Blodtryk og pulsmålinger: Hvad er normalt?

Blodtrykket påvirker funktionen af ​​organer i kroppen. Det er vigtigt at forstå, hvornår blodtryks- og pulsmålingerne er normale, og hvilke faktorer der forårsager ændringer i blodtryk og puls for at tage selvforebyggende foranstaltninger.

De fleste, der tager på sygehuset til kontrol, får først målt deres blodtryk og puls. Så hvorfor er det vigtigt at måle blodtryk og puls? Har ændringen i blodtryk og puls nogen effekt på kroppen, og hvordan man opretholder en sund krop med stabilt blodtryk og puls? 

Kendskab til blodtryk og pulsmålinger

Hvad er blodtryk?

Når hjertet fungerer, vil blodtryksmålingerne ved hvert slag blive målt fra systolisk til diastolisk

Blodtryk er trykket fra blodet, der virker på arterievæggene for at skabe en kraft, der hjælper med at skubbe blod fra hjertet til andre organer i kroppen for at nære væv og celler for at opretholde og udvikle liv. I en nøddeskal dannes blodtrykket af hjertets sammentrækning og modstanden af ​​arterievæggene. 

Når hjertet fungerer, vil blodtryksmålinger ved hvert slag blive målt fra systolisk til diastolisk. 

SBP

Blodtryksaflæsningen, når hjertet er i en tilstand af sammentrækning, er det systoliske blodtryk. På dette tidspunkt er trykket af blodet, der virker på arterievæggen, maksimalt. Ved måling af blodtryk vil den systoliske blodtryksaflæsning blive vist højere og højere end aflæsningen nedenfor.

Diastolisk blodtryk

Blodtryksaflæsningen, når hjertet er i dilateret tilstand, kaldes det diastoliske tryk og ved et lavere niveau kaldes det diastoliske tryk. Sammenlignet med systolisk blodtryk vil det diastoliske blodtryk have en lavere aflæsning og vil blive vist nederst ved måling af blodtryk.

Hvad er en normal blodtryksaflæsning?

Raske mennesker har altid stabilt blodtryk. Gennem måling af blodtryk kan vi fastslå hjertets status og om helbredstilstanden er god eller ej. Blodtrykket anses for normalt, når det systoliske blodtryk ikke overstiger 130 mmHg og det diastoliske blodtryk ikke overstiger 85 mmHg.

Når den målte blodtryksaflæsning er mindre end 120/80 mmHg, er din krop ved at nå det optimale blodtryksniveau.

Men hvis dine blodtryksmålinger er over eller under normalområdet, er der større sandsynlighed for, at du har forhøjet blodtryk eller lavt blodtryk. Højt eller lavt blodtryk kan føre til farlige komplikationer for kroppen såsom hjerteanfald , slagtilfælde, nyresvigt, ... 

Derfor er vi nødt til regelmæssigt at tjekke vores helbred ved at overvåge blodtryk og pulsmålinger, så vi tidligst kan opdage sygdom. Dette vil hjælpe dig med ikke at miste den "gyldne" tid til akuthjælp, når du får et slagtilfælde , hjerteanfald og hurtigt genoprette helbredet. 

Brug et elektronisk blodtryksmåler til at overvåge blodtryksmålinger og hjertefrekvens

Hvad er puls?

Puls er et af de vigtige tegn til at vurdere kroppens helbred, målt ved antallet af gange hjertet slår (hjertet slår) i løbet af et minut. Hjertefrekvensen hos en normal person kan ændre sig baseret på følgende årsager: Kroppens tilstand er aktiv eller i hvile, ændringer i helbred, alder, stressniveau i nervesystemet eller andre påvirkninger anden bevægelse.

Pulsen hos et normalt menneske er cyklisk, regelmæssig, og hjertet slår omkring 3.000 millioner gange i en persons levetid. Hver hjertecyklus fungerer uafhængigt og beregnes af tiden fra begyndelsen af ​​en hjertelyd til begyndelsen af ​​en anden hjertelyd kaldet et hjerteslag. 

Hjertecyklussen består af tre hovedfaser: ventrikulær fyldning, kontraktion (systole) og afslapning (diastole). Tiden mellem diastole og systole ændrer sig også, efterhånden som pulsen ændres. Hjertet slår hurtigt, den diastoliske fase vil være meget kortere end den systoliske og omvendt.

Hvad er en normal og sund puls?

Selvom hjertefrekvens ikke er en nøjagtig vurdering af kroppens helbred, er det en standard for diagnose og en tidlig indikator for mulige abnormiteter. 

Den normale puls for en rask voksen varierer fra 60 til 100 slag i minuttet. Nogle mennesker har dog stadig en langsommere eller hurtigere puls. 

Børns hjertefrekvens, især den hyperaktive, normale puls svinger ret stort. Pulsen hos børn med højintensiv træning kan være op til mere end 200 gange i minuttet, men stadig inden for det tilladte niveau.

Ifølge mange undersøgelser fra American Heart Association er den maksimale puls for personer, der træner med høj intensitet, 220 gange/minut. Hver persons krop vil reagere forskelligt på eksterne faktorer, så når man træner, vil pulsen svinge på forskellige niveauer inden for det tilladte område.

Mange mennesker forveksler ofte puls med puls. Antallet af gange, arterierne trækker sig sammen, når hjertet pumper blod, kaldes pulsfrekvensen. Men da pulsen normalt er den samme som pulsen eller der er en lille forskel, kan man tjekke pulsen gennem pulsen. 

Den traditionelle måde at tjekke pulsen på er at placere pege- og langfingeren på arterien i håndleddet eller arterien under kæben, trykke forsigtigt, holde i et minut og tælle antallet af pulser. 

Derudover bestemmer vi også pulsindekset med et specialiseret auskultationsapparat eller et elektrokardiogram.

Sådan måler du blodtryk og aflæser blodtryksmålinger korrekt

Sådan måler du blodtryk

For at få nøjagtige blodtryks- og pulsmålinger skal du være opmærksom på den korrekte siddestilling

For at få nøjagtige blodtryks- og pulsaflæsninger skal du være opmærksom på målestillingen som følger:

• Før du tager målingen, er det nødvendigt at hvile i 15 minutter. 
• 2 timer før måling, ryg ikke, drik kaffe.
• Den korrekte målestilling er at ligge på sengen eller sidde med ryggen mod en stol, strakte ben, røre jorden, ikke krydse benene, armene strakt ud og placeret i hjertehøjde, tie under målingen.
• Første gang blodtrykket måles, skal begge arme måles, hånden med det højere blodtryksniveau vælges til at måle og overvåge blodtrykket i de følgende tidspunkter.
• Tag to målinger hver gang med den samme hånd, hver med 2 minutters mellemrum. Hvis det systoliske blodtryk i de to målinger afviger med >10 mmHg, skal du tage en tredje måling efter 2 minutter. Tag det gennemsnitlige blodtryk for de to seneste målinger som det endelige resultat.
• Et automatisk blodtryksmåler , et med en passende størrelse armmanchet, anbefales .
• Patienter kan måle blodtrykket om morgenen eller eftermiddagen eller vise tegn på at ville øge blodtrykket.

Sådan aflæses blodtryk og pulsmålinger 

Uanset om det er en elektronisk blodtryksmåler i overarmen eller håndleddet, er måden at aflæse blodtryk og pulsmålinger på enheden normalt på den samme. 

Blodtryksaflæsningen øverst repræsenterer den maksimale eller systoliske blodtryksaflæsning, normalt vandret med bogstavet SYS.

Blodtryksaflæsningen nederst repræsenterer den diastoliske eller diastoliske blodtryksaflæsning, normalt vandret med bogstavet DIA.

Derudover er der i nogle blodtryksmålere også en pulsmåling, normalt vandret med Pulse-karakteren.

Baseret på de viste aflæsninger kan du se, om dit blodtryk er normalt, højt eller lavt.

Blodtryksaflæsningen som et forhold vil være det systoliske/diastoliske blodtryk. For eksempel, hvis du har et systolisk tryk på 120 og et diastolisk tryk på 80, vil symbolet for din blodtryksaflæsning være 120/80 mmHg.