Zajímavá fakta o zdravotních přínosech zeleného čaje
Zelený čaj je nejoblíbenější čaj na světě. Pojďme zjistit, že zdravotní přínosy zeleného čaje jsou velmi zajímavé a málokdo o nich ví. Zelený čaj
Top 7 zdravých čajů, které byste měli pít každý den
Mnoho lidí ví, že pití čaje je zdraví prospěšné, ale neví, jak vybrat ten správný druh pro svůj fyzický a psychický stav. Sledujte naše příspěvky
Mnoho lidí ví, že pití čaje je zdraví prospěšné, ale neví, jak vybrat ten správný druh pro svůj fyzický a psychický stav. Nejlepší návrhy najdete v našem článku.
Vědci provedli mnoho studií prokazujících přínosy čaje pro zdraví: prevence rizika rakoviny, zlepšení paměti, snížení stresu, dobrý pro kardiovaskulární systém, antioxidant, ... Ale v současné době na trhu Škola nabízí mnoho různých druhů čaje a ne každý umí rozlišit a vybrat ten správný typ. Nebojte se, protože odpověď pro vás máme přímo v článku níže.
Zelený čaj
Zelený čaj je velmi zdravý čaj
Tento čaj je považován za nejúčinnější pro ty, kteří chtějí zhubnout. Zelený čaj obsahuje velké množství EGCG (EGCG je účinný antioxidant). Kromě prevence rakoviny (rakovina močového měchýře, rakovina prsu, rakovina plic a rakovina žaludku) je zelený čaj také užitečný při prevenci Alzheimerovy choroby a je skvělým nápojem ke konzumaci přebytečného tělesného tuku. Pokud plánujete zhubnout pomocí zeleného čaje , pijte ho každý den místo kávy nebo jiného energetického nápoje.
Černý čaj
Tento čaj je velmi oblíbený a hojně konzumovaný. Černý čaj se vyrábí z lístků zeleného čaje, ale fermentuje se oxidačními kvasinkami. Díky tomuto procesu jsou lístky tmavého čaje téměř černé, v některých zemích, jako je Čína, nazývané červený čaj. Černý čaj obsahuje více kofeinu než zelený čaj. Podle mnoha studií je černý čaj velmi účinný při kontrole buněk rakoviny plic vyvolaných tabákem.
Čaj oolong
Čaj oolong je podobný černému čaji, ale fermentuje se delší dobu. To mu dává silnější chuť než zelený a černý čaj. Výhoda čaje oolong pro tělo spočívá v tom, že obsahuje enzym, který rozpouští triglyceid (to je chemická sloučenina, která při vysokých hladinách způsobí aterosklerózu) v krvi. Je také velmi účinný při hubnutí. Mnoho žen se rozhodlo pít čaj Oolong každý den, aby zůstaly vzhůru, působily proti stárnutí a zhubly.
Bílý čaj
Bílý čaj má vysoký obsah antioxidantů
Bílý čaj jsou lístky zeleného čaje sbírané brzy na jaře, kdy jsou zelené výhonky nové. V té době jsou tyto výhonky pokryty ochrannou vrstvou bílého chmýří, proto se mu vždy říká bílý čaj. Bílý čaj má velmi vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají předcházet volným radikálům, které jsou příčinou rakoviny. Pravidelné pití bílého čaje navíc snižuje cholesterol a vysoký krevní tlak.
Puerh čaj
Jedná se o čaj s velmi speciálním výrobním postupem, vyrábí se jak z listů, tak ze stonku rostliny Camellia Sinensis (to je vědecký název čajovníku). Čaj Pu Er je fermentován a skladován po velmi dlouhou dobu. Je velmi užitečný pro zlepšení duševního zdraví a snížení cholesterolu v těle.
Ochucený čaj
Aromaterapeutický čaj se také vyrábí podobně jako zelený čaj, černý čaj a bílý čaj, ale kombinuje se se skořicí, levandulí atd. Má také stejné zdravotní účinky jako jiné čaje, ale má více aroma. Tento čaj byste měli pít každý den, ale nepřidávejte cukr, aby byl účinnější.
Bylinkový čaj
Bylinný čaj je velmi oblíbený
Na rozdíl od výše uvedených čajů je bylinkový čaj kombinací sušeného ovoce, květin a bylinek. Tento druh se prodává pod názvy jako mátový čaj, heřmánkový čaj atd. Mají vliv na snížení krevního tlaku a pomáhají vám ke kvalitnímu spánku.
Huyen Trang
Zdroj: Medicmagic
Top 7 zdravých čajů, které byste měli pít každý den
Mnoho lidí ví, že pití čaje je zdraví prospěšné, ale neví, jak vybrat ten správný druh pro svůj fyzický a psychický stav. Sledujte naše příspěvky
Stavba ucha a jeho biologická funkce u člověka
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Hrozné nebezpečí, když se předávkujete prášky na spaní
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Co je to organismus a jaké je jeho prostředí?
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Jak dlouho trvá CT vyšetření? Kdy získat výsledky?
Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.
Je v pořádku jíst syrovou rýži? Při jídle se lze setkat s riziky
Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.