At supplere din babys tarm med gavnlige bakterier er afgørende for at opretholde et sundt og stabilt fordøjelsessystem. Se måder at supplere probiotika på i den følgende artikel.
Tarmbakterier er en vigtig komponent for små børns sundhed. Ved forældre, hvordan man kan supplere gavnlige tarmbakterier til babyer både sikkert og effektivt? I denne artikel vil aFamilyToday-bloggen afsløre de bedste måder at supplere probiotika til små børn på.
Hvad er tarmbakterier?
Tarmen er et miniature-økosystem, fyldt med bakterier, herunder "gode" og "dårlige" bakterier. Probiotika er mikroorganismer, der har en relativt kort livscyklus, men som giver mange sundhedsmæssige fordele for værten. I den menneskelige krop er der to almindelige og vigtigste stammer af gavnlige bakterier:
Tarmbakterier har mange sundhedsmæssige fordele
Probiotikas rolle i børns udvikling
Der er hundredvis af milliarder af bakterier i menneskekroppen, og børn har brug for et afbalanceret tarmmikrobiom for sund vækst. Andelen af 85% gode bakterier og 15% skadelige bakterier anses for at være den mest perfekte. Hvis du ikke tilføjer gavnlige bakterier til din babys tarme, kan det give ubalance i mikrofloraen. Som et resultat lider kroppen af stress, fordøjelsesforstyrrelser , forstoppelse og mange andre sundhedsproblemer.
Videnskaben beviser, at naturlig fødsel og amning spiller en rolle i opbygningen af en sund tarmmikroflora med et forhold mellem gavnlige bakterier, der kontrollerer skadelige bakterier. Derudover, når kroppen er fuld af gavnlige bakterier i tarmen, vil det forbedre den generelle sundhed inklusive fordøjelsessystemet, immunsystemet, gavnligt for stofskiftet, vitaminsyntese og mange andre fordele.
5 måder at supplere gavnlige tarmbakterier til babyer
Manglen på gode bakterier i tarmen vil helt sikkert give mange problemer for fordøjelsessystemet. For ikke at nævne, at manglen på gavnlige tarmbakterier også gør det svært for børn at optage næringsstoffer, hvilket er farligt for den generelle udvikling og immunforsvar. Derfor er forældre nødt til at supplere gavnlige tarmbakterier til deres babyer så hurtigt som muligt for at holde dem sunde. Følgende er enkle og effektive metoder til at supplere gavnlige bakterier, som du kan henvise til:
Supplerer gavnlige bakterier til tarmkanalen fra fermenterede fødevarer
Fermenterede fødevarer er en fremragende kilde til gavnlige tarmbakterier til babyer. Udover yoghurt, som er en "klassisk" mad, kan forældre give deres børn andre fermenterede fødevarer såsom kimchi, pickles, ost osv. Disse retter hjælper både børn med at ændre deres smag og holde deres tarme sunde Din baby er altid sund og glad.
Yoghurt eller fermenteret drik er den mad, de fleste mødre bruger til at supplere gavnlige bakterier til deres baby
Lad mig spise en masse grønne grøntsager
Grønne grøntsager indeholder fibre, som indtages af de gode bakterier i tarmen. Derfor er tilføjelse af grønne grøntsager til menuen også en måde at give næringsstoffer til gavnlige bakterier til at vokse sig stærkere. Tilsætning af gavnlige tarmbakterier til babyer med en kost rig på frugt og grøntsager er blevet anbefalet af mange læger. Forældre kan lave lækre retter af asparges, broccoli, spinat, artiskokker til deres børn som supplement til gavnlige bakterier!
Supplerer gavnlige bakterier til barnets tarme med probiotika
At give dit barn probiotika og probiotika er en hurtig og effektiv måde at supplere gavnlige tarmbakterier til din baby. Når din baby bruger gær fyldt med levende bakterier, vil hans tarmkanal have nok gavnlige bakterier til at bremse spredningen af skadelige bakterier. Forskning viser, at det rigtige og tilstrækkelige probiotisk tilskud bidrager til at forbedre fordøjelseslidelser og reducere anoreksi hos børn. Mødre kan henvise til et par probiotika nedenfor:
Probiotika BioGaia Protectis-tabletter er populære blandt mødre i dag
Undgå at tage antibiotika for at beskytte tarmmikrofloraen
Antibiotika, når de kommer ind i kroppen, vil eliminere bakterier, herunder både gode og dårlige bakterier. Brug af antibiotika hjælper med at behandle sygdommen, men forårsager meget skade på mikrobiotaen i barnets tarm. I tilfælde af at antibiotika er påkrævet, skal forældre tilføje probiotika for at reducere nogle af bivirkningerne!
Spis fuldkorn, hvis dit barn er gammelt nok
Hvis din baby er gammel nok til at spise fuldkorn, vil disse være en god kilde til probiotika. Fordi denne mad, når den går til tyktarmen, vil blive nedbrudt af tarmbakterier, hvilket bidrager til at fremme væksten af gavnlige bakterier. Det er vigtigt, at fuldkorn indeholder mange gavnlige bakterier såsom Lactobacilli, Bacteroidetes og Bifidobacteria.
Ovenfor er vigtige oplysninger om at supplere gavnlige tarmbakterier til babyer, som forældre skal forstå. Forhåbentlig vil delingen i artiklen hjælpe dig i processen med at tage dig af og opdrage din baby. Supplering med gavnlige bakterier til dit barn er noget, der skal gøres regelmæssigt og regelmæssigt, så vælg kosttilskud, der passer til dit barns alder og behov!
Koordinationsforstyrrelser hos børn med autisme er et af de mest almindelige problemer. Evnen til at udvikle motoriske færdigheder er mindre end normale børn, hvilket gør det vanskeligt at udføre daglige motoriske aktiviteter.
Et af de oftest stillede spørgsmål, når det kommer til børn med autismes udtryk er: Griner børn med autisme ofte? Læs artiklen nedenfor for at forstå mere om smilende udtryk hos børn med autisme.
Børn med autisme skriger ofte på grund af følelsesmæssig ustabilitet eller vanskeligheder med at kommunikere. Dette kan få dem til at føle sig ude af kontrol og ude af stand til at forklare, hvad de ønsker at formidle. Så hvad skal man gøre, når et barn med autisme eller skriger?
Søvnforstyrrelser hos børn med autisme er et af de mest almindelige problemer og påvirker i høj grad børns sundhed og udvikling. Forældre ønsker alle at hjælpe deres børn med at sove bedre, men har ofte svært ved at forstå årsagerne til og løsningerne på dette problem.
Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!
Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?
Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.
Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.
Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!
Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?
Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.
Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.
Fænomenet tidlig pubertet hos børn bliver gradvist mere og mere almindeligt, hvilket får mange forældre til at føle sig forvirrede og bekymrede. Er tidlig pubertet dværgvækst? Det er et spørgsmål mange forældre stiller. Find ud af det i artiklen nedenfor
