Víte, jak zázračné jsou účinky čaje z olivových listů?
Všichni známe výhody olivového oleje, ale ne každý ví, že zdravotní přínosy čaje z olivových listů jsou stejně kouzelné. Nějaký
Zajímavá fakta o zdravotních přínosech zeleného čaje
Zelený čaj je nejoblíbenější čaj na světě. Pojďme zjistit, že zdravotní přínosy zeleného čaje jsou velmi zajímavé a málokdo o nich ví. Zelený čaj
Zelený čaj je nejoblíbenější čaj na světě. Pojďme zjistit, že zdravotní přínosy zeleného čaje jsou velmi zajímavé a málokdo o nich ví.
Zelený čaj je známý jako jeden z nejzdravějších a nejzdravějších nápojů současnosti. Mnoho lidí však stále plně nechápe výhody tohoto nápoje. Na základě článku Daily Health Post vám poskytneme užitečné informace o zeleném čaji. Po dočtení se zaručeně rychle stanete fanouškem tohoto výživného nápoje.
Obsahuje kofein
Zelený čaj obsahuje velmi malé množství kofeinu
V zeleném čaji obsahuje malé množství kofeinu, ale nemá žádné zásadní účinky na zdraví. Pokud chcete omezit kofein, zelený čaj je perfektní alternativou. Zelený čaj můžete pít mnoha různými způsoby: horký čaj, studený čaj nebo smíchaný s cukrem či medem podle vaší chuti. Pití asi šálku zeleného čaje denně místo kávy sníží množství kofeinu absorbovaného do těla o dvě třetiny.
Podpora dýchacího systému
Zelený čaj obsahuje dvě látky zvané: alkeloidy theobromin a theofylin, které jsou strukturou podobné kofeinu. Theobromin je stimulant srdeční frekvence, krevní oběh a diuretikum. Theofylin pomáhá průdušnici pracovat plynuleji při dýchání. O obou těchto látkách je známo, že zabraňují dlouhodobému kašli.
Zlepšit kognitivní schopnosti mozku
Pití čaje každý den pomáhá zvýšit schopnost myšlení mozku
Aminokyselina L-theanin obsažená v zeleném čaji má velmi dobrý vliv na stimulaci nervů a zvýšení koncentrace. Tyto aminokyseliny také zvyšují serotonin a dopamin v mozku pro zlepšení paměti, zvýšení schopnosti vstřebávat nové poznatky. L-theanin také v kombinaci s malým množstvím kofeinu přinese dvojnásobný účinek.
Nezpůsobuje podráždění
Mnoho lidí je na kofein v kávě velmi citlivých, při každém pití často upadají do stavu „opilosti“. V této době pociťuje tělo člověka nevolnost, závratě, extrémně nepříjemné pocity jako kinetóza nebo alkohol. Dobrou zprávou pro lidi s nemocí z kávy je, že mohou místo toho používat zelený čaj. Velmi malé množství kofeinu v čaji vám pomůže nebýt podrážděný a přitom být celý den vzhůru.
Protizánětlivé, antioxidační
Zelený čaj má mnoho látek, které pomáhají snižovat zánět
Přírodní antibiotika a chlorofyl z čajových lístků lze použít jako užitečný prostředek k osvěžení dechu. Nejen, že v procesu metabolismu zelený čaj mimořádně účinně podporuje hubnutí . Kromě toho silné antioxidanty v tomto čaji také pomáhají předcházet zánětům, omlazují pokožku a snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Zelený čaj dokáže zcela eliminovat kofein
Tradiční zpracování zeleného čaje stále zachovává malé množství kofeinu. V poslední době však mnoho výrobních společností dokázalo ze svých produktů získat veškerý kofein. Při výběru tohoto čaje však musíte být opatrní, protože v procesu oddělování kofeinu může výrobce přidat chemikálie, jako je ethylacetát a oxid uhličitý, a to není dobré pro zdraví.
Nebo přírodní cestou, čaj povaříte asi 3 minuty a obsah kofeinu se sníží o 85 %. Všimněte si, že jakýkoli akt eliminace kofeinu povede také k vymizení dalších živin.
Huyen Trang
Zdroj: Medicmagic
Má pití artyčokového čaje nespavost?
Artyčok je čaj vyrobený z přírody, má detoxikační vlastnosti a je prospěšný pro játra. Artyčokový čaj obsahuje spoustu živin a vědci prokázali, že má schopnost bojovat proti rakovině, snižovat cholesterol, zlepšovat spánek a eliminovat toxiny v těle.
Poznámky, které byste měli vědět, když pijete artyčokový čaj v noci
Artyčoky jsou již dlouho široce používány nejen pro lahodnou chuť, ale také pro mnoho zdravotních výhod. Artyčokové květy jsou dostupné na mnoha místech ve Vietnamu, pěstují se hlavně v provinciích jako Da Lat, Sapa, Ha Giang, Son La a Tam Dao. Tato květina může pomoci předcházet kardiovaskulárním onemocněním a poskytnout tělu vitamíny.
Top 7 zdravých čajů by se mělo používat více
Následující druhy zdravých čajů vám pomohou mít zdravé tělo, rovnováhu a předcházet mnoha nemocem. Na současném trhu
Způsob přípravy dýňového čaje z chia semínek je extrémně jednoduchý na ochlazení těla
V horkých letních dnech se naše tělo nutně potřebuje ochladit zevnitř. Existuje mnoho druhů nápojů, které pomáhají ochlazovat organismus, jedním z nich je čaj z dýňových semínek. Nejlepší chladivý čaj v horkých letních dnech.
Jaké jsou zdravotní přínosy čaje z květu motýlího hrachu?
Čaj z květů motýlího hrášku má kromě krásné barvy, sladké květové chuti, bez vedlejších účinků i mnoho výhod pro lidské zdraví. Jaké jsou tedy výhody čaje z květu motýlího hrášku? Více se dozvíte v našem článku níže.
Jaké čaje by měly těhotné ženy používat?
Pití čaje během těhotenství je zvykem mnoha žen. Abychom však pochopili, který čaj pro těhotné ženy by měl nebo neměl pít, aby nedošlo k ovlivnění plodu, pojďme zjistit tento problém prostřednictvím článku níže.
Zajímavá fakta o zdravotních přínosech zeleného čaje
Zelený čaj je nejoblíbenější čaj na světě. Pojďme zjistit, že zdravotní přínosy zeleného čaje jsou velmi zajímavé a málokdo o nich ví. Zelený čaj
10 zdravotních výhod čaje oolong, které zná jen málo lidí
Čaj oolong je velmi oblíbený a oblíbený v mnoha zemích včetně Vietnamu. Přidejte se k nám a objevte zdravotní přínosy čaje Oolong.
Top 7 zdravých čajů, které byste měli pít každý den
Mnoho lidí ví, že pití čaje je zdraví prospěšné, ale neví, jak vybrat ten správný druh pro svůj fyzický a psychický stav. Sledujte naše příspěvky
Anémie, jak ji překonat?
Anémie je onemocnění, u kterého je obtížné určit příčinu a často probíhá tiše. Co tedy dělat, pokud máte anémii? Anémie je stav
Omicron se rychle šíří v zemích s vysokou mírou imunity stáda
Studie ukazují, že po podání 2 dávek vakcíny je riziko infekce způsobené kmenem Omicron stále výrazně vyšší než u kmene Delta.
6 důvodů, proč vám voní ruce a jak jim účinně předcházet
Většina z nás si nesčetněkrát denně přiblíží prsty nebo ruce na obličej, aniž by si to uvědomovali. Ale všimli jste si někdy nepříjemného zápachu vycházejícího z vašich rukou?
Co by měla těhotná žena dělat, když ji bolí břicho?
Když mají bolesti žaludku, co dělat, je problém, který těhotné ženy potřebují vědět, aby chránily své zdraví a nezpůsobovaly nebezpečí pro plod v děloze. Bolestivý
6 důvodů, proč v noci ztrácíte spánek a jak to napravit
Noční probuzení způsobuje, že se lidé cítí frustrovaní. Pojďme zjistit některé z hlavních důvodů, proč nemůžete v noci spát, a jak je napravit
Co je pohřební syndrom? Projevy a prvotní léčba obětí s pohřbeným syndromem
Crush syndrom nebo crush syndrom je celkové nebo lokální trauma, které pacient zažije po přírodní katastrofě, válce nebo vážné nehodě. Mnoho lidí se diví, jak se syndrom pohřbeného projevuje? Nebo jaký je management a léčba pacientů se zaklíněním? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku!
Jaké onemocnění naznačuje bolest kolena a zápěstí?
Kolena, zápěstí náhle bolí, mohou být způsobeny šokem rukou nebo únavou. Bolest kloubů je však v mnoha případech příznakem nějakého dosti závažného onemocnění. Co tedy naznačuje bolest kolena a zápěstí? Následující článek vám pomůže lépe porozumět této problematice!
Obavy z rizika, že se každých 16 měsíců znovu nakazíte Covid-19, pokud nebudete očkováni
Nedávno byla zveřejněna nová studie o epidemii Covid-19, která ukazuje, že každých 16 měsíců, pokud nedostaneme vakcínu, budeme v riziku opětovné infekce.
Schopnost zabránit úmrtí vakcíny Covid-19 je až 90%
Nedávno vědci z University of Edinburgh právě zveřejnili novou studii, podle které mají vakcíny Pfizer a AstraZeneca schopnost zabránit úmrtí na mutace Delta až o 90 %, respektive 91 %.
8 kožních příznaků, které varují před zdravotními riziky
Kožní známky, které se objeví náhle, jsou mnohokrát varováním, že je vaše zdraví v ohrožení. Vnitřní zdravotní problémy