Zdraví ústní dutiny: Je dobré užívat hodně zubního kamene?

Rutinní čištění zubního kamene je něco, k čemu nás často nabádá mnoho zubních lékařů. Je však dobré brát hodně zubního kamene? Tento článek vám pomůže najít odpověď na výše uvedenou otázku.

Odstranění zubního kamene je jedním ze způsobů, jak pomoci omezit růst bakterií způsobujících onemocnění zubů. Je však dobré brát hodně zubního kamene? Abychom vám pomohli odpovědět na tuto otázku, rádi bychom se podělili o obsah následujícího článku.

Proč byste měli jít pro zubní kámen? 

Zubní kámen je plak, zbytky jídla zanechané v mezizubních prostorech, poté kalcifikované bakteriemi, uhličitanem vápenatým a fosforečnanem vápenatým, které se nacházejí ve slinách. Zubní kámen často ulpívá a hromadí se do silného plaku na místech kolem těla a dásní. Jsou mléčně bílé nebo žlutohnědé, což nejen poškozuje zdraví ústní dutiny, ale také způsobuje ztrátu estetiky.

Pravidelné odstraňování zubního kamene nám pomáhá omezit škodlivé účinky zubního kamene na zdraví ústní dutiny, jako jsou:

• Zabraňuje bakteriím, které způsobují nepříjemný zápach anýzu v ústní dutině. 
• Minimalizujte riziko hromadění plaku, silné a dlouhodobé destrukce zubní skloviny. Tím pomáhá snižovat zubní kaz způsobený poškozením zubní skloviny.
• Omezte riziko onemocnění ústní dutiny v krku, jako je mukozitida, faryngitida , tonzilitida, vředy v ústech. 
• Vyhněte se krvácení z dásní , citlivosti zubů při jídle. 
• Minimalizuje riziko ustupujících dásní odhalujících kořeny zubů. 
• Omezte zubní onemocnění, jako je parodontitida , úbytek alveolární kosti, retrográdní pulpitida.

Pravidelné užívání zubního kamene pomáhá předcházet zubním onemocněním a omezovat zápach z úst.

Je dobré brát hodně zubního kamene? 

Implementace zubního kamene je jednou z metod, jak pomoci vyčistit plak z povrchu dásní, což přináší mnoho výhod pro ústa. Nadměrné používání zubního kamene však může způsobit poškození zubů. Užívání zubního kamene by mělo být prováděno pouze pravidelně od 3 do 6 měsíců / čas. Také je třeba věnovat pozornost zdraví ústní dutiny, úrovni tvorby zubního kamene víceméně k vedení vhodného zubního kamene.

Je dobré brát hodně zubního kamene? Zubní kámen byste měli dostávat pouze pravidelně každých 3 - 6 měsíců.

Přesněji řečeno, lidé s lesklou sklovinou, dobrým zdravím ústní dutiny a menší tvorbou zubního kamene by měli užívat zubní kámen přibližně každých 6 měsíců. Měli by si je vzít předměty s drsným, neklouzavým povrchem zubů, takže se jídlo snadno přilepí a stagnuje, nebo lidé, kteří mají zálibu v každodenním pití čaje, pití kávy, kouření hodně cigaret, .... zubní kámen méně než 6 měsíců/čas.

Kdo by měl provádět odstraňování zubního kamene?

Zde jsou některé předměty doporučené zubními lékaři k pravidelnému užívání zubního kamene pro ochranu nejlepšího zdraví ústní dutiny:

• Lidé, kteří si právě oholili zubní kámen, do 3 - 6 měsíců.
• Lidé s velkým množstvím plaku nebo skvrn od jídla na horní nebo spodní části dásní.
• Lidé s paradentózou, zánětem dásní způsobeným zubním kamenem.
• Těhotné ženy, které jsou těhotné s velkým množstvím zubního kamene, by si měly čistit zuby, aby se během těhotenství vyhnuly onemocněním zubů. 
• Lidé se zubním kamenem mají za úkol vyplňovat zuby, extrahovat zuby, bělit zuby, ...
• Pacienti podstupující radiační terapii a chirurgický zákrok si musí před ošetřením vyčistit zuby. 

Předměty by neměly brát zubní kámen

V některých případech se doporučuje neodstraňovat zubní kámen, pokud máte následující problémy:

• Lidé, kteří trpí akutní paradentózou, zánětem dásní nebo akutním nekrotizujícím zánětem dásní.
• Lidé, kteří trpí bolestmi v ústech, nemohou sami otevřít ústa.
• Lidé, kteří nemohou dýchat nosem nebo mají ve zvyku dýchat ústy. 
• Pacient má potíže s horními dýchacími cestami, takže nemůže dýchat nosem jako obvykle.
• Pacienti s diabetem mají mnoho komplikací v dásních.
• Pacient trpí horečkou dengue neboli nemocemi přenášenými slinnými žlázami.
• Pacient má hemofilii.
• Lidé, kteří se nedokážou ovládat nebo ovládat kvůli neurologickým onemocněním, křečím, epilepsii. 

Na co si dát pozor po odstranění zubního kamene

Kromě pravidelného a vhodného zubního kamene je třeba po odstranění zubního kamene o své zuby také správně pečovat:

• Nejezte jídla, která jsou příliš horká nebo příliš studená. Příliš nízké nebo příliš vysoké teploty potravin mohou poškodit zubní sklovinu a zuby jsou při jídle citlivé.
• Po odstranění zubního kamene nekuřte, nepoužívejte alkohol ani tmavé, kyselé potraviny jako čaj, káva, nealko nápoje, nealko nápoje, sójová omáčka, čokoláda, .... 
• Sestavte si výživný jídelníček se spoustou čerstvé zeleniny a ovoce bohatého na vitamíny a minerály. Omezte potraviny, které jsou příliš tvrdé, příliš plastické, protože se snadno lepí na zuby a tvoří zubní kámen.
• Čistěte si zuby dvakrát denně ráno po probuzení a večer před spaním. 
• Při čištění zubů si čistěte zuby správně. Pomocí štětce s měkkými štětinami, mírnou silou, umístěte kartáč svisle nebo krouživými pohyby. Vyhněte se vodorovnému kartáčování, protože by mohlo dojít k opotřebení smaltu. 
• K odstranění zbytkového plaku  používejte fyziologický roztok a nit po každém jídle.
• Měli byste pravidelně docházet na zubní prohlídky a zubní kámen podle pokynů svého lékaře.

Omezte konzumaci teplých nebo studených jídel, když dostanete zubní kámen, aby nedošlo k poškození dásní.

Doufejme, že díky sdílení o tom,  jak moc je odstranění zubního kamene dobré, získáte užitečnější informace. Sledujte naše články a dozvíte se více o lepší péči o své zuby.