Hvad er en drøm, og hvorfor drømmer vi?

Drømme kan gøre os glade, triste eller bange. Vi drømmer alle, selvom vi ikke husker, hvad vi drømte lige efter, vi vågnede. Og vi er ofte nysgerrige på de mennesker og ting, der sker i vores drømme.

Vi drømmer ofte om natten, nogle gange i lurtiden - selvom lurtiden kun varer omkring 30 minutter - 1 time. Der er drømme, der ser ud til at gentage begivenhederne den dag eller forudsige vores fremtid. Så hvad er en drøm, og hvorfor drømmer vi? Denne artikel vil besvare disse spørgsmål og hjælpe dig med bedre at forstå dine drømme.

Hvad er en drøm?

Dybest set er drømme historier og billeder, som vores sind skaber, mens vi sover. De kan være levende, bizarre, legende eller kan gøre os triste og bange.

Drømme kan opstå når som helst under søvn. Men vi har vores mest levende drømme, når vi er i REM (stadiet, hvor vi sover, men vores øjne stadig bevæger sig hurtigt) - den periode, hvor vores hjerner er mest aktive. Nogle eksperter siger, at vi drømmer mindst fire til seks gange om natten.

Drømme er historier og billeder, som vores sind skaber, mens vi sover

Hvorfor drømmer vi?

Forskere siger, at der ikke er nogen sikker forklaring på, hvorfor vi drømmer. Nogle forskere siger, at drømme overhovedet ikke har noget formål eller mening. Men nogle andre forskere foreslår, at drømme nogle gange hjælper med at stabilisere vores mentale, følelsesmæssige og fysiske sundhed.

I et drømmestudie vækkede forskere deltagerne, lige da de gik ind i REM-søvn, stadiet hvor drømme begynder. De fandt ud af, at disse mennesker var i stand til at:

• Mere stress;
• Øget følelse af usikkerhed;
• Lider af depression ;
• koncentrationsbesvær i et stykke tid;
• Vægtøgning;
• Tendens til at hallucinere.

Drømme stabiliserer nogle gange vores mentale, følelsesmæssige og fysiske sundhed

Hvor længe varer drømmen?

Som nævnt ovenfor kan vi drømme 4-6 gange om natten. Og i gennemsnit varer en REM-søvn fra 30 minutter – 1 time, så hver drøm varer normalt 30 minutter – 1 time.

Hvad betyder drømmen?

Den kendte psykolog Sigmund Freud mener, at drømme er vinduer ind i vores underbevidsthed, og de afslører følgende karakteristika hos en person:

• Ubevidste ønsker;
• Tænke;
• Motivering;

Freud foreslog, at drømme er en måde for mennesker at tilfredsstille drifter og ønsker, der ikke er socialt acceptable.

Ligesom der er forskellige meninger om, hvorfor vi drømmer, har eksperter heller ikke en entydig forklaring på, hvad drømme betyder. Nogle eksperter siger, at drømme ikke har nogen forbindelse til vores virkelige følelser eller tanker, men derimod mærkelige historier, der ikke har noget med hverdagen at gøre.

Men andre tyder på, at drømme kan afspejle vores egne tanker og følelser - vores dybeste ønsker, frygt og bekymringer, især drømme, der sker for os gentagne gange.

Drømme kan afspejle vores egne tanker og følelser

Men betydningen af ​​drømme er kun forstået af dig - vi behøver ikke at stole på nogen bog eller "ordbog" for at fortolke betydningen af ​​drømme.

Gennem ovenstående artikel skal du have forstået,  hvad drømme er, og hvorfor vi drømmer , deres betydning for vores liv. Hver person vil have forskellige drømme, afhængigt af hver persons personlige tanker og erfaringer. Men hver drøm vil hjælpe os med at opfatte livet og have forskellige følelser, så vi bør værne om drømmen, for måske en dag vil drømmen blive til virkelighed.