D-vitamin spiller en meget vigtig rolle for udviklingen af knogler og tænder hos børn. Så hvor længe skal forældre give deres børn D-vitamintilskud? Lad os finde ud af det detaljerede svar lige i den følgende artikel!
D-vitamin spiller en meget vigtig rolle for små børns krop både fysisk og mentalt. Det er vigtigt at få nok af dette vitamin hver dag. Men hvornår er det bedst at supplere D-vitamin til børn for den omfattende udvikling af børn?
Hvornår er det hensigtsmæssigt at give D-vitamintilskud til børn?
Normalt vil de for ammede babyer skulle begynde at supplere med D-vitamin i en dosis på 1 dråbe om dagen svarende til 400 enheder. Vi bør opretholde indtaget af D-vitamin, indtil børn kan gå og kan blive udsat for solen. Derudover bør det også kombineres med en nærende kost, med fødevarer rige på D-vitamin såsom laks, sardiner, sild, yoghurt, korn, tofu, ost ...
D-vitamintilskud bør gives, indtil børn kan gå og kan udsættes for solen
Desuden bør babyer, der har brugt modermælkserstatning, tilføje omkring 1000 ml mælk om dagen. Denne dosis hjælper med at give nok D-vitamin til din baby.
Instruktioner om måder at supplere D-vitamin på til børn
Solbadning er en effektiv måde at supplere D-vitamin til babyer ved fødslen. Du bør lade dit barn solbade dagligt med en periode på 20-30 minutter om morgenen (før kl. 9).
Ved særlige tilfælde som vinterfødsel skal børn tage D-vitamintilskud fra fødslen efter 1 uge og tage dem indtil 2 års alderen. Når de er ældre, kan deltage i udendørs aktiviteter og stadig ikke har symptomer på rakitis, behøver de ikke at drikke mere.
Derudover er modermælk og modermælkserstatning også en meget rig kilde til D-vitamin til babyer:
For børn, der tager ekstra D-vitamin i flydende form, skal du kontakte din læge og læse instruktionerne omhyggeligt for at undgå at give din baby mere end den anbefalede dosis.
Rådfør dig med din læge for at undgå mange sundhedsrisici for dit barn
Supplering med D-vitamin gennem munden vil ikke påvirke absorptionen, når det tages om morgenen eller eftermiddagen, sulten eller mæt. Men hvis det tages i kombination med calcium, bør det tages om morgenen, fordi drikkelse om aftenen vil øge risikoen for nyresten hos børn.
En anden kilde til D-vitamintilskud til børn
Ifølge American Academy of Pediatrics bør alle børn undgå direkte sollys så meget som muligt og skal omhyggeligt dække sig til, før de går udenfor for at undgå risikoen for at forårsage hudkræft.
Derudover er D-vitamin fra modermælk og modermælkserstatning ikke nødvendigvis nok til babyer. Faktisk indeholder modermælk og modermælk kun en lille mængde D-vitamin, D-vitamintilskud skal komme fra andre supplerende fødevarer gennem babys fravænningsmåltider.
Fødevarer med højt D-vitamin såsom juice, ost, tofu, yoghurt osv.
Du bør tilføje flere fødevarer rige på D-vitamin til dit barns fravænningsmåltid
Generelt er efterspørgslen efter vitaminer til børn i dag ret stor. Forældre bør dog også overveje at konsultere en læge, før de tilføjer D-vitamin til deres børn for at være sikker og mest hensigtsmæssig.
Nogle tegn på, at dit barn mangler D-vitamin
Tidlige tegn på D-vitaminmangel hos børn:
Seneste tegn på D-vitaminmangel hos børn :
Som du har set, spiller D-vitamin en meget vigtig rolle i børns udvikling både fysisk og mentalt. Dog bør du være forsigtig med doseringen for at undgå unødvendige bivirkninger, kontakt din læge, hvis dit barn tager ekstra D-vitamin udenfor.
Forhåbentlig har det gennem ovenstående artikel til dels hjulpet forældre med at besvare spørgsmålet om, hvornår man skal supplere D-vitamin til børn . Samtidig er det også mere klart omkring rollen, hvordan man supplerer og tegnene på D-vitaminmangel hos børn. Følg aFamilyToday Blog for mere nyttig information til dine børn.
Koordinationsforstyrrelser hos børn med autisme er et af de mest almindelige problemer. Evnen til at udvikle motoriske færdigheder er mindre end normale børn, hvilket gør det vanskeligt at udføre daglige motoriske aktiviteter.
Et af de oftest stillede spørgsmål, når det kommer til børn med autismes udtryk er: Griner børn med autisme ofte? Læs artiklen nedenfor for at forstå mere om smilende udtryk hos børn med autisme.
Børn med autisme skriger ofte på grund af følelsesmæssig ustabilitet eller vanskeligheder med at kommunikere. Dette kan få dem til at føle sig ude af kontrol og ude af stand til at forklare, hvad de ønsker at formidle. Så hvad skal man gøre, når et barn med autisme eller skriger?
Søvnforstyrrelser hos børn med autisme er et af de mest almindelige problemer og påvirker i høj grad børns sundhed og udvikling. Forældre ønsker alle at hjælpe deres børn med at sove bedre, men har ofte svært ved at forstå årsagerne til og løsningerne på dette problem.
Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!
Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?
Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.
Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.
Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!
Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?
Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.
Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.
Fænomenet tidlig pubertet hos børn bliver gradvist mere og mere almindeligt, hvilket får mange forældre til at føle sig forvirrede og bekymrede. Er tidlig pubertet dværgvækst? Det er et spørgsmål mange forældre stiller. Find ud af det i artiklen nedenfor
