Top 7 zdravých čajů by se mělo používat více
Následující druhy zdravých čajů vám pomohou mít zdravé tělo, rovnováhu a předcházet mnoha nemocem. Na současném trhu
10 zdravotních výhod čaje oolong, které zná jen málo lidí
Čaj oolong je velmi oblíbený a oblíbený v mnoha zemích včetně Vietnamu. Přidejte se k nám a objevte zdravotní přínosy čaje Oolong.
Čaj oolong je velmi oblíbený a oblíbený v mnoha zemích včetně Vietnamu. Přidejte se k nám a objevte zdravotní přínosy čaje Oolong.
Stejně jako ostatní druhy čajů: zelený čaj, bílý čaj, černý čaj, čaj oolong jsou u nás velmi oblíbené. Oolong patří mezi tradiční čínské čaje. Přestože se zelený čaj, černý čaj a čaj oolong vyrábí z čajových lístků, mají odlišné výrobní postupy. Zelený čaj se vyrábí zahřátím na rozpálené pánvi a následným rychlým ochlazením, takže si uchová svou zelenou barvu. Černý čaj je podobný, ale s přidáním plně oxidovaného procesu vaření. Co se týče čaje Oolong, jedná se o kombinaci obou výše uvedených typů, čajové lístky jsou horké a poté se louhují, ale jen krátce.
Čaj oolong má mnoho zdravotních výhod
Čaj oolong obsahuje mnoho antioxidantů a živin, které jsou dobré pro zdraví. Přidejte se k nám a dozvíte se 10 zdravotních výhod čaje Oolong.
Zvyšuje bdělost
Čaj oolong má hodně kofeinu, takže působí uklidňujícím dojmem na lidského ducha. Lidé, kteří pijí tento čaj, pociťují účinky téměř okamžitě. Nejen, že pokud si udržíte návyk pít čaj po dlouhou dobu, zlepší se paměť a udrží bdělost.
Zlepšete paměť
Čaj oolong má schopnost pomoci zlepšit paměť
Studie zveřejněná v roce 2004 ukázala, že pravidelní pijáci čaje oolong mají lepší dlouhodobou paměť než průměrný člověk. Některé látky v čaji inhibují aktivitu acetylcholínesterázy. Jedná se o enzym schopný narušit neurotransmitery, které způsobují, že lidé trpí chorobami, jako je Alzheimerova choroba.
Předcházet zubnímu kazu
Šálek čaje Oolong obsahuje fluor a silné antioxidanty, které posilují zuby. Nejen to, čaj má také antibakteriální vlastnosti, které pomáhají předcházet zubnímu kazu.
Krása kůže
Čaj oolong má mnoho živin, které zkrášlují pokožku, snižují záněty kůže a riziko dermatologických onemocnění, jako je ekzém. Jedna studie ukázala, že jak čaj oolong, tak zelený čaj mají velmi dobré účinky na pokožku, zejména snižují alergie. Dokonce i lidé, kteří pijí čaj pravidelně každý den, již po 1 týdnu pocítili účinek. Existují také důkazy, že pití čaje snižuje riziko rakoviny kůže.
Podporuje proces hubnutí
Stejně jako zelený čaj i čaj oolong podporuje metabolismus, zlepšuje spalování tuků. Hubnutí pitím čaje je navíc bezpečnější než užívání léků na hubnutí neznámého původu.
Předcházet rakovině
Pití čaje Oolong každý den je jednoduchý způsob, jak předejít riziku rakoviny
Čaje včetně Oolongu obsahují silné antioxidanty, které chrání tělo před rakovinou. V posledních letech vědci zjistili, že zdravotní přínosy čaje pramení z polyfenolů. Polyfenoly v čaji mají vliv na snížení rychlosti dělení buněk a tvorby volných radikálů – to je zdroj rakoviny u lidí. Oolong zabraňuje většině rakovin, ale nejúčinnější je rakovina vaječníků.
Snižte riziko revmatoidní artritidy
Čaj oolong pomáhá tělu zbavit se revmatoidní artritidy. Podle některých studií pití asi 2 šálků tohoto čaje denně výrazně snižuje riziko onemocnění ve srovnání s lidmi, kteří jej nikdy nepili.
Stabilizovat krevní cukr
U lidí s cukrovkou je jejich cílem udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Studie publikovaná v roce 2003 čajem oolong je účinnější terapií, která pomáhá tělu vyrovnávat hladinu cukru v krvi samostatně než léky.
Zabraňte bakteriím
Čaj oolong má velmi dobré antiseptické a antiseptické vlastnosti. Je účinný proti nebezpečným bakteriím, jako jsou: Salmonella (bakterie způsobující střevní onemocnění), Escherichia coli (bakterie způsobující mnoho onemocnění trávicího traktu), Pseudomonas (způsobující infekce na mnoha místech těla). ) a mnoho dalších.
Huyen Trang
Zdroj: Healthline
Mrkvová šťáva na hubnutí: Okamžitě odfoukněte přebytečný tuk!
Ve srovnání s jinými ovocnými šťávami má mrkvová šťáva mnohem nižší obsah cukru. To je ideální nápoj pro dietu, hubnutí.
Jaké jsou zdravotní přínosy čaje z květu motýlího hrachu?
Čaj z květů motýlího hrášku má kromě krásné barvy, sladké květové chuti, bez vedlejších účinků i mnoho výhod pro lidské zdraví. Jaké jsou tedy výhody čaje z květu motýlího hrášku? Více se dozvíte v našem článku níže.
Odhalení 5 přírodních čajů, které podporují hubnutí, pomáhají štíhlý pas, standardní tvar
Čaj je účinný nápoj bez vedlejších účinků, zejména s mnoha přínosy pro tělo. Některé přírodní čaje jsou také účinné při podpoře hubnutí a pomáhají vám rychle získat mravenčí pas.
10 zdravotních výhod čaje oolong, které zná jen málo lidí
Čaj oolong je velmi oblíbený a oblíbený v mnoha zemích včetně Vietnamu. Přidejte se k nám a objevte zdravotní přínosy čaje Oolong.
Kolik kalorií obsahuje mangostan? Je jíst mangostan tuk?
Mangostan je ovoce, které mnoho lidí miluje, ale zda je konzumace mangostanu tučná, je problémem, který nutí mnoho dívek zůstat ve formě. Je tedy koncept konzumace mangostanu způsobujícího tuk správný? Pojďme to společně zjistit!
Anémie, jak ji překonat?
Anémie je onemocnění, u kterého je obtížné určit příčinu a často probíhá tiše. Co tedy dělat, pokud máte anémii? Anémie je stav
Omicron se rychle šíří v zemích s vysokou mírou imunity stáda
Studie ukazují, že po podání 2 dávek vakcíny je riziko infekce způsobené kmenem Omicron stále výrazně vyšší než u kmene Delta.
6 důvodů, proč vám voní ruce a jak jim účinně předcházet
Většina z nás si nesčetněkrát denně přiblíží prsty nebo ruce na obličej, aniž by si to uvědomovali. Ale všimli jste si někdy nepříjemného zápachu vycházejícího z vašich rukou?
Co by měla těhotná žena dělat, když ji bolí břicho?
Když mají bolesti žaludku, co dělat, je problém, který těhotné ženy potřebují vědět, aby chránily své zdraví a nezpůsobovaly nebezpečí pro plod v děloze. Bolestivý
6 důvodů, proč v noci ztrácíte spánek a jak to napravit
Noční probuzení způsobuje, že se lidé cítí frustrovaní. Pojďme zjistit některé z hlavních důvodů, proč nemůžete v noci spát, a jak je napravit
Co je pohřební syndrom? Projevy a prvotní léčba obětí s pohřbeným syndromem
Crush syndrom nebo crush syndrom je celkové nebo lokální trauma, které pacient zažije po přírodní katastrofě, válce nebo vážné nehodě. Mnoho lidí se diví, jak se syndrom pohřbeného projevuje? Nebo jaký je management a léčba pacientů se zaklíněním? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku!
Jaké onemocnění naznačuje bolest kolena a zápěstí?
Kolena, zápěstí náhle bolí, mohou být způsobeny šokem rukou nebo únavou. Bolest kloubů je však v mnoha případech příznakem nějakého dosti závažného onemocnění. Co tedy naznačuje bolest kolena a zápěstí? Následující článek vám pomůže lépe porozumět této problematice!
Obavy z rizika, že se každých 16 měsíců znovu nakazíte Covid-19, pokud nebudete očkováni
Nedávno byla zveřejněna nová studie o epidemii Covid-19, která ukazuje, že každých 16 měsíců, pokud nedostaneme vakcínu, budeme v riziku opětovné infekce.
Schopnost zabránit úmrtí vakcíny Covid-19 je až 90%
Nedávno vědci z University of Edinburgh právě zveřejnili novou studii, podle které mají vakcíny Pfizer a AstraZeneca schopnost zabránit úmrtí na mutace Delta až o 90 %, respektive 91 %.
8 kožních příznaků, které varují před zdravotními riziky
Kožní známky, které se objeví náhle, jsou mnohokrát varováním, že je vaše zdraví v ohrožení. Vnitřní zdravotní problémy