3 potraviny, které jsou špatné pro zdraví mužů

Příjem nezdravých potravin může způsobit určité poškození těla a zvýšit riziko nebezpečných onemocnění. Jedy

Příjem nezdravých potravin může způsobit určité poškození těla a zvýšit riziko nebezpečných onemocnění.

Toxické látky nepocházejí jen z vystavení chemikáliím a znečištění životního prostředí. Může číhat v potravinách, které denně konzumujete, a přímo ohrožovat vaše zdraví.

Ve srovnání se ženami se muži často méně zajímají o to, co je jíst prospěšné a co škodlivé. Aby však muži ochránili své vlastní tělo, možná si musí začít dávat větší pozor a vyhýbat se následujícím nezdravým jídlům.

1. Buďte opatrní při výběru konzervovaných potravin

Konzervy snižují kvalitu a množství spermií

I když se říká, že některé konzervy jsou lepší než čerstvé potraviny, nelze popřít fakt, že většina konzerv obsahuje konzervační látky, které mohou být zdraví škodlivé. Nemluvě o tom, že obaly od konzerv obsahují i ​​BPA nebo bisfenol-A. Tyto látky jsou známé jako karcinogeny, negativně ovlivňují reprodukční zdraví a jsou zodpovědné za nízký počet spermií .

Takže bez ohledu na to, jak pohodlné jsou konzervy, měli byste jejich použití co nejvíce omezit.

2. Umělá sladidla jsou nezdravé potraviny

Sladidla mohou způsobit cukrovku a obezitu

Kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy, který se nachází v potravinách, je dnes jedním z nejpoužívanějších umělých sladidel. Tyto látky narušují působení leptinu, hormonu odpovědného za vysílání signálů do mozku, když se cítíte sytí. Proto není divu, že tyto látky mohou způsobit cukrovku a obezitu u lidí, kteří je konzumují bez rozdílu.

3. Příchutě jsou škodlivé pro zdravou výživu

Přestože aromata hrají důležitou roli při zvýraznění chuti jídla a povzbuzení chuti k jídlu, musíte být opatrní s vedlejšími účinky, které způsobují. Podle výzkumu lékařské fakulty University of Washington je MSG neurotoxin, který má potenciál poškodit vaše mozkové buňky. A tato látka byla a je hojně používána k dochucování jídel, které používáme každý den.

Zdravé ovoce a zelenina jsou dobré pro zdraví mužů

Zpracované potraviny, které běžně konzumujete, se mohou proměnit v nebezpečný jed. Omezte proto konzumaci těchto potravin a vyvažte ji s další zelenou zeleninou a ovocem, abyste zajistili tělu komplexní výživu.