Je v pořádku polykat ústní vodu? Jak by se to mělo řešit?
Ústní voda je považována za optimální řešení, jak překonat zápach z úst, ale je bezpečné ji polykat? Zjistěte více o možných rizicích a doporučeních.
Top 10 potravin, které jsou škodlivé pro vaše zuby, kterým byste se měli vyhnout
Musíte se držet dál od potravin, které jsou škodlivé pro vaše zuby níže, abyste ochránili zubní sklovinu, zabránili zubnímu kazu a plaku, který způsobuje změnu barvy zubů. Orální zdraví trpí
Musíte se držet dál od potravin, které jsou škodlivé pro vaše zuby níže, abyste ochránili zubní sklovinu, zabránili zubnímu kazu a plaku, který způsobuje změnu barvy zubů.
Zdraví ústní dutiny je velmi ovlivněno tím, co každý den jíte. Zde jsou potraviny, které vašim zubům škodí, kterým se musíte vyhnout, pokud nechcete pravidelně navštěvovat zubaře.
1. Borůvky
Jíst borůvky způsobuje zmodrání zubů
Borůvky jsou známé jako velmi prospěšné ovoce pro zdraví pro svůj vysoký obsah přírodních antioxidantů a minerálů. Pro zuby však toto ovoce opravdu prospěšné není. Konzumace borůvek způsobuje, že zuby na dlouhou dobu zmodrají, což vede k otupělosti.
2. Bílé a červené víno
To je opravdu špatná zpráva pro milovníky vína. Při pravidelné konzumaci tento alkohol naruší vaši sklovinu a učiní ji citlivější. Mezitím červené víno způsobuje změnu barvy zubů.
3. Svačiny
Svačiny, jako jsou brambůrky obsahující sacharidy, se vlivem slin v dutině ústní rychle změní na glukózu. Nezapomeňte si tedy po svačině vypláchnout ústa slanou vodou.
4. Rajče je jídlo, které je špatné pro vaše zuby, věříte tomu?
Kyselina v rajčatech poškozuje zuby a zvyšuje citlivost zubů
Stejně jako citrusové plody obsahují rajčata značné množství kyselin, včetně čerstvých rajčat nebo kečupu, konzervovaných rajčat . Tato kyselina poškozuje zuby a zvyšuje citlivost zubů.
5. Žvýkačka
Žvýkačka bez cukru se používá k ochraně zdraví ústní dutiny po jídle, takže je překvapivé, že žvýkačka je na seznamu potravin, které zubům škodí. Jeho největší riziko však nepochází ze složek cukru. Přílišné žvýkání žvýkačky stimuluje ústní dutinu, aby produkovala více slin, což vede ke zvýšené produkci zásad. Nadbytek alkálie zhoršuje škrábance v dásních a sklovině.
6. Škrobové potraviny
Škrobové potraviny vytvoří na zubech plak
Škrobové potraviny jako chléb, rýže... se snadno zachytí v zubech a vytvoří plak. Škrob se navíc při kontaktu se slinami mění na cukr, což může vést k zubnímu kazu a dalším vážným problémům.
7. Sušené ovoce je potravina, která zubům škodí
Za prvé, sušené ovoce obsahuje hodně cukru, který může vést k zubnímu kazu a poškození zubní skloviny. Za druhé, sušené ovoce má často pružnou a lepkavou strukturu, která se snadno nalepí na zuby a způsobí plak, zašpiní se a způsobí zápach z úst v ústech. Kromě toho se toto sladké jídlo skládá z rychlých sacharidů, které tvoří škodlivou glukózu.
8. Čaj
Každý ví, že čaj obsahuje kofein, který má určité negativní účinky na tělo, ale ne na zuby. Složení čaje ale obsahuje i fluor a tato látka proměňuje čaj v potravinu škodlivou zubům. Fluor je pro lidský organismus skutečně nezbytný, ale když je ho příliš, ovlivňuje zdraví kostí a zubů. Pro jistotu nepijte více než 4 šálky čaje denně a nepijte levné čajové sáčky.
Používání příliš velkého množství těchto potravin je největší chybou v péči o ústní dutinu , kterou každý dělá. Upravte své stravovací návyky, abyste měli zdravé, bílé zuby.
Víte, jak pečovat o zoubky svého miminka?
Jste poprvé čerstvou maminkou, a tak vás stále překvapuje, jak se o zoubky svého miminka starat. Nechte se vést aFamilyToday Health.
Přidejte se k Big Teeth, Mother Small Teeth ke „zlým“ špatným návykům ústní hygieny
Existuje mnoho způsobů, jak pomoci vašemu dítěti vytvořit si správné návyky ústní hygieny. Mami, pojďme prozkoumat program Velké zuby, matka s malými zuby.
Stavba ucha a jeho biologická funkce u člověka
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Hrozné nebezpečí, když se předávkujete prášky na spaní
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Co je to organismus a jaké je jeho prostředí?
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Jak dlouho trvá CT vyšetření? Kdy získat výsledky?
Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.
Je v pořádku jíst syrovou rýži? Při jídle se lze setkat s riziky
Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.