavnlige virkninger af betelbladfodbad for sundheden!

Al information om de fem smagsvarianter i østlig medicin

Al information om de fem smagsvarianter i østlig medicin

De fem smagsvarianter i orientalsk medicin omfatter: krydret, sød, sur, bitter og salt. Så har du nogle oplysninger om ovenstående? Hvis ikke, så læs venligst artiklen i aFamilyToday Blog med det samme.

Behandling af spondylolistese: Traditionel kinesisk medicin mod cervikal spondylose

Behandling af spondylolistese: Traditionel kinesisk medicin mod cervikal spondylose

Cervikal spondylose er en almindelig sygdom og kan ikke helt helbredes. For at kunne leve med sygdommen er en af ​​de yderst effektive behandlinger mod spinal degeneration traditionel kinesisk medicin. Så specifikt, er der nogen orientalsk medicin mod cervikal spondylose?

Håndbog med 5 effektive orientalske lægemidler til behandling af slagtilfælde derhjemme

Håndbog med 5 effektive orientalske lægemidler til behandling af slagtilfælde derhjemme

Cerebrovaskulær ulykke er en farlig sygdom. Brug af traditionel kinesisk medicin til at behandle slagtilfælde hjælper med at reducere følgesygdomme for patienter. Lad os finde ud af, hvad disse midler er!

Ayurvedisk middel mod gigt: Hurtigt og effektivt

Ayurvedisk middel mod gigt: Hurtigt og effektivt

At helbrede gigt med orientalsk medicin er både nemt at implementere og effektivt, hvorfor ikke? Henvis straks til nogle østlige lægemidler mod gigt, der er opsummeret af aFamilyToday-bloggen i artiklen nedenfor.

Har det nogen bivirkninger at tage ayurvedisk medicin? Ting du skal huske på, når du bruger

Har det nogen bivirkninger at tage ayurvedisk medicin? Ting du skal huske på, når du bruger

Ayurvedisk medicin er en af ​​de mest udbredte medicin. Så er der nogen bivirkninger ved at tage ayurvedisk medicin? For at besvare dette spørgsmål, se venligst artiklen nedenfor!

Afslørende folkemedicin mod lungefibrose

Afslørende folkemedicin mod lungefibrose

I dag ser mange mennesker til folkemedicin mod lungefibrose. Fordi disse lægemidler er af godartet naturlig oprindelse og giver høj effektivitet i behandlingen af ​​sygdomme.

Er det godt at behandle fregner med orientalsk medicin?

Er det godt at behandle fregner med orientalsk medicin?

Tænker du på, om det er godt at behandle fregner med orientalsk medicin? Så se venligst nogle oplysninger, som aFamilyToday Blog introducerer nedenfor.

De berømte folkemedicinske planter til behandling af nyresten

De berømte folkemedicinske planter til behandling af nyresten

De mandlige lægeplanter til behandling af nyresten er et emne af stor interesse for mange mennesker på grund af deres bekvemmelighed, besparelser og lette implementering fra disse naturligt forekommende planter.

Hvad er hjortefløjl? Er det fedt at spise hjortegevir?

Hvad er hjortefløjl? Er det fedt at spise hjortegevir?

Hjortefløjl er kendt som et produkt af naturlig oprindelse, ekstremt værdifuldt og godt for dit helbred. Hjortefløjl bruges ofte til mange forskellige formål, nogle bruger det til at supplere næringsstoffer til kroppen, genoprette sundheden for dem der lige er vågnet, også bruge hjortefløjl til at suge i alkohol, .. .

Hvem bør ikke drikke lotushjerte og hvordan man bruger det til et godt helbred

Hvem bør ikke drikke lotushjerte og hvordan man bruger det til et godt helbred

Lotus sind er en værdifuld medicin, der hjælper sedation og kurerer søvnløshed meget effektivt. Lotus sind vil dog være sundhedsskadeligt, hvis din krop ikke er egnet eller bruges forkert. Så hvem bør ikke drikke lotushjerte, og hvordan bruger man det sikkert?

3 Orientalsk medicin til behandling af åreknuder

3 Orientalsk medicin til behandling af åreknuder

Du leder efter en orientalsk medicin til behandling af åreknuder. Så se venligst oplysningerne i artiklen nedenfor fra aFamilyToday-bloggen.

3 enkle orientalske lægemidler mod keratosis pilaris derhjemme

3 enkle orientalske lægemidler mod keratosis pilaris derhjemme

Lader huden tørre, forårsager kløe ubehag, hvilket fører til keratose af hårsækkene. Den følgende artikel vil introducere 3 enkle orientalske lægemidler til keratosis pilaris derhjemme, som du bør kende.

Kan længe udblødt hvidløgsvin drikkes?

Kan længe udblødt hvidløgsvin drikkes?

Hvidløgsvin betragtes som et af de naturlige midler, der har evnen til at helbrede mange forskellige sygdomme. Når vi ved, hvordan vi bruger det, kan vi opnå de ønskede helbredende resultater. Mange spekulerer dog på, om hvidløgsvin, der er gennemblødt i lang tid, kan drikkes? Vi inviterer dig til at læse denne artikel sammen.

Top 4 effektive kinesiske lægemidler mod hoste

Top 4 effektive kinesiske lægemidler mod hoste

Hvis du har en hoste med slim, en tør hoste eller en vedvarende hoste, der ikke vil forsvinde. Så henvis straks til nogle effektive kinesiske lægemidler mod hoste i artiklen nedenfor på Blog aFamilyToday.

Sammenfatning af orientalsk medicin, der ikke anvendes under graviditet

Sammenfatning af orientalsk medicin, der ikke anvendes under graviditet

Traditionel kinesisk medicin vælges aktivt af gravide mødre. Det er dog ikke al medicin, der kan bruges under graviditet. Se, hvilke orientalske lægemidler du ikke må bruge under graviditet.

Metoder til behandling af melasma med orientalsk medicin

Metoder til behandling af melasma med orientalsk medicin

Melasma er ikke kun et tegn på unormale sundhedsmanifestationer, men påvirker også i høj grad udseendet af skønhed og får kvinder til at mangle tillid til kommunikation.

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.