Jak dostat menstruaci brzy, abyste si užili všechnu zábavu

Někdy ze zvláštních důvodů mnoho žen chce, aby se menstruace objevila dříve v cyklu. Tento článek vám prozradí, jak dostat menstruaci dříve, abyste se mohli pohodlně zúčastnit důležité události nebo zažít veškerou zábavu na nadcházející cestě.

Normálně bude menstruační cyklus trvat asi 28 dní, u některých lidí se z mnoha různých důvodů zpozdí o týden. To vás znepokojuje, pokud máte v plánu něco udělat, ale bohužel se objeví „červený den“, který ovlivní vaše plány. Jak tedy dostat menstruaci o 1 týden dříve? Prostudujte si následující informace, abyste věděli, jak mít ranou menstruaci bezpečně bez vlivu na zdraví.

Shrnutí způsobů, jak dostat menstruaci brzy, můžete požádat hned

Pokud chcete, aby se menstruace objevila brzy, máte mnoho způsobů, jak použít následující: 

Posílení vitamínu C je jedním ze způsobů, jak dostat menstruaci brzy.

Obohaceno o vitamín C

Zvýšení vitaminu C je jedním ze způsobů, jak mít časnou menstruaci, protože tento vitamin může zvýšit hladinu estrogenu, snížit hladinu progesteronu, a tím způsobit kontrakci dělohy, porušení děložní výstelky, aby se podpořilo časné menstruační krvácení. 

Vitamíny můžete získat z doplňků stravy nebo jednoduše zvýšit příjem potravin, které obsahují dobrý vitamín C (citrusové plody, lesní plody, černý rybíz, brokolice, špenát, růžičková kapusta), červenou papriku a rajčata…).

Pokud užíváte doplňky k zajištění vitaminu C, měli byste si uvědomit, že musíte suplementovat pouze v rámci doporučeného bezpečného limitu 60 mg, abyste se vyhnuli vedlejším účinkům v důsledku příliš velkého množství vitaminu C, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost, závratě, nespavost, průjem.

Jezte více ananasu

Přichází den menstruace, pokud jíte hodně ananasu, je to také způsob, jak mít brzkou menstruaci.

Co jíst, aby se menstruace dostala brzy ? Ananas je bohatý na bromelain, enzym, který může ovlivnit estrogen a další hormony. Podle výzkumů bromelain také působí na snížení zánětu, pomáhá zlepšovat příčiny nepravidelné menstruace.

Když se blíží den menstruace, jíte hodně ananasu, je to také způsob, jak mít brzkou menstruaci, které důvěřuje a používá mnoho žen.

Zrzavý

Pití zázvorové vody může pomoci stimulovat dělohu a také získat časnou menstruaci. Kromě toho můžete použít i přímo čerstvý zázvor.

Postup přípravy zázvorového nápoje je velmi jednoduchý: Oloupejte větvičku čerstvého zázvoru, nakrájejte ji a vařte ve vodě po dobu 5-10 minut. Kdo má rád, může pro doslazení přidat med/cukr.

Petržel

Pokud nevíte, jak dostat menstruaci brzy, podívejte se na použití petrželky.

Pokud nevíte, jak dostat menstruaci brzy, podívejte se na použití petrželky. Tato zelenina se prý používá na podporu menstruačního cyklu díky látkám myristicin a apiol a vysokému obsahu vitamínu C.

Jak na to: 

• Asi 10 g petrželky omyjte a nasekejte nadrobno, dejte vařit hrnek vody a poté do ní vložte zeleninu a nechte 5–10 minut odstát.
• Odfiltrujte zbytek, napijte vodu.

Pozor, těhotné / kojící ženy, lidé s onemocněním ledvin by toto neměli používat. Kromě petržele můžete použít i další bylinky jako heřmánkový čaj, rozmarýnový čaj, šalvějový čaj, čaj z listů maliníku, čaj z anděliky atd.

Dejte si teplou koupel 

Mnoho žen neočekává, že teplá koupel je také způsob, jak přimět menstruaci brzy  a také pomoci uvolnit svaly, snížit emoční stres. 

Pro zvýšení účinku zkuste do koupele přidat trochu uvolňujícího esenciálního oleje. Kromě toho použijete horký ručník nebo horký zábal a přiložíte jej na břicho, abyste zvýšili průtok krve do oblasti dělohy, což pomáhá zkrátit menstruační cyklus.

Posílit pohlavní styk

Zajímavé je, že samotný sex je také jedním ze způsobů, jak dostat menstruaci brzy.

Je zajímavé, že sex sám o sobě je také jednou z jednoduchých raných menarché metod, které mohou ženy aplikovat. Když máte orgasmus při sexu, děložní čípek se rozšíří a vytvoří prostor pro stahování menstruační krve dolů.

Pravidelný sex s užíváním bezpečné antikoncepce navíc také snižuje stres, stres a podporuje zdravou hormonální rovnováhu.

Používání antikoncepčních pilulek

Pokud vás zajímá, jak dostat menstruaci o 1 týden dříve, můžete použít antikoncepční pilulky. Antikoncepční pilulky jsou také považovány za perorální antikoncepci, která vám pomůže kontrolovat menstruační cyklus. Díky kontrole hladin hormonů v těle může užívání této metody způsobit, že menstruace bude dříve nebo později než obvykle, v závislosti na tom, jak pilulku užíváte.

Před aplikací této metody se však musíte poradit se svým lékařem. 

Je časná menstruace dobrá?

Pokud chcete, aby se menstruace objevila brzy, máte mnoho způsobů, jak podat žádost.

Menstruace se obvykle opakuje v měsíčním cyklu (počet dní se u každého člověka liší). Někdy jsou měsíce, kdy zjistíte, že menstruace přichází dříve / později než obvykle, takže není třeba se příliš znepokojovat. Pokud se však abnormální stav vyskytuje nepřetržitě a dlouhodobě, pak je to varovné znamení, že zdraví žen má problémy.

Většina raných metod navržených výše je zcela bezpečná a nepředstavuje žádná rizika pro zdravé, dospělé ženy. Pozor však na to, že při výběru čerstvých potravin a funkčních potravin je musíte nakupovat na renomovaných adresách s produkty velkých značek. 

Antikoncepční pilulka není vhodná pro každého a může způsobit nežádoucí účinky (zřídka zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin, mrtvice nebo srdečního infarktu). Pokud tedy hodláte aplikovat, měli byste před použitím navštívit gynekologa a poradit se s lékařem.

Normální menstruační cyklus zkrátka zajistí ženám to nejlepší reprodukční zdraví. Časné metody menstruace byste měli používat pouze tehdy, když je to absolutně nezbytné, a měli byste upřednostňovat bezpečné přirozené způsoby.