Forslag til opskriften på broccoligrød til babyer at spise nærende fravænningsmad

Fortæl mor, hvordan man laver blomkålsgrød til babyer, så de kan spise lækkert, mærkeligt og fuld af ernæring. Sådan gør du det enkelt og detaljeret i følgende artikel:

Fravænning er en vigtig milepæl i din babys udvikling. Derfor spekulerer mange mødre på, hvilke fødevarer de skal give deres børn for at være godt for deres udvikling. Blomkålsgrød til baby fravænning er et godt valg for mødre.

Med indholdet af B-vitaminer , K-vitamin, C-vitamin og mange andre næringsstoffer til at hjælpe barnet med at udvikle sig omfattende. Hvordan man laver blomkålsgrød er også meget simpelt og hurtigt. Vær sød at henvise til: 

Hvornår skal du fodre din baby med faste stoffer?

Mange mødre føler, at deres mælk ikke rækker til deres babyer, så de giver dem fast føde fra 4. mdr. Det er dog helt forkert, fordi det påvirker barnets fordøjelsessystem, mave og smag. At fravænne for tidligt eller for sent er ikke godt. Hvis barnet ikke får fast føde på det rigtige tidspunkt, vil det have fordøjelsesproblemer, der fører til underernæring på grund af mangel på næringsstoffer. 

National Institute of Nutrition anbefaler, at mødre skal give deres babyer fast føde fra 6 måneder og fremefter. På dette tidspunkt giver energien i modermælken kun 450kcal/dag.

I mellemtiden har barnet brug for op til 700kcal/dag. Derfor skal børn suppleres med næringsstoffer, især jern fra det daglige fravænningsmåltid. På dette tidspunkt er barnets fordøjelsessystem også relativt modent, så det kan optage mere komplekse næringsstoffer end modermælk. 

Babyer bør introduceres til fast føde, når de er 6 måneder gamle 

Principper for at fodre babyer korrekt

For at din babys fravænning skal lykkes, skal du følge disse 4 principper: 

• Spis fra mindre til mere: Dette hjælper dit barn med at vænne sig til at fordøje mærkelige fødevarer, der er fyldt ind i kroppen. Først skal moderen give barnet 1/2 lille ske og derefter gradvist øge pæren med 1-2 skeer, 1/3 derefter 1/3 kop. Når du først begynder at spise, bør du give din baby omkring 2 måltider om dagen. 
• Spis fra tynd til tyk: Giv først dit barn en tynd mad at vænne sig til, og øg derefter gradvist konsistensen. Mor skal også huske ikke at tilsætte krydderier såsom salt og fiskesauce, fordi på dette tidspunkt er babyens fordøjelses- og udskillelsessystem stadig meget svagt. Spiser du tidligt salt, får du let nyresygdom. Giv også din baby mad, mens maden stadig er varm. 
• Giv din baby mad med en række forskellige farver: Dette vil stimulere dit barn til at spise mere lækkert. Samtidig vil de mange forskellige farver fra grønt af grøntsager, rødt af knolde og hvidt af ris sikre næring til babyens udvikling. Hvert måltid skal en mor supplere med 4 ernæringsgrupper: protein, fedt, sukker, vitaminer og fibre. 
• Tving ikke barnet til at spise: Giv din baby mad med cirka 2 timers mellemrum og brug absolut ikke tvangsfodring. Hvis dit barn er modstander af faste stoffer, skal du stoppe i et par dage og derefter fortsætte. Vær meget tålmodig, lad være med at tvinge det, det vil have en negativ effekt, at din baby ikke spiser faste stoffer længere. Derudover kan mødre tilføje produkter til at støtte fordøjelsen for børn, såsom Neopeptine Raptakos oral opløsning .

Børns måltider skal være farverige for at være nærende 

Sådan laver du broccoligrød til babyer, så de kan spise fravænning

Når det kommer til babygrød, kan broccoli ikke ignoreres.Denne grøntsag indeholder mange B-vitaminer, K -vitamin , C-vitamin og andre næringsstoffer, der hjælper med at styrke immunforsvaret . Desuden er måden at tilberede broccoli grød til baby fravænning også relativt enkel. Sådan laver du broccoligrød med magert kød og broccoligrød med rejer. 

Blomkålsgrød med hakket kød

Ingredienser inkluderer: 1 håndfuld almindelig ris, 50 g blomkål, 30 g gulerødder, 2 spiseskefulde magert svinekødpuré, babyolie.

Implementeringstrin:

• Vask risene grundigt og kom dem derefter i gryden for at koge dem til grød. 
• Læg blomkål i blød i saltet vand i cirka 15 minutter og skyl derefter. Vask igen med vand for at vaske risene, hak og hak dem derefter fint. 
• Gulerødder skrælles, vaskes, rives og hakkes fint. 
• Tilsæt en smule vand til det hakkede kød og bring det i kog. 
• Sæt gryden på komfuret, tilsæt madolie, tilsæt derefter broccoli og gulerødder og rør rundt, tilsæt til sidst det hakkede kød. 
• Når grøden er kogt, hældes hele blandingen af ​​broccoli, gulerødder og hakket kød heri. 
• Når alle ingredienserne er kogte, hældes grøden op i en skål. Afhængigt af barnets kost, fodrer moderen det altid eller maler det, så det passer. 

Blomkålsgrød til babyer at spise kogt med hakket magert kød 

Rejer hvid broccoli grød

Ingredienser inkluderer: 1 skål ris (sticky rice kan tilsættes for at gøre grøden mere lækker), bouillonen kan være bone bouillon eller dashi, pillede rejer, blomkål, ost, sesamolie. Mængden af ​​ingredienser afhænger af, om moderen laver grød, som barnet kan spise i løbet af dagen eller spiser i mange dage. 

Lækker og nærende hvid broccoli rejegrød til babyer

Implementeringstrin:

• Forbered ingredienserne: Vask risene og læg dem i blød i koldt vand i cirka 1 time, og tag dem derefter ud til tørre. Vask og tør rejer. Blomkål skåret i små stykker, vasket og tørret. 
• Gør en gryde med kogende vand til blomkål i loftet og tag det ud i en skål. Brug den samme bouillon til at koge rejer. Pil derefter, fjern hoved og hale, tag den sorte tråd bagpå og purér. 
• Varm en pande op på komfuret, tilsæt sesamolie og tilsæt rejer og sauter indtil de er kogte. Kom risene i og rør godt rundt, indtil de dufter. 
• Bring den tilberedte bouillon i kog, og reducer derefter varmen. Herfra simrer du indtil grøden er blød uden at brænde gryden på. Ved tilberedning, hvis grøden er tyk, tilsæt lidt vand. Bemærk, at låget ikke skal være tildækket, når du laver mad, for at undgå, at grøden vælter ud, hver gang den koger. 
• Efter grøden er kogt, tilsæt lidt krydderier eller fiskesauce af din egen og kog i et par minutter mere. Kom 2 små skiver ost i grødgryden, vent til det smelter, rør grøden igen og sluk for varmen. 

Broccoli grød til babyer at spise lækker, mærkelig mund fuld af næring. Af velkendte ingredienser, men ved at kombinere dem, vil det skabe en attraktiv ret. Med broccoligrød kogt med rejer eller hakket kød er ikke kun børn og endda voksne fascineret.

Så mor kan tilføje til menuen for hele familien. For babyer, der stadig spiser fast føde, skal du begrænse krydderierne og kan pureres eller snores for bedre fordøjelse.