Hvor mange måltider om dagen for en 5 måneder gammel baby er næringsstoffer nok til omfattende udvikling? Dybest set råder eksperter mødre til at fodre deres babyer efter behov, 2-3 måltider om dagen.
indhold
Hvor mange måltider om dagen spiser en 5 måneder gammel baby faste stoffer?
Hvordan spiser man nok miles for at få nok kvalitet?
Nogle almindelige fejl, når du giver fast føde til babyer
Måltidsmenu for 5 måneder gammel baby efter uge
Smid en del bekymringer om modermælk og modermælkserstatning væk i den tidlige postpartum periode , når barnet går ind i fravænningsperioden , omkring 5 måneder gammel, vil moderens bekymring være: 5 måneder gammel baby spiser fast føde et par gange om dagen. nok næringsstoffer til den omfattende udvikling af barnet?
Hvor mange måltider om dagen spiser en 5 måneder gammel baby faste stoffer?
Ifølge anbefalingerne fra medicinske eksperter, selv når barnet begynder at spise fast føde , bør moderen stadig give barnet mere modermælk. Selv for babyer fra 4-6 måneder gamle er mælk stadig babyens vigtigste føde, og fodring af babyer i denne periode er hovedsageligt for at vænne sig til smagen af mad.
Barnet er lige begyndt at spise fast føde, så moderen skal lade barnet vænne sig til hver mad og ikke tvinge hende til at spise meget
Derfor bør moderen i denne tidlige "primære" periode kun fodre barnet omkring 3 spiseskefulde mad ad gangen. Du kan fodre din baby 1-2 gange om dagen, alt efter behov. For babyer, der lige er begyndt at spise fast føde , bør mødre dog kun begynde at give dem en lille smule og derefter gradvist øge barnets portionsstørrelse. Børn 5 måneder gamle, hvis de er bekendt med fast føde tidligt, kan øge 2-3 måltider om dagen.
Hvordan spiser man nok miles for at få nok kvalitet?
4 vigtige grupper af stoffer, der er nødvendige i babyens daglige menu, er:
Pulveriseret sukker inkluderer ris, vermicelli, nudler...
Fedtstoffer omfatter madolie, animalsk fedt, smør...
Protein omfatter kød, fisk, rejer, krabber, æg, tofu...
Friske grøntsager og frugter
Nye til fravænning, bør babyer kun begynde at vænne sig til 1 type mad/måltid. Hvis du vænner dig til det og bliver ældre (ca. 8-9 måneder), kan du tilføje 2-3 grupper af stoffer. Med 1/2 kop mel eller grød skal du tilsætte protein, hakkede grøntsager og 1 spsk fedt hver.
Konceptet med at give børn vand at spise uden mad, såsom knoglebouillon, er en fejl. Babyer skal have hele portionen mad for at modtage nok næringsstoffer.
Du bør tilberede hvert måltid for at spise det måltid, lad være med at efterlade grød over måltidet, skifte retter ofte, diversificere næringsstofgrupper. Giv din baby yderligere 50-100 ml juice eller pureret frugt for at give yderligere nødvendige vitaminer og mineraler.
Nogle almindelige fejl, når du giver fast føde til babyer
At give din baby fem faste stoffer på det rigtige tidspunkt er det vigtigste. Omkring 5 måneders alderen begynder barnet at bede om fast føde, mor kan lade barnet vænne sig til det. Du skal undgå nogle af følgende fejl:
At tvinge din baby til at spise for meget: Med hver uges alder, vil din babys energibehov ændre sig. Mælk er stadig den vigtigste føde på dette stadium. Derfor bør mødre give en moderat mængde. At tvinge børn til at spise er ikke "fedt", men gør dem kun kede af og bange for at spise.
Spis ikke for meget protein: Alle fire stofgrupper er lige vigtige. Mødre bør ikke prioritere kød, fisk, æg ... for meget protein får børn til at få fordøjelsesbesvær og føre til anoreksi.
Kun fodervand, spis ikke mad: Næringsstofferne og vitaminerne i maden er de vigtigste, ikke "nærende vil have næringsstoffer".
Gode råd, når du fodrer din baby med faste stoffer Ud over modermælk har børn i alderen 5-6 måneder brug for yderligere ernæring fra mange forskellige fødekilder for at sikre deres omfattende udvikling. Dette er et vigtigt skridt fremad og har stor indflydelse på børn. Men er du sikker på, at du ved, hvordan du fodrer din baby på den rigtige måde?
Måltidsmenu for 5 måneder gammel baby efter uge
For 5 måneder gamle babyer er fravænningsmenuen kun i sin vorden, mødre kan henvise til menuen nedenfor:
TidUge 1 Uge 2 Uge 3 Uge 4
Grødmængde Spis tyndt pulver i forholdet 1:10. Mængden af hvid grød i denne første uge, er kun omkring 5-10 ml. Mængden af hvid grød stiger fra 15-25 ml/måltid Kan øge antallet af børn at spise hver dag. Hvid grød fra 30-40ml
Vedligehold fravænningsmenuen i en rimelig mængde med samme mængde som de foregående uger.
Efter at barnet er vant til at begynde at vænne sig til, øges mængden fra 1 måltid pulver/dag, til 2 måltider pulver/dag, til 3 måltider pulver/dag,
Sidemad Giv ikke mere mad Tilføj flere grøntsager såsom gulerødder, græskar, zucchini... En række grøntsager såsom moringa, spinat, kålrabi, spinat Begynd at gøre din baby fortrolig med maden. kød, fisk...
Spørgsmålet om, hvor mange måltider om dagen spiser en 5-måneders baby faste stoffer har således fået det rigtige svar. Det er 2-3 måltider afhængig af barnets behov for at spise. Vær opmærksom på, at du ikke tvinger dit barn til at spise og ikke bruger mange grupper af stoffer på samme tid i denne periode!