Přílišná závislost na lécích proti bolesti hlavy způsobí mnoho zdravotních problémů. Aplikujte proto prosím následujících 5 nelékových rad pro léčbu bolesti hlavy, abyste se vyléčili
Přílišná závislost na lécích proti bolesti hlavy způsobí mnoho zdravotních problémů. Proto byste měli použít následujících 5 neléčebných tipů na léčbu bolesti hlavy , abyste onemocnění vyléčili tím nejbezpečnějším způsobem.
5 tipů, jak léčit bolesti hlavy bez použití léků.
Akupresurní masáž
Akupresurní masáž je účinná neléková léčba bolesti hlavy . Metoda je velmi jednoduchá, stačí nanést trochu větrného oleje a provést akupresuru. Měli byste zaměřit pozornost na akutní body na dvou spáncích. Pomocí ukazováčku masírujte obloukem akupunkturu ze dvou spánků kolem čela a poté dokončete na průsečíku dvou obočí. S touto metodou pomůže zvýšit krevní oběh v mozku, rychle rozptýlit bolesti hlavy.
Vykoupejte se v teplé vodě ve sprše nebo se namočte ve vaně
Koupel v teplé sprše má za následek otevření cév v celém těle. Pokud tak učiníte, pomůže vám to cítit se pohodlně a rozptýlit bolest hlavy. Kromě toho můžete také vařit šťávu z mátových listů, šťávu z grapefruitové kůry, listy citronové trávy... smíchané v takovém poměru, aby vznikla teplá voda, kterou lze namočit.
Přiložte studený nebo horký ručník
Když vás bolí hlava, s největší pravděpodobností vás bude provázet neuralgie v hlavě . Přikládání horkého nebo studeného ručníku na hlavu proto pomůže nervové soustavě, cévy se uvolní, krevní oběh bude dobrý a bolest hlavy okamžitě zmizí. Horký obklad: Použití sáčku s horkou vodou a jeho přiložení na zadní část krku vám pomůže zmírnit bolesti hlavy z napětí. To vám pomůže uvolnit svaly a omezit pulzující bolest v oblasti hlavy.
Používejte mentol, aromaterapii
Kdykoli pocítíte bolest, jednoduše si vetřete mátový olej do spánků. Esenciální olej z máty peprné vám přinese svěží, pikantní pocit, který vám pomůže relaxovat. Odtud pocit bolesti hlavy postupně snižujte již po 15-20 minutách.
Esenciální oleje : Některé květinové a bylinné vůně jsou velmi účinné při bolestech hlavy. Čtenáři, použijte prosím vůni levandule, heřmánku, ..., aby působila relaxačně a zbavila se bolestí hlavy. Stejně jako mátový olej, aromatické esenciální oleje, jako je levandule, káva, citron, grapefruit atd., tyto aromatické esenciální oleje fungují tak, že vám pomohou cítit se méně stresované a rychle zmírňují příznaky bolesti hlavy.
Používejte mátový olej, aromaterapeutický olej účinně zmírňuje bolesti hlavy.
Masáž v kruzích
Jedná se o neléčivý indický lék na bolest hlavy . Tato masáž se provádí následovně: přiložte 2 ukazováčky na konce obočí a očí a pohybujte se v jemném kruhu směrem ke spánkům. Jemně pohybujte rukou v jednom směru kruhu a pak couvejte. Opakování této metody 5-10 krát výrazně sníží bolest hlavy.
Masáž pokožky hlavy : Masáž nebo koupel ve sprše uvolní vaši mysl. Jedná se o metodu, která vám pomůže uvolnit se a snížit stres a únavu.
Masáž šíje : Můžete někoho požádat, aby vám masíroval krk a záda, pomůže to zvýšit krevní oběh a okamžitě minimalizuje bolest hlavy.
Výše uvedených 5 obecných nelékových rad pro léčbu bolesti hlavy je extrémně rychlých a vhodných pro většinu subjektů, zejména kancelářské pracovníky – kteří jsou náchylní k bolestem hlavy kvůli vysoké frekvenci používání počítače.
Thanh Hien
Přílišná závislost na lécích proti bolesti hlavy způsobí mnoho zdravotních problémů. Aplikujte proto prosím následujících 5 nelékových rad pro léčbu bolesti hlavy, abyste se vyléčili
Bolesti hlavy snižují efektivitu vašich aktivit, dlouhodobé mohou vést k tělesné slabosti. Pokud použijete některé z těchto tipů na léčbu bolesti hlavy, budete tlačit zpět
Bolesti hlavy, bolesti hlavy jsou častým stavem, který může být způsoben mnoha faktory. Mnoho lidí s bolestmi hlavy je často subjektivních, ignorují příznaky. Pokud však problém pochází z míst s nebezpečnými bolestmi hlavy, musíte co nejdříve navštívit a léčit.
Pouze ti, kteří trpí migrénami, nacházejí nepohodlí této nemoci. Co tedy způsobuje migrénové bolesti hlavy, stejně jako léčba migrény?
5 jednoduchých léků na migrénu níže vám pomůže zbavit se posedlosti migrénami a zabránit jejich opakování. Jsou možné migrénové bolesti hlavy
Už jste mnohokrát trpěli bolestmi hlavy, ale nechcete zneužívat léky proti bolesti? Následující účinné přírodní léky na bolest hlavy rozptýlí úzkost
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.
Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
