Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Fortæl dig, hvordan du korrekt konserverer artiskokker gennemblødt i sukker
Artiskok gennemblødt i sukker er en lækker og nærende ret, som er elsket af mange mennesker. Mange mennesker ved dog ikke, hvordan man konserverer sukkergennemblødte artiskokker til langtidsbrug og undgår skader. Den følgende artikel hjælper dig med at forstå, hvordan du kan bevare sukker-gennemblødte artiskokker i lang tid.
Artiskok har mange anvendelsesmuligheder for menneskers sundhed. Især røde artiskokker forarbejdes ved iblødsætning med mange typer alkohol, såsom honning eller sukker, hvor måden at iblødsætte røde artiskokker med sukker anvendes af mange mennesker. Hvordan man bevarer den færdige artiskok gennemblødt i sukker uden afskum og ikke ødelægger i lang tid, ikke alle ved.
Hvad er rød artiskokblomst? Hvad nytter det?
Røde artiskokker (eddike, hibiscus, ...) stammer fra Vestafrika og nu i Vietnam, de er blevet importeret og plantet mange steder for at få blomster til at forarbejde til mange produkter såsom te, marmelade, sirup, .. .
Røde artiskokblomster er elsket af mange mennesker takket være deres lækre søde og sure smag. Endnu vigtigere er røde artiskokblomster også meget gode for helbredet.
Artiskok har mange anvendelsesmuligheder for menneskers sundhed.
Den mest almindeligt valgte måde at bearbejde artiskokker på er nok at udbløde artiskokker med sukker, efter det færdige produkt, hvis du ved hvordan man konserverer røde artiskokker gennemblødt i sukker, holder de sig længe, på varme sommerdage kan du lave en drink. Forfriskninger er meget stimulerende for smagsløgene, kølige sommerdage.
Udover at lægge sukker i blød, bruger mange også røde artiskokblomster til at lave marmelade eller tørre til at lave te. Uanset forarbejdningen er røde artiskokblomster også meget gode for det generelle helbred, herunder:
Mod aldring
Takket være sit høje indhold af antioxidanter, der kan forhindre eller begrænse skader forårsaget af frie radikaler, har artiskok en ekstremt effektiv anti-aging effekt. Hvis du regelmæssigt bruger rød artiskok, vil det hjælpe med at forhindre ophobning af frie radikaler, forebygge sygdom og forynge din hud.
Hjælper med at reducere blodtrykket
Højt blodtryk er meget farligt på grund af risikoen for at føre til en række komplikationer, herunder slagtilfælde og cerebrovaskulær ulykke, der kan tage liv til enhver tid. Heldigvis er en af virkningerne af rød artiskok at hjælpe med at sænke blodtrykket effektivt, fordi det indeholder mange bioflavonoider. Men hvis du tager hydrochlorthiazid - et diuretikum , der bruges til at behandle forhøjet blodtryk, bør du ikke drikke rød artiskokte for at undgå en negativ interaktion med lægemidlet.
Reducer blodfedt
Rød artiskok har evnen til at reducere dårligt kolesterol, reducere blodfedt, så det beskytter også kroppen mod risikoen for hjerte-kar- sygdomme , forhindrer risikoen for hjertesygdomme samt beskytter blodkar mod skader. .
Rød artiskok har evnen til at reducere dårligt kolesterol.
Forbedre leverfunktionen
En af de sundhedsmæssige fordele ved røde artiskokker er at forbedre funktionen af leverorganerne ved at øge afgiftningsenzymer og derved hjælpe leveren med at reducere risikoen for flere skader og også forbedre tilstanden af den inficerede lever.fedt . Artiskok har evnen til effektivt at fjerne toksiner i leveren fra kroppen.
Sikker støtte til vægttab
Hvis du planlægger at tabe dig, bedes du fremme denne støttende brug af rød artiskok. Fordi den indeholder en enzymhæmmer, der hjælper med at producere amylase, som hjælper med at nedbryde stivelse og sukker, kan rød artiskok forhindre kroppen i at akkumulere overskydende kalorier. På den anden side har rød artiskok også en vanddrivende effekt, efter regelmæssig brug vil du eje en slankere figur.
Reducer risikoen for kræft
Rød artiskok har evnen til at hæmme væksten af kræftceller, så den vil støtte kroppen i at bekæmpe kræft.
Rød artiskokbæger indeholder høje niveauer af flavonoider og cyanidin, som hjælper med at bekæmpe skader forårsaget af oxidation og frie radikaler.
Rød artiskok har evnen til at hæmme væksten af kræftceller.
Forbedre immuniteten
Ifølge forskning kan rød artiskok hjælpe med at bekæmpe infektioner forårsaget af bakterier husk, at den indeholder en rigelig mængde C-vitamin, og derved hjælper kroppen med at styrke immunforsvaret, bekæmpe forkølelse og infektioner.
Hvordan bevarer man sukkerblødte artiskokker i lang tid?
Iblødsætning af røde artiskokker med sukker er den mest almindelige måde at forarbejde på, som er både enkel og lækker. Før du lærer at konservere røde artiskokker gennemblødt i sukker, skal du kende følgende hemmelighed bag lækre og smukke artiskokker:
Forbered materialer
- Artiskokblomst: 2kg;
- Hvidt eller gult sukker: 1,5 kg;
- Salt: 2 tsk.
Måden at konservere sukkerblødte artiskokker på er at sætte dem i køleskabet for at holde dem i lang tid.
Sådan laver du artiskok gennemblødt i sukker:
- Trin 1: Vælg at købe røde artiskokblomster med sorte blå mærker. Vask artiskokblomsterne grundigt efter køb, især kronbladene, fordi de ofte er støvede, tag pistillen efter den er vasket og tørret.
- Trin 2: Læg den vaskede pistill i blød i fortyndet saltvand i cirka 10 minutter. For at artiskokvandet gennemblødt i sukker ikke skal være afskum, er hemmeligheden at huske at vaske blomsterne med kogende vand for at afkøle efter iblødsætning i saltvand. Fjern artiskokblomsterne fra vandet, dræn.
- Trin 3: Tør vandet af i glasset, så det tørrer helt, og læg derefter artiskokblomsterne i rækkefølgen af et nederste blomsterlag, efterfulgt af et lag sukker ovenpå. Gentag indtil blomsterne er væk.
- Trin 5: Luk låget tæt og opbevar på et køligt, tørt sted i 4-5 dage. Dræn derefter vandet og tilsæt lidt kogende vand, tilsæt is eller sæt det i køleskabet for at drikke gradvist.
Du har altså allerede en færdig rød artiskok opblødt i sukker. Så hvor længe kan artiskokker trække i sukker? Svaret vil afhænge af, hvordan du opbevarer dine syltede røde artiskokker.
Husk at rød artiskok skal opbevares køligt efter forarbejdning. Efter et par dages iblødsætning udenfor sætter du artiskokken opblødt i sukker i køleskabet for at holde artiskokken længere, for at undgå at fordærve. Hver gang du bruger, behøver du kun at tage så meget som du har brug for og stadig opbevare resten i køleskabet. Artiskokblomster gennemblødt i sukker forårsager ikke fedt, så mange mennesker elsker især at bruge dem som en forfriskende og nærende drik.
Forhåbentlig har ovenstående artikel hjulpet dig med at "pocket" hvordan du konserverer rød artiskok gennemblødt i sukker med succes for at tage vare på dit helbred og din families sundhed og skønhed hver dag.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende
Opdag fordelene ved at spise kiwi under graviditet, herunder sundhedsmæssige fordele og næringsindhold.
Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?
Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.
Fravænning er ikke længere en kamp, når forældre forstår deres baby
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Skal olivenolie bruges til babyer?
Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?
Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.
Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?
For at finde svarene på dine spørgsmål, når du først bliver forælder, tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæring til babyer under 1 år!
Gode kulhydrater du bør spise under graviditeten
Fødevarer, der indeholder gode kulhydrater, vil, hvis de spises under graviditeten, forbedre moderens helbred og hjælpe barnet med at udvikle sig godt under graviditeten.
Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?
aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?
Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten
Moderens kost i den første måned af graviditeten spiller en vigtig rolle for fosterets vækst og udvikling.
Hvornår kan babyer drikke vand?
Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.
Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn
Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af dette krydderi.
Skal gravide bruge persille under graviditeten?
Persille er en urt, der skal bruges meget forsigtigt under graviditeten, fordi denne grøntsag kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby.
Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.
8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder
aFamilyToday Health deler 8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder, der hjælper dig med at være forsigtig med at lave mad og spise under graviditeten.
Vandets rolle med børn
aFamilyToday Health deler med mødre 7 ekstremt effektive tips til at opmuntre børn til at drikke mere vand, fordi vands rolle med børn er ekstremt vigtig.
Spisevaner forstyrrelse hos unge
aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?
Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.