Ting at huske på, når gravide kvinder har svangerskabsdiabetes
Det er ekstremt vigtigt at lære om din kost, når du har svangerskabsdiabetes, fordi den mad, du spiser, har direkte indflydelse på dit blodsukker.
Blodsukker er en vigtig indikator for at overvåge kroppen, bruges til at vise mængden af glukose i blodet. Selvom antallet af sygdomme relateret til blodsukker i Vietnam altid er høj, kender ikke alle oplysningerne om denne indikator.
Det glykæmiske indeks er forbundet med mange alvorlige helbredstilstande og problemer. Regelmæssig overvågning af blodsukkeret vil hjælpe folk med at forebygge og behandle sygdomme mere effektivt. Så hvor meget blodsukker er farligt? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen i artiklen nedenfor!
Hvad er det normale glykæmiske indeks?
Sukker (blodsukker) er den vigtigste energikilde for kroppen, et uundværligt materiale til driften af organer og dele i kroppen, især nervesystemet. Det glykæmiske indeks (GI) er en værdi, der repræsenterer koncentrationen af glukose i blodet i enheder af mmol/l eller mg/l.
Dit blodsukkerniveau vil svinge i løbet af dagen, i høj grad relateret til dine måltider. For en rask voksen vil blodsukkerindekset variere fra 70-100 mg/dL (svarende til 4,0-5,6 mmol/L). Efter et måltid kan dette indeks dog stige op til 140 mg/L afhængigt af sukkerindholdet i den mad, du bruger.
Langsigtet højt eller lavt blodsukker har mange potentielle sundhedsrisici. Derfor skal du regelmæssigt overvåge blodsukkerindekset for rettidig påvisning og behandling.
FaCare blodsukkerteststrimler (model: FCM168) er tilbehør, der bruges til at udtage blod til blodsukkermåling, produktet leveres med enheden og bruges kun én gang, så antallet af blodopsamlingskanyler vil svare til antallet af strimler. prøv . Bredt måleområde (10 -800 mg/L), blodprøven, der skal tages, er meget lille, genimplementeringen er enkel og hurtig, resultaterne vises samtidigt på målerens skærm og FaCare-applikationen, produktet er meget praktisk for brugere at overvåge deres blodsukker regelmæssigt.
FaCare blodsukkerteststrimler er meget praktiske for brugere at overvåge
Er højt blodsukker farligt?
Det glykæmiske indeks anses for højt, hvis blodsukkerniveauet er højere end 126 mg/dL ved faste eller 180 mg/dL 1-2 timer efter at have spist. Højt blodsukker kan være forårsaget af en række akutte årsager såsom:
Derudover kan højt blodsukker også være et tegn på nogle alvorlige tilstande som fedme, polycystisk ovariesyndrom, Cushings syndrom, lungeinfektion eller urinvejsinfektion.
Men når man taler om højt blodsukker, vil mange mennesker straks tænke på en farlig kronisk sygdom kaldet diabetes . Personer med diabetes har ofte blodsukkerniveauer højere end 126 mg/dL, når de faster og 200 mg/dL 1-2 timer efter at have spist.
Normalt vil højt blodsukker ikke vise nogen symptomer, før det når 180-200 mg/dL. På dette tidspunkt kan patienten opleve en række symptomer såsom: hyppig vandladning, tørst, sløret syn, træthed, vægttab, hovedpine, krop modtagelig for infektion.
Selvom diabetes ikke kan helbredes fuldstændigt, kan du stadig håndtere symptomerne godt. Hvis den efterlades ubehandlet i lang tid eller ikke tilpasser livsstilen korrekt, vil sygdommen forværres og forårsage mange farlige komplikationer for helbredet, der truer patientens liv.
Det glykæmiske indeks er højt, hvis det fastende blodsukkerniveau er mere end 126 mg/dL
Er lavt blodsukker farligt?
Ikke alene er højt blodsukker sundhedsfarligt, hvis dette indeks falder for kraftigt, giver det også mange alvorlige virkninger for patienten. Folk anses for at have risiko for hypoglykæmi , når fastende blodsukkerniveauer er under 70 mg/dL (3,9 mmol/L).
Denne tilstand opstår ofte hos diabetikere, der er vegetarer, ikke supplerer med nok kulhydrater, øger motion, bruger for meget alkohol eller misbruger antidiabetiske lægemidler overdrevent. Derudover er nogle andre årsager, der ikke er almindelige, men som også kan sænke blodsukkerindekset:
Et lille fald i blodsukkeret kan få dig til at føle dig meget sulten, rystende, kvalme, nervøs, hjertebanken og voldsom sveden. Hvis den ikke behandles omgående, vil mild hypoglykæmi blive alvorlig, hvilket får patienten til at miste bevidstheden, få kramper, koma eller endda dø. Når blodsukkerniveauet er under 40 mg/dL, søg straks lægehjælp for at undgå farlige situationer.
Lavt blodsukker gør patienterne trætte og kvalme
Blodsukkerniveauet, uanset om det falder eller stiger, er dårligt for helbredet og kan være et advarselstegn på alvorlige sygdomme. Derfor skal du regelmæssigt overvåge dit eget blodsukker derhjemme for omgående at opdage og tage passende behandlingsforanstaltninger for at undgå denne situation i lang tid for at beskytte dit eget helbred!
Det er ekstremt vigtigt at lære om din kost, når du har svangerskabsdiabetes, fordi den mad, du spiser, har direkte indflydelse på dit blodsukker.
Svangerskabsdiabetes er en tilstand, hvor blodsukkerniveauet stiger under graviditeten, hvilket, hvis det ikke behandles, kan føre til farlige komplikationer.
aFamilyToday Health - Græskar er en af de fødevarer, der giver mange næringsstoffer. Derfor stoler mange mødre på græskar i daglige måltider.
Bananer er blandt de frugter, der er rige på essentielle næringsstoffer og mineraler, og er gavnlige for ammende mødre.
For at få en sund graviditet skal gravide være opmærksomme på ernæring og motion. Især for personer med svangerskabsdiabetes er det nødvendigt at vide, hvordan man kan reducere blodsukkeret under graviditeten.
aFamilyToday Health - Kombinationen af frugt, god stivelse eller begrænsende koffein og sukker vil være effektive måder at hjælpe mødre med at supplere den nødvendige energi efter fødslen.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.