Škodlivé účinky zvyku nepoužívat opalovací krémy

Slunce má silný vliv na naši pokožku, zejména na ženy. Vietnam má horké a suché klima po celý rok, ale mnoho žen má stále ve zvyku nepoužívat opalovací krém pokaždé, když jdou ven. To má na pleti nedozírné následky, které ženy neznají.

Na slunci obsahuje mnoho ultrafialových paprsků jako je UVA, UVB, .. Mají schopnost pronikat mraky a vzduchem, svítí na kůži a způsobují extrémně špatné účinky. co to je? Zveme vás, abyste to zjistili prostřednictvím tohoto článku.

Jak ultrafialové paprsky ovlivňují pokožku?

Podle studií, pokud se nebudete pravidelně každý den natírat opalovacím krémem , vaše péče o pleť a péče o pleť ztrácí téměř smysl, protože 80 % příčin stárnutí pleti je způsobeno ultrafialovými paprsky. 

Ultrafialové paprsky (aka UV paprsky) nejsou nutně špatné. Denně před 7:00 doplní UV paprsky vitamín D pro kůži a kosti, což pomůže tělu růst. Ale když je slunce výše, UV paprsky jsou intenzivnější, intenzita ultrafialových paprsků se také postupně zvyšuje a způsobuje špatné účinky na kůži, jako je spálení, pihy, stařecké skvrny, dokonce rakovina kůže. sluneční světlo.

Ultrafialové paprsky pronikají do mraků a vzduchu a dopadají na pokožku a způsobují extrémně špatné účinky.

Existují tři typy ultrafialového záření: UVA, UVB a UVC. Zejména UVA paprsky tvoří 95 % ultrafialových paprsků a jsou typem paprsků, které způsobují stárnutí pleti, melasma, tmavé skvrny, pihy. UVB paprsky způsobují poškození kůže, způsobují spálení kůže, spálení a podráždění kůže, UVB je také hlavní příčinou rakoviny kůže. UVC paprsky jsou nejslabší ultrafialové paprsky, zachycené v ozonové vrstvě, takže je v tomto článku nemusíme zmiňovat. 

Mnoho lidí si myslí, že zima by neměla potřebovat opalovací krém, to je omyl. Pravdou je, že ultrafialové paprsky fungují po celý rok. V zimě se UVB paprsky zmenšují, ale UVA zůstává stejné, takže i když není slunečno, stejně se musíte jako obvykle namazat opalovacím krémem. 

Ultrafialové paprsky uvolňují aktivní kyslík, který okysličuje kožní buňky, což vede ke zvýšenému riziku stárnutí pokožky. Během krátké doby se na kůži začnou objevovat modřiny, melasma, pihy se objevují rychleji, tmavší.

Mnoho žen ví, že nanášení opalovacího krému je nutné, ale zvyk nemazat se krémem se z mnoha důvodů nezměnil. Pojďme zjistit nepředvídatelné důsledky nepoužívání opalovacího krému, takže od nynějška budete muset trávit čas nanášením opalovacího krému pokaždé, když jdete ven.

Mnoho žen ví, že nanášení opalovacího krému je nutné, ale zvyk nemazat se opalovacím krémem se nezměnil.

Důsledky nepoužívání opalovacího krému

Spálená kůže

Nenanášení opalovacího krému, ale ponechání pokožky vystavené slunci po dlouhou dobu vytvoří podmínky pro to, aby UV záření mělo příležitost poškodit kožní buňky. V důsledku toho je kůže červená, což může způsobit pálení a olupování. 

Tmavá kůže, melasma

Pihy, melasma nebo tmavé skvrny jsou hnědé skvrny vzniklé zvýšením pigmentu melaninu a obvykle se objevují v oblastech kůže, které jsou hodně vystaveny slunci.

Ztmavnutí pokožky je častým projevem nepoužívání opalovacích krémů každý den. Ultrafialové paprsky slunečního záření pronikají kůží a stimulují melaninové buňky pod kůží k proliferaci. Jsou to melanocyty, které způsobují, že kůže viditelně ztmavne.

Stárnutí kůže

Pokud nemáte opalovací krém, vaše pokožka stárne rychleji.

Ženy se nejvíce bojí stárnutí pleti, ale ultrafialové paprsky na slunci jsou činiteli, kteří narušují strukturu kožních buněk a způsobují přerušení vazeb. Pokožka se díky tomu snadno dehydratuje a objevují se i známky stárnutí, včetně vrásčité, povislé kůže, ztráty elasticity. Proces stárnutí pokožky se působením slunce urychluje a vy nemáte žádnou ochranu pro vaši pokožku.

Pupínky

Nepoužívání opalovacího krému může způsobit dehydrataci pokožky a stimulovat mazové žlázy, aby vylučovaly více, aby se vyrovnala vlhkost na pokožce. To je důvod, proč nahromadění mazu v kombinaci s nečistotami může ucpat póry a způsobit akné.

Pokud bude používání opalovacího krému mastné, umaštěné a způsobovat akné, může to být jen proto, že jste pro svou pleť zvolili špatný produkt. Zkuste přejít na jiný krém!

Rakovina kůže

Rakovina kůže je nejnebezpečnějším poškozením kůže a těla, pokud se pravidelně nemažete opalovacím krémem. Protože pokud jste příliš dlouho vystaveni přímému slunci, může to způsobit, že zárodky rakoviny zesílí. V důsledku toho bude vaše pokožka zničená, životu nebezpečná.

S výše uvedenými důsledky, kterými pokožka trpí, když nepoužíváte opalovací krém, vám pomůže tento návyk změnit. Neváhejte a začněte si každý den zvykat na opalovací krém. Nemluvě o tom, že jdete ven v horkém počasí, ale i když zůstanete doma, aniž byste se o svou pokožku starali a nechránili ji, vaše pokožka také vypadá horší, předčasné stárnutí vás činí staršími a méně zářivými. 

Rakovina kůže je nejnebezpečnějším poškozením kůže a těla, pokud se pravidelně nemažete opalovacím krémem.

Tajemství výběru správného opalovacího krému pro vaši pokožku

Ne všechny opalovací krémy jsou vhodné pro všechny typy pleti. Při výběru opalovacího krému musíte být stejně opatrní jako při výběru mléka. Zde je několik tipů, jak vybrat ten správný opalovací krém:

Vyberte si širokospektrální opalovací krém pro komplexní ochranu pokožky

Mezi ultrafialové paprsky, které poškozují pokožku, patří jak UVA, tak UVB paprsky, takže při výběru produktu musíte najít produkt, který dokáže ochránit vaši pokožku před škodlivými účinky obou paprsků. 

Americká akademie dermatologie (ADA) doporučuje, aby produkty označené jako „širokospektrální“ byly širokospektrální opalovací krémy, které nabízejí ochranu proti UVA i UVB paprskům. V důsledku toho bude vaše pokožka chráněna před spálením a dokonce i hlubokým poškozením buněk a také se sníží riziko rakoviny kůže.

Zkontrolujte správný ochranný sluneční faktor (SPF)

Index opalovacího krému je schopnost chránit pokožku před UVB paprsky, kterou dokáže vybraný produkt. Zjednodušeně to lze chápat takto: SPF15 znamená, že opalovací krém dokáže blokovat asi 93 % UVB paprsků, s SPF30 se míra blokování UVB zvyšuje na 97 %. Podle odborníků je nejvhodnější SPF 30 nebo vyšší.

Kromě toho schopnost ochrany proti slunci většiny opalovacích krémů nevydrží příliš dlouho. Pokud musíte trávit hodně času na slunci, je třeba nanášet opalovací krém na všechny části pokožky, které jsou slunci vystaveny. Pro ochranu pokožky také pravidelně každé 2 hodiny znovu nanášejte.

Každý typ pleti je vhodný pro jiný opalovací krém.

Vyberte si správný opalovací krém pro každý typ pleti

V závislosti na typu pleti bude vyžadovat dobrý opalovací krém pro každý typ pleti . To pomáhá posílit schopnost pokožky chránit a zároveň minimalizovat podráždění pokožky nebo ucpané póry v důsledku dlouhodobého používání.

Například s aknózní pletí si můžete vybrat opalovací krémy renomovaných kosmetických značek, označené jako neaknegenní. Nebo pro suchou pleť můžete zvolit krém s hydratačními složkami, které dodají pleti vlhkost.

Kromě toho jsou opalovací krémy také často klasifikovány do 2 hlavních typů: fyzikální a chemické opalovací krémy. Fyzické opalovací krémy často obsahují složky jako oxid zinečnatý a oxid titaničitý, které fungují tak, že na vnější straně pokožky vytvářejí ochrannou vrstvu, která neproniká do buněk. Díky tomu je velmi vhodný pro osoby s citlivou a snadno podrážděnou pokožkou.

Měli byste se okamžitě zbavit zvyku nepoužívat opalovací krém, když jdete ven.

Chemické opalovací krémy na druhé straně fungují tak, že absorbují UV paprsky díky složkám jako avobenzon a oxybenzon. Textura produktu je obvykle tenká a lehká, snadno se vstřebává, zanechává malé bílé pruhy a nezpůsobuje napjatost pokožky, takže je velmi vhodný pro normální nebo mastnou pleť.