Blemødre har ofte meget travlt efter fødslen af en baby, især dem, der skal tilbage på arbejde, når deres barsel er slut. Derfor laver mange mødre ofte babymad på én gang og fryser dem så ned til senere brug. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen guide dig til, hvordan du sikkert kan optø mosede grøntsager til din baby.
Ifølge ernæringseksperter bør frosne fødevarer bruges så hurtigt som muligt, især til små børn. Men hvis moderen ikke har meget tid til at tilberede babymad, kan du lave en masse på én gang, opbevare dem i køleskabet og skal tø dem op, før du giver dem til din baby. Så er der måder at optø mosede grøntsager på til babyer, der holder på næringsstofferne uden at miste den friske smag af maden?
Metoder til konservering af babymad
I Japan vil en mor normalt blive hjemme for at tage sig af sin baby i de første par leveår. De er dog slet ikke ledige, for udover at passe deres børn, skal mange mødre også gøre alt i huset. Derfor, når babyen kommer til stadiet med at starte fast føde, har moderen ofte meget travlt, fordi hun skal lave babymad, tilberede måltider til andre familiemedlemmer og lave husarbejde mere... Og dette er grunden til, at japanske mødre normalt forbereder babymad en gang om ugen og frys den ned i fryseren. Når det kommer til barnets måltid, tager moderen bare maden ud, varmer den op og fodrer den. Dette er en meget praktisk måde og sparer en masse tid, så den påføres af mange blemødre.
Nedfrysning af babymad er en metode til at hjælpe mødre med at spare en masse tid
I Vietnam må mange mødre kun tage barselsorlov i 6 måneder, før de skal tilbage på arbejde efter fødslen. Derfor har mange vietnamesiske mødre lært og anvendt metoden til at tilberede babymad efter japanske mødres metode. Denne metode sikrer både tilstrækkelig ernæring til barnet og kan ændres for hvert måltid, hver dag uden at bruge meget tid.
Udvalgte fødevarer til at tilberede babymad såsom kød, fisk, grøntsager, nødder osv. Mødre kan lave mad separat eller kombinere disse fødevarer sammen, så babyen kan skifte dem.skift mad dagligt.
Måder at optø mosede grøntsager til babyer
Fravænningsfødevarer lavet af grøntsager vil give dit barn en række vitaminer ( vitamin D , vitamin A, vitamin B-gruppe...), mineraler (calcium, zink...) og essentielle fibre. Disse er alle essentielle næringsstoffer, der er nødvendige for børns udvikling. Til denne type mad kan moderen lave meget mad på én gang og opbevare det i fryseren, så barnet kan bruge det gradvist. Her vil aFamilyToday Blog foreslå 3 måder at optø mosede grøntsager til babyer på, som er sikre og nemme at lave, specifikt som følger:
Vand bad
Dette betragtes som en "klassisk" metode til optøning, men den er ekstremt effektiv til at bevare de vitaminer og mineraler, der findes i grøntsager, og sikrer tilstrækkelig ernæring til din baby.
Moderen kan lægge grøntsags-, kød- eller grødkuglerne i en lille skål og derefter lægge vandbadet i gryden, koge ved svag varme og røre, indtil maden er lun og klar til at spise med det samme.
Vandbad er en måde at optø mosede grøntsager til babyer på, som anvendes af mange mødre
Brug mikroovnen
Hvis du har for travlt og ikke har tid til at lave babymad, kan du bruge mikroovnen til at varme maden op, hvilket er en hurtig og enkel måde at optø mosede grøntsager til din baby. Det tager kun cirka 1-2 minutter at tø maden helt op og et par minutter mere at varme maden op. Husk dog at røre grundigt for at varme jævnt og tjek temperaturen på maden omhyggeligt, før du giver den til din baby.
Afrimning i køleskabet
Blemødre kan overføre mad fra køleskabets fryser til køleren og lade den stå natten over. Næste morgen er babyens mad blevet helt optøet, og det tager kun et par minutter for moderen at genopvarme maden for at få sin yndlings lækre mad.
Der er dog nogle mødre, der mener, at det er muligt at lade maden tø naturligt op i luften. Mødre må absolut ikke gøre dette, fordi den varme og fugtige temperatur i luften er en gunstig betingelse for, at mikroorganismer kan formere sig og udvikle sig direkte i babyens mad, hvilket påvirker barnets helbred negativt, såsom mavesmerter, diarré, opkastning, ja . madforgiftning.
Regler for optøning af babymad
Her er nogle regler, som mødre skal huske ved optøning af babymad, nemlig:
Babymad lavet af grøntsager kan kun fryses og bruges inden for 2 måneder
Mad, der skal og ikke bør fryses
Ud over at vide, hvordan de skal optø mosede grøntsager eller enhver anden babymad, skal mødre også vide, hvilke fødevarer der bør og ikke bør fryses for at sikre sundheden og give tilstrækkelig ernæring nok næringsstoffer til børn.
Fødevarer, der kan fryses, omfatter:
Fødevarer, der ikke bør fryses, omfatter:
Det er alle fødevarer, der indeholder meget vand, så når de fryser eller fryser, vil de miste vand og ikke beholde vitaminerne, mineralerne og smagen, som de var.
Tofu er en af de fødevarer, der ikke bør fryses
Ud over at huske, hvordan man optøer mosede grøntsager til babymad eller anden mad, bør mødre også bruge tuscher eller stiksedler med madnavne, tidspunkter og udløbsdatoer på hver kasse mad. Fordi der er mange fødevarer eller grøntsager med lignende farver, er det svært at skelne. Samtidig håber aFamilyToday-bloggen også, at læserne med informationen i ovenstående artikel har lært mere om, hvilke fødevarer der bør og ikke bør fryses for at sikre din babys sundhed.
Koordinationsforstyrrelser hos børn med autisme er et af de mest almindelige problemer. Evnen til at udvikle motoriske færdigheder er mindre end normale børn, hvilket gør det vanskeligt at udføre daglige motoriske aktiviteter.
Et af de oftest stillede spørgsmål, når det kommer til børn med autismes udtryk er: Griner børn med autisme ofte? Læs artiklen nedenfor for at forstå mere om smilende udtryk hos børn med autisme.
Børn med autisme skriger ofte på grund af følelsesmæssig ustabilitet eller vanskeligheder med at kommunikere. Dette kan få dem til at føle sig ude af kontrol og ude af stand til at forklare, hvad de ønsker at formidle. Så hvad skal man gøre, når et barn med autisme eller skriger?
Søvnforstyrrelser hos børn med autisme er et af de mest almindelige problemer og påvirker i høj grad børns sundhed og udvikling. Forældre ønsker alle at hjælpe deres børn med at sove bedre, men har ofte svært ved at forstå årsagerne til og løsningerne på dette problem.
Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!
Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?
Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.
Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.
Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!
Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?
Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.
Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.
Fænomenet tidlig pubertet hos børn bliver gradvist mere og mere almindeligt, hvilket får mange forældre til at føle sig forvirrede og bekymrede. Er tidlig pubertet dværgvækst? Det er et spørgsmål mange forældre stiller. Find ud af det i artiklen nedenfor
