Immunsystemet er en meget vigtig komponent i menneskers sundhed. De hjælper med at beskytte kroppen mod skadelige stoffer som bakterier, vira, svampe... Immunsystemet omfatter betændelsesreaktioner, feber, allergier... Så hvor mange typer immunitet er der?
For at lære om de forskellige typer immunitet og måder at styrke kroppens immunsystem på, følg venligst artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen.
Hvad er immunitet?
Immunitet er kroppens evne til at forsvare sig mod fremmede angribere såsom sygdomme, bakterier, vira, parasitter, skimmelsvampe, allergener og kræftceller.
Immunsystemet er en stærk barriere, der hjælper med at beskytte den menneskelige krop mod patogener. Immunorganer er fordelt i hele kroppen sammen med hjertet, knoglerne, nerverne, muskelsystemet og mave-tarmkanalen. De hjælper kroppen med at fungere som en helhed.
Kroppens immunitet over for et patogen kommer til udtryk gennem fremkomsten af antistoffer mod denne sygdom. Antistoffer er proteiner, der produceres af kroppen for at neutralisere eller ødelægge toksiner og andre sygdomsbærende organismer. Hver sygdom har et specifikt antistof. Mæslingeantistoffer vil for eksempel beskytte mod de patogener, der forårsager mæslinger , men vil ikke virke, hvis du er udsat for TB.
Når dit immunsystem er svækket eller defekt, bliver din krop mere modtagelig for en række forskellige sygdomme. Hvis du har hyppige forkølelser, influenza eller infektioner, vil din krop være mere modtagelig for allergi, gigt eller kræft.
Immunsystemet er ansvarligt for at beskytte kroppen mod patogener
Hvor mange typer immunitet er der i den menneskelige krop?
Immunsystemet i kroppen består normalt af to hovedtyper: aktiv immunitet og passiv immunitet.
Aktiv immunitet
Når kroppen kommer i kontakt med et patogen, udløser immunsystemet produktionen af antistoffer til at bekæmpe denne sygdom. Medfødt immunitet kaldes aktiv immunitet. Eksponering for patogener omfatter faktisk infektion, der resulterer i medfødt immunitet, aktiv introduktion af døde eller svækkede patogener gennem vaccination (vaccineimmunitet).
Uanset hvad, hvis kroppen allerede er immun, vil eksponering for den sygdom i fremtiden få immunsystemet til at genkende og straks producere de nødvendige antistoffer til at bekæmpe det skadelige middel. Aktiv immunitet er langvarig og kan vare hele livet.
Hvor mange former for immunitet er der? Normalt er der 2 hovedtyper af immunitet
Passiv immunitet
Passiv immunitet er immunitet, der ydes passivt udefra, ikke produceret af kroppen selv. Nyfødte får passiv immunitet gennem placenta overførsel fra deres mødre. Derudover kan mennesker også modtage passiv immunitet gennem blodtransfusioner indeholdende antistoffer såsom immunglobuliner. Dette er den største fordel ved passiv immunitet.
Det har evnen til at beskytte kroppen med det samme, mens aktiv immunitet tager en vis tid for kroppen at producere antistoffer på egen hånd. Men passiv immunitet varer kun i nogle få uger eller måneder, mens aktiv immunitet sandsynligvis vil vare ved i lang tid.
Nyfødte har passiv immunitet takket være moderens overførsel til moderkagen
Sådan styrker du kroppens immunforsvar
For at forbedre sundheden og beskyttelsen af immunsystemet bør folk bemærke et par måder:
Træn regelmæssigt: Manglen på motion vil få kroppen til at føle sig træt og få immunsystemet til at arbejde mindre effektivt. Så for at styrke immuniteten bør folk træne 30 minutter om dagen.
Byg en sund kost: En afbalanceret og fornuftig kost er en vigtig faktor for at hjælpe immunsystemet til at arbejde mere effektivt. Alle bør spise forskellige grønne grøntsager, frugter og tilføje vitaminer til deres daglige kost. Visse fødevarer, der styrker immunsystemet, såsom frisk hvidløg og kyllingesuppe, har antibiotiske og antivirale egenskaber.
For at hjælpe kroppen med at øge produktionen af produkter, der bekæmper infektioner, kan folk vælge shiitake og reishi-svampe. Derudover bør du også begrænse fødevarer med højt fedtindhold og hurtige, forarbejdede fødevarer.
Få 8 timers søvn om dagen: Regelmæssig søvnmangel gør ikke kun din krop træt i løbet af dagen, men øger også risikoen for sygdomme som influenza, forkølelse og nogle andre infektioner. Langvarig søvnmangel og dårlig søvnkvalitet sætter kroppen i en højere risiko for andre sundhedsproblemer, herunder diabetes, overvægt og fedme. En god nats søvn virker som en antioxidant, som kan være med til at mindske stress og forhindre kroppens celler i at få sygdomsfremkaldende stoffer.
Begræns stress: Hvis kroppen er i en konstant stresstilstand, vil det skabe gunstige betingelser for fremmede agenser til at forårsage sygdom. Når stressen er for meget, vil kroppen frigive hormonerne adrenalin og kortisol, som svækker immunforsvaret. Derudover gør stress også kroppen modtagelig for sygdomme som forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.
Begræns brugen af alkohol og andre stimulanser: At drikke alkohol med måde kan give mange sundhedsmæssige fordele, såsom at hjælpe fordøjelsen og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme . Mænd bør kun drikke 1-2 glas vin om dagen, og kvinder bør drikke 1 drink om dagen. Omvendt, hvis du drikker for meget alkohol, vil det hæmme de hvide blodlegemers funktion og derved svække immunforsvaret. Desuden forårsager brugen af stimulanser som marihuana også skader på immunsystemet og hvide blodlegemer.
Træn regelmæssigt for at styrke immunforsvaret
Kroppen har således to hovedtyper af immunitet: aktiv immunitet og passiv immunitet. Hver type immunitet vil have sine egne fordele og ulemper, men er afgørende for kroppen. Forhåbentlig har artiklen hjulpet dig med at besvare problemet med flere former for immunitet og få mere forståelse for, hvordan du styrker kroppens immunsystem. Ønsk alle et godt helbred, og glem ikke at følge andre artikler på aFamilyToday Blog for at opdatere mere viden.
Opdateret guide til monocyttestens rolle i moderne diagnostik. Lær hvad monocytter er, hvordan <strong>monocyttallet</strong> måles, og hvordan ny teknologi forbedrer diagnostikken.
Tonsillitis er en almindelig tilstand med mange forskellige årsager. Tonsillitis vil forårsage dårlig ånde, ondt i halsen og synkebesvær. Derfor forsøger folk ofte at få disse sten ud af munden. Så hvad er tonsilsten egentlig?
Kokosvand er en sød og forfriskende drik, der er meget effektiv. Der er dog mange mennesker, der spekulerer på, om det at drikke kokosvand kan tabe sig? Så hvad er det rigtige svar på ovenstående spørgsmål? Lad aFamilyToday Blog svare gennem artiklen nedenfor!
På nuværende tidspunkt er fascioliasis almindelig over hele verden, og Asien er den region med den højeste forekomst af fascioliasis. I vores land er leverslyng en ret almindelig sygdom på grund af vanen med at spise vandplanter og drikke koldt vand. Så hvor er leverslyngen parasit i menneskekroppen, og hvordan forebygger man sygdommen?
Koffein er et naturligt hjernestimulerende middel. I øjeblikket er koffein meget almindeligt i mange fødevarer og drikkevarer såsom te, kaffe eller chokolade. Så hvad er koffein? Hvordan virker koffein i vores kroppe? Lad os lære om dette emne med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor!
Ketose er en af de farligste komplikationer hos mennesker med diabetes. Så hvad er symptomerne på ketoacidose? Hvordan genkender man ketoacidose? Der henvises til følgende.
Terapeutiske infrarøde lys er sandsynligvis ikke så mærkelige for mange mennesker, især dem med symptomer på rygsmerter, ømhed, gigt og skader. Men ved du, hvordan man bruger infrarød terapi korrekt? Lad os finde ud af det lige her.
I gennemsnit vil 1 ud af hver 2500 fødte piger have Turners syndrom. Men faktisk er forekomsten af Turners syndrom meget højere, fordi Turners syndrom har evnen til at forårsage abort. Årsagen til sygdommen er en mutation, der mister en del af eller hele kønskromosomet X. Denne fødselsdefekt kan forårsage abort eller give babyen mange komplikationer.
Rabies hos mennesker er en af de farlige sygdomme med en meget høj dødelighed. Sygdommen overføres af sekreter inficeret med rabiesvirus (normalt spyt gennem et bid). I øjeblikket er der ingen specifik behandling for denne sygdom.
Når du modtager testresultaterne, ser du normalt rækken af negative og positive resultater. Så hvad er negativt? Hvad er positivitet? Hvad repræsenterer ovenstående udtryk? Lad os finde ud af det lige her.
Seler er en lang proces, som du ikke kun investerer økonomisk, men også i tide, fordi det ikke er noget, der kan gennemføres fra den ene dag til den anden. Så hvor lang tid tager seler? Lad os finde ud af det i den følgende artikel.
Hævede tandkød med pus er et af advarselstegnene på, at din mundsundhed er på et alarmerende niveau. Hvis det ikke behandles tidligt, kan det føre til ekstremt farlige komplikationer. Så hvad er årsagen til purulent tyggegummi hævelse? Hvordan behandles denne tilstand?
Anæstesilæger har i dag ikke kun en vigtig rolle at spille under operationer, men yder også palliativ og anden postoperativ sundhedspleje. Så lad os lære mere om rollen som en anæstesiolog i denne artikel!
Motion kombineret med modstandstræning er en af metoderne til at øge effektiviteten af træningspasset. Så hvad er modstandstræning? Hvad er fordelene ved styrketræning?
Hvad er hydrering? Hydrering er processen med at tilføje vandmolekyler til organiske forbindelser. At drikke nok vand vil lette flere hydreringsreaktioner.
Hævelse af den indre næse er en tilstand, hvor den indvendige slimhinde i næsen er hævet, rød, betændt, hvilket forårsager smerte og ubehag. Så hvad er årsagen til den hævede næse indeni? Hvordan behandles denne tilstand? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor.
I åndedrætssystemet betragtes lungerne som det vigtigste organ, så lungernes sundhed er også en stor bekymring for mange mennesker, især i en tid, hvor mange vira altid venter på at angribe lungerne. Hvordan man udfører et åndedrætskontrol af lungerne nedenfor, vil hjælpe dig med at kende din helbredsstatus hurtigt.
Hvad der er frie radikaler er ikke kun et spørgsmål, mange mennesker hører, når de hører dette, men dette er også et ord, der nævnes i mange sundhedsproblemer og tilstande. Hvis du også har det samme spørgsmål som ovenfor, så gå ikke glip af den interessante information nedenfor.
I øjeblikket er sundhed en topprioritet, og en af de mest effektive måder at tage vare på dit helbred på er at have regelmæssige helbredstjek. Periodiske kontroller vil hjælpe besøgende med at kende deres egen helbredssituation og udvikle en passende kost, levevis og behandlingsregime. Hvor ofte skal et helbredstjek være påkrævet?
Børns sundhed er altid forældrenes største bekymring. Derfor gør selv en lille ændring i et barns krop dem bekymrende. Især på tidspunktet for sæsonskifte på året er børn ofte modtagelige for infektionssygdomme på grund af dårlig resistens. Så hvad er infektionssygdomme, og hvad er almindelige infektionssygdomme hos børn?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
