Fravænningsmenu til 7 måneder baby BLW, som mødre bør kende til at øve for børn

At forberede en fravænningsmenu til en 7 måneder gammel baby BLW er en bekymring for mange forældre. Dette er nødvendigt, fordi babyens fravænningsmenu skal følge nogle væsentlige principper og fødevaregrupper.

Hvad er det grundlæggende ved BLW-fravænning? BLW 7 måneders babys fravænningsmenu hjælper med at opfylde ernæringsbehov, træne hånd-øje-koordination og stimulere babys instinkt til at drikke vand. Hvis mødre også vil lære nogle nemme og lækre BLW-fravænningsmenuer til 7 måneder gamle babyer, så se artiklen nedenfor.

Hvad er BLW-fravænningsmenuen?

BLW er et akronym for Baby Led Weaning, også kendt som selvstyret fravænning. Dette er en ret almindelig spisemetode, der anvendes af vestlige mødre. På den måde giver forældre barnet ret til at vælge, hvad det skal spise og ikke spise, spise så meget det vil, indtil det er mæt. Mor er bare en foodprocessor, og det er unge mennesker, der bestemmer og ejer maden. BLW-fravænningsmenuen for babyer på 7 måneder og ældre hjælper babyer med at vænne sig til mange forskellige fødevarer og vil genkende teksturen, farven og smagen af ​​hver madvare. Frem for alt hjælper BLW-afvænningsmetoden børn til at være selvstændige, til at bevæge sig, til at forbinde hjernen, øjnene og hænderne.

BLW, også kendt som selvstyret fravænning, hjælper børn med at lære at være uafhængige i at spise

Hvordan træner man en 7 måneder gammel baby til at brødføde sig selv?

Forældre bør lade deres baby øve sig i at holde mad, når de anvender 7-måneders BLW-fravænningsmenuen som følger: 

• I starten kender babyer ikke til BLW, deres tænder er endnu ikke dannet, så du bør vælge passende bløde, purerede, letfordøjelige fravænningsmad, som ikke får din baby til at blive kvalt eller kvalt af mad . 
• Babyer lærer bare at brødføde sig selv, så det kan blive rodet at spise. Forbered servietter for at sikre hygiejne for babyen. 
• Læg den rigtige mængde mad på en tallerken og foran din baby ad gangen, og se ham spise. Moderen observerer, om barnet er færdig med at spise og viser tegn på at ville mere.
• Fravænningsmad , som din baby spiser alene, skal være blød og let at holde på, den rigtige størrelse, så babyen let kan holde på den .
• Det anbefales at ændre ugemenuen, så babyen i denne periode er fortrolig med mange forskellige smagsvarianter og madvarer. Herved undgås barnets kræsne spisesituation. 
• Når man tilbereder mad til børn, bør forældre ikke tilføje salt, hvis det ønskes, bare tilføje lidt for ikke at påvirke fordøjelsessystemet.
• Du bør jævnligt ændre menuen og tidspunktet for BLW-fravænning for 7 måneder gammel baby, så barnet altid føler sig lækkert og ikke føler sig sulten.

Nødvendig ernæring til 7 måneder gammel baby

Ved 7 måneders alderen skal børn være fuldt suppleret med essentielle næringsstoffer fra følgende grupper: 

• Protein: Æg, kød, fjerkræ, fisk, tofu og nogle kornsorter kan også give protein. 
• Fedtstoffer: Avocado, olivenolie, laks, tofu, hørfrø, yoghurt, ost mv. 
• Stivelse: Fuld hvede, brød, fuldkornspasta, havregryn, brune ris eller quinoa, kartofler, søde kartofler, majs mv. 
• Vitaminer: Fire typer vitamin A, B, C og E understøtter udviklingen af ​​hjernen , nervesystemet, synet, huden og immunsystemet. Hemmeligheden bag at få nok mikronæringsstoffer i dit barns kost er at fodre dem med farverig mad.
• Mineraler som jern, calcium: Kød, æggeblommer, fuldkornsbrød, fuldkorn, bælgfrugter,... For efter de første 6 måneder af livet er en babys naturlige jerndepoter opbrugt, især hos spædbørn. Derfor er det nødvendigt at supplere jern udefra for at imødekomme udviklingsbehovene og forhindre anæmi . 

Forældre bør være opmærksomme på fiber, når de laver en fravænningsmenu til en 7 måneder gammel baby. Dette er et næringsstof, der hjælper fordøjelsessystemet til at være sundt , så det bør indgå i dit barns kost.

Derudover bør mødre ifølge AAP-anbefalingen fra American Academy of Pediatrics give babyer 6 måneder og ældre til at drikke 250 ml filtreret vand om dagen. Faktisk kan din baby amme mindre eller mere, afhængigt af temperatur, miljø og helbredstilstand.

Ud over de 4 grupper af essentielle stoffer bør mødre også tilføje jern, krom, zink, selen, ... til fravænningsmenuen for 7 måneder gammel baby BLW

Fravænningsmenu til 7 måneder baby BLW

Baseret på de ernæringskilder, som børn har brug for, er nedenfor BLW-fravænningsmenuen, som mødre kan henvise til:

Menu 1: Dampet squash, gulerodsvøbt grøntsagshønsegrød, dampede gulerødder.

Menu 2: Lilla sød kartoffelris, frikadeller i tomatsauce, dampede gulerødder.

Menu 3: Nudler med kogte grøntsager, stegt kylling med grøntsager, agurker, blomkål.

Menu 4: Havrepandekage, dampet gulerod, dampet squash, papaya.

Menu 5: Oksekugler med tomatsauce, chayote, kogt okra, papaya.

Menu 6: Okra fyldt med kød, æggeruller med ris, dampet chayote, rød dragefrugt.

Menu 7: Græskarhavrekager, kyllingebrystruller med tang, dampede gulerødder.

Menu 8: Risbold med tang, laks med appelsinsauce, asparges, kiwi, græskarsuppe med hakket kød.

Menu 9: Nudler med tomatsauce og oksekugler, chayote, gulerødder, appelsiner.

Menu 10: Linseris, okra fyldt med rejer, bok choy, rød dragefrugt.

Menu 11: Græskarrisruller med tang, kylling, dampet squash, mandariner.

Menu 12: Banan Havregrynspandekage, dampede rejer, dampet græskar og vandmelon.

Menu 13: Riskugler, laks med appelsinsauce, blomkål og appelsiner.

Menu 14: Papaya moset avocado, fiskekød, ostedrys, dragefrugt.

Menu 15: Græskar kartoffelsuppe, stuvede kyllingelår med bønner, sapodilla.

 Kommandoafvænningsmenuen for en 7 måneder gammel baby skal opfylde de 4 grupper af næringsstoffer, som kroppen har brug for

Med den 7 måneder gamle BLW babymadsmenu, der er delt ovenfor, vil forældre ikke længere blive overrasket, når de tilbereder mad til deres børn. Håber forældrene har fået mere erfaring og viden gennem denne artikel. For at få et varieret og nærende fravænningsmåltid, prøv venligst konstant at ændre menuen samt den daglige BLW-fravænningsplan, så din baby altid er interesseret i at spise.