Jaké jsou příznaky bolesti hlavy po covid-19?

Bolest hlavy je velmi častým příznakem po odeznění nemoci Covid 19. Bolesti hlavy mohou trvat týdny nebo dokonce měsíce. Následující článek objasní bolesti hlavy po Covid 19.

Covid 19 má schopnost ovlivnit a poškodit lidský nervový systém, vnitřní ucho a vestibulární systémy, což způsobuje bolesti hlavy a závratě. V závažnějších případech mají lidé infikovaní Covidem 19 schopnost ztratit koncentraci, snížit paměť a poruchy osvojování jazyka.

Příčiny bolestí hlavy po Covid-19

Bolesti hlavy se objevují v důsledku cévních poruch, také známých jako vazomotorické bolesti hlavy, bolesti hlavy způsobené stažením krevních cév, tlakem na hlavové nervy. Nejčastějším případem je spazmus temporální tepny. Tento arteriální spasmus způsobuje dočasnou ischémii určitých oblastí mozku a svalů hlavy a krku, což způsobuje bolestivou reakci v podmínkách ischemie a hypoxie. Toto onemocnění se obvykle projevuje bolestí hlavy s bolestí očí na stejné straně léze, bolestí na jedné nebo obou stranách hlavy po pulzu. CT mozku však neukáže žádné abnormality a onemocnění se často opakuje.

Bolesti hlavy často pocházejí z mnoha příčin, jako jsou: stres v práci, v životě, nespavost, nevyzpytatelné počasí, pacienti, kteří utrpěli poranění hlavy, používání dráždivých nápojů a potravin., pobyt v hlučném prostředí, změny ženských hormonů a bolesti hlavy se často vyskytují, když fyzický stav osoby není dobrý.

Bolesti hlavy se snadno opakují, protože rizikovými faktory jsou často nezdravé životní návyky a faktory prostředí. V procesu nakažení Covidem 19 musí tělo bojovat s virem plus úzkostí, stresem, stresem, nespavostí a únavou... takže bolest hlavy po skončení nemoci je nevyhnutelná.

Bolest hlavy po Covid-19 je poměrně častým příznakem

Bolí vás hlava po Covid 19, co dělat?

Když se objeví nějaké příznaky bolesti hlavy, pacient potřebuje navštívit lékaře k vyšetření a léčbě. Pacienti mohou ke „zklidnění“ použít léky proti bolesti. Rozhodně však svévolně nepoužívejte a nezneužívejte. Pacienti by měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud jsou příznaky bolesti hlavy časté a nevykazují žádné známky ústupu. Váš lékař vám v tuto chvíli předepíše konkrétní léky. Kromě toho pacienti potřebují přidat do denního menu různé druhy zelené zeleniny a čerstvého ovoce a zeleniny pro doplnění mikroživin, jako jsou: vitamíny A , C, K, B6, zinek, železo... Vyhněte se potravinám a nápojům se stimulanty, alkoholu a nekouřit.

Kromě sestavování vědeckého jídelníčku musí mít pacienti také vhodný pracovní, pohybový a pohybový režim. V práci i v životě se pacienti potřebují vyhýbat úzkosti a stresu a měli by snížit intenzitu práce, vyhýbat se porodu a vytvářet pohodlné a relaxační životní prostředí. Zlepšení kvality života pravidelným provozováním lehkých sportů v kombinaci se všímavým dechovým cvičením. Kromě toho by si pacienti měli budovat zdravý životní styl následujícími způsoby, aby výrazně snížili bolesti hlavy po Covid-19 :

• Dbejte na to, abyste každou noc spali alespoň 7-9 hodin. Nedostatek spánku může zhoršit vaši náladu a ztížit vypořádání se se stresory.
• Neužívejte kofein – čaj nebo kávu příliš pozdě. To může ovlivnit schopnost osoby usnout. Neschopnost spát je také příčinou častých bolestí hlavy.
• Pití dostatečného množství vody výrazně sníží tento symptom bolesti hlavy a zlepší koncentraci. Zvláště pokud je moč pacienta tmavě žlutá, moč je ostrá nebo když jsou ústa a rty příliš suché... to znamená, že pacient nepije dostatek vody.
• Snížit stres. Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat se stresem, včetně pravidelného cvičení, trávení času činností, která vás baví, nebo spojení s ostatními, jsou také dobrým řešením, jak výrazně snížit stres. Pokud je stres příliš silný nebo jej nelze zvládnout, měl by si dotyčný promluvit se svým lékařem, který mu poskytne vhodnou radu a léčbu.
• Měla by být zajištěna dostatečná výživa. Vynechávání jídel a podjídání se může někdy zhoršit bolesti hlavy. Dbejte na to, aby pacient jedl tři jídla denně a aby strava byla vždy vyvážena rostlinnými a živočišnými bílkovinami, čerstvým ovocem a šťávami...
• Je třeba se vyhnout spouštěčům bolesti hlavy, jako je alkohol, pivo a cigaretový kouř.

Pokud máte po Covid-19 časté bolesti hlavy, měli byste mít dostatek spánku

Musím navštívit lékaře, když mě bolí hlava po Covid-19?

Bolest hlavy je běžným příznakem po Covid 19. Pokud se však bolesti hlavy stanou častými, přetrvávajícími a zhoršují se bez známek ústupu, vezměte pacienta k lékaři, aby mu zajistil vhodnou léčbu. Zde jsou konkrétní případy:

• Pacienti starší 60 let se základními zdravotními problémy, jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění , krevní tlak atd.
• Děti s častými bolestmi hlavy, které narušují jejich studium, by měly okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
• Bolest hlavy se stává stále silnější, nesnesitelnější nebo je doprovázena horečkou nebo zvracením.
• Pacient zhubl.
• Pacient mění vědomí jako: Zmatenost, letargie, velmi unavený a vyčerpaný.
• Neurologické příznaky, jako jsou: koktání, potíže s komunikací a snížené vidění.
• Pocit slabosti, závratě a nerovnováhy.

Cvičení jógy a meditace pomáhají léčit mírné bolesti hlavy

Výše jsou uvedeny příčiny a řešení problému bolesti hlavy po Covid-19. Pacienti by měli změnit svůj životní styl a aktivity pozitivním způsobem, aby zlepšili svůj zdravotní stav. Při mírných bolestech hlavy mohou pacienti masírovat, cvičit jógu a meditovat, aby si uvolnili mysl, vyhnuli se stresu, stresu, životnímu a pracovnímu tlaku. Kromě toho by čtenáři měli mít vědecký a zdravý jídelní lístek, omezit smažená jídla s velkým množstvím tuku a měli by zvýšit skupinu potravin zelené zeleniny a ovoce pro doplnění potřebných přírodních vitamínů.pro tělo, pomoci tělu rychle se zotavit, překonat bolesti hlavy po Covid-19.