Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
Røde blodlegemers funktion er at transportere ilt til celler i hele kroppen og at transportere kuldioxid frigivet af cellerne til lungerne. En kost rig på essentielle vitaminer og mineraler vil hjælpe med at producere nok røde blodlegemer. At forstå strukturen og funktionen af røde blodlegemer vil hjælpe dig med at bestemme, hvordan du forebygger og forbedrer dit helbred og undgår sygdomme relateret til mangel på røde blodlegemer eller overskud.
Blod består af blodceller og plasma, plasma er den flydende del af blodet. Dette er væsken, der transporterer blodceller. Røde blodlegemer er blodlegemer, der transporterer ilt og spiller en vigtig rolle i kroppens livsproces. Den følgende artikel hjælper dig med at forstå funktionen af røde blodlegemer, hvad er det normale antal røde blodlegemer.
Nogle oplysninger om røde blodlegemer
Hvad er røde blodlegemer?
Røde blodlegemer er en af de vigtigste komponenter i blodet og udgør 40-45 % af blodvolumen. Kun 2-3 dråber blod kan indeholde omkring en milliard røde blodlegemer. Ud over røde blodlegemer indeholder blod to andre typer celler, hvide blodlegemer og blodplader, sammen med plasma.
Røde blodlegemer produceres kontinuerligt i knoglemarven, men produktionen af røde blodlegemer styres af erythropoietin, et hormon, der hovedsageligt produceres af nyrerne. Den gennemsnitlige voksne menneskekrop producerer 2-3 millioner røde blodlegemer i sekundet, hvilket svarer til omkring 200 milliarder røde blodlegemer om dagen. Det tager 7 dage for et rødt blodlegeme at modnes og frigives til blodbanen.
Røde blodlegemer er omkring 6 mikrometer i diameter, større end blodplader og mindre end hvide blodlegemer . Formen af et rødt blodlegeme er en flad skive med to konkave sider i midten. I modsætning til mange andre celler har røde blodlegemer ingen kerne og er små, hvilket giver dem mulighed for at ændre form og strømme gennem forskellige store og små blodkar. Men nuklear mangel begrænser levetiden for røde blodlegemer. De varer normalt kun omkring 120 dage i gennemsnit, udfører de røde blodlegemers funktioner og bliver derefter ødelagt i milten.
Funktion af røde blodlegemer
Røde blodlegemer indeholder et særligt protein kaldet hæmoglobin. Denne komponent er ansvarlig for produktionen af røde blodlegemer. Ilt og kuldioxid binder sig til hæmoglobin for at bevæge sig i blodet. Desuden er hæmoglobin en komponent, der giver blodet sin karakteristiske røde farve.
De røde blodlegemers funktion er at hjælpe med at transportere ilt fra lungerne til kroppens væv og derefter transportere kuldioxid fra disse væv til lungerne til fjernelse fra kroppen ved udånding. Røde blodlegemers funktion til at opfylde kroppens gasudvekslingsbehov er ikke længere relateret til et sundt antal røde blodlegemer.
De røde blodlegemers funktion er at hjælpe med at transportere ilt fra lungerne til kroppens væv
Hvor meget røde blodlegemer er normalt?
Antallet af røde blodlegemer varierer af mange faktorer, herunder køn og alder. Et normalt hæmoglobinniveau er mellem 13-18 g/dl hos mænd og 11,5-15 g/dl hos kvinder. Det samlede antal røde blodlegemer er omkring 3,5 - 6 millioner pr. mm3 blod, hvilket varierer med alder, køn og graviditet hos kvinder.
Sundhedsproblemer relateret til mangel på eller overskud af røde blodlegemer
De fleste mennesker er normalt ligeglade med, om røde blodlegemer er for mange eller for lave, medmindre der er relaterede sundhedsproblemer. Unormale røde blodlegemer kan være forårsaget af medicin, jernmangel, diæt eller genetik osv. I hvilket lavt eller højt antal røde blodlegemer kan være en advarsel om helbredsproblemer.
Hvad er et lavt antal røde blodlegemer?
Et lavt antal røde blodlegemer er normalt forårsaget af anæmi. Dette er en tilstand, hvor røde blodlegemer er for få til at transportere ilt gennem hele kroppen. Mennesker med anæmi har røde blodlegemer, der er unormale i form, størrelse eller struktur. Røde blodlegemer produceres ikke nok eller ødelægges hurtigt, så de ikke kan fungere ordentligt. Symptomer på anæmi omfatter træthed, hurtig hjerterytme, bleg hud, kulderystelser og i alvorlige tilfælde hjertesvigt. Børn, der ikke har nok sunde røde blodlegemer, vokser og udvikler sig langsommere end andre børn. Disse symptomer viser vigtigheden og funktionen af røde blodlegemer i den menneskelige krop. Derudover kan et lavt antal røde blodlegemer være forårsaget af følgende tilstande:
Antallet af røde blodlegemer kan reduceres af virkningerne af visse lægemidler eller af næringsstofmangel (jern, kobber, vitamin B6, vitamin B12 eller folinsyre).
Nogle genetiske sygdomme som thalassæmi påvirker dit blod. Mennesker med thalassæmi producerer ikke nok sundt hæmoglobin, og røde blodlegemer er meget skrøbelige eller ødelagte.
Lavt antal røde blodlegemer er normalt forårsaget af anæmi
Hvad er et højt antal røde blodlegemer?
De røde blodlegemers funktion er at transportere ilt fra lungerne til væv i hele kroppen. Derfor kan et højt antal frie røde blodlegemer skyldes en begrænset mængde ilt eller en medicinsk tilstand, der øger produktionen af røde blodlegemer. Selvom det er sjældent, kan et forhøjet antal røde blodlegemer være forårsaget af en række tilstande, såsom:
Hvordan øger man antallet af røde blodlegemer?
For at skabe røde blodlegemer til kroppens aktiviteter er det nødvendigt at opbygge en videnskabelig kost:
For at skabe røde blodlegemer til kroppens aktiviteter er det nødvendigt at opbygge en videnskabelig kost
Håber denne artikel har hjulpet dig med bedre at forstå funktionen af røde blodlegemer og relaterede sundhedsproblemer. Derfra vil du være mere opmærksom på kosten for at sikre sundheden for røde blodlegemer i særdeleshed og sundhed generelt.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
Irritabilitet, hyppig træthed eller diarré er almindelige tegn på ernæringsmæssige mangler hos børn.
Hvis du er gravid, bør du være interesseret i at tage folinsyretilskud til gravide. Fordi dette næringsstof har mange vigtige roller for både mor og baby.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 30 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Regelmæssig spisning af spinat under graviditeten hjælper ikke kun gravide kvinder med at få et godt helbred, men bringer også mange uventede fordele til babyen.
Jern er et vigtigt næringsstof for børns vækst. Så ved du, hvordan du supplerer jern nok til din baby eller ej?
Amning under graviditet er et problem, der forvirrer mange kvinder, fordi de ikke ved, om det er sikkert at gøre det.
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
Kvinder har brug for mere jern under graviditeten for at understøtte babyens blodforsyning og forberede sig på fødsel.
aFamilyToday Health deler nogle af de fantastiske fordele ved grøntsager og sunde portioner af frugt og grøntsager for dit barns sundhed og fysiske og mentale udvikling.
Banan er en af de "gyldne frugter", mange eksperter har opfordret gravide kvinder til at spise bananer på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer.
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikationer, der påvirker både mor og baby. Forebyggelse og behandling vil dog hjælpe med at fjerne angst.
aFamilyToday Health - Mange forældre er mindre bekymrede over risikoen for jernmangelanæmi i deres børns kost, hvilket forårsager uforudsigelige konsekvenser...
aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.
Gravide kvinder bør spise spinat er ikke et almindeligt spørgsmål. I øjeblikket er der ingen forskning, der beviser, at katuk kan forårsage abort for gravide kvinder
Små børn har brug for jern for en sund hjerneudvikling. Forældre, vær opmærksom på at give en tilstrækkelig dosis og en videnskabelig diæt
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.