10 zdravotních výhod čaje oolong, které zná jen málo lidí

Čaj oolong je velmi oblíbený a oblíbený v mnoha zemích včetně Vietnamu. Přidejte se k nám a objevte zdravotní přínosy čaje Oolong.

Čaj oolong je velmi oblíbený a oblíbený v mnoha zemích včetně Vietnamu. Přidejte se k nám a objevte zdravotní přínosy čaje Oolong.

Stejně jako ostatní druhy čajů: zelený čaj, bílý čaj, černý čaj, čaj oolong jsou u nás velmi oblíbené. Oolong patří mezi tradiční čínské čaje. Přestože se zelený čaj, černý čaj a čaj oolong vyrábí z čajových lístků, mají odlišné výrobní postupy. Zelený čaj se vyrábí zahřátím na rozpálené pánvi a následným rychlým ochlazením, takže si uchová svou zelenou barvu. Černý čaj je podobný, ale s přidáním plně oxidovaného procesu vaření. Co se týče čaje Oolong, jedná se o kombinaci obou výše uvedených typů, čajové lístky jsou horké a poté se louhují, ale jen krátce.

Čaj oolong má mnoho zdravotních výhod

Čaj oolong obsahuje mnoho antioxidantů a živin, které jsou dobré pro zdraví. Přidejte se k nám a dozvíte se 10 zdravotních výhod čaje Oolong.

Zvyšuje bdělost

Čaj oolong má hodně kofeinu, takže působí uklidňujícím dojmem na lidského ducha. Lidé, kteří pijí tento čaj, pociťují účinky téměř okamžitě. Nejen, že pokud si udržíte návyk pít čaj po dlouhou dobu, zlepší se paměť a udrží bdělost.

Zlepšete paměť

Čaj oolong má schopnost pomoci zlepšit paměť

Studie zveřejněná v roce 2004 ukázala, že pravidelní pijáci čaje oolong mají lepší dlouhodobou paměť než průměrný člověk. Některé látky v čaji inhibují aktivitu acetylcholínesterázy. Jedná se o enzym schopný narušit neurotransmitery, které způsobují, že lidé trpí chorobami, jako je Alzheimerova choroba.

Předcházet zubnímu kazu

Šálek čaje Oolong obsahuje fluor a silné antioxidanty, které posilují zuby. Nejen to, čaj má také antibakteriální vlastnosti, které pomáhají předcházet zubnímu kazu.

Krása kůže

Čaj oolong má mnoho živin, které zkrášlují pokožku, snižují záněty kůže a riziko dermatologických onemocnění, jako je ekzém. Jedna studie ukázala, že jak čaj oolong, tak zelený čaj mají velmi dobré účinky na pokožku, zejména snižují alergie. Dokonce i lidé, kteří pijí čaj pravidelně každý den, již po 1 týdnu pocítili účinek. Existují také důkazy, že pití čaje snižuje riziko rakoviny kůže.

Podporuje proces hubnutí

Stejně jako zelený čaj i čaj oolong podporuje metabolismus, zlepšuje spalování tuků. Hubnutí pitím čaje je navíc bezpečnější než užívání léků na hubnutí neznámého původu.

Předcházet rakovině

Pití čaje Oolong každý den je jednoduchý způsob, jak předejít riziku rakoviny

Čaje včetně Oolongu obsahují silné antioxidanty, které chrání tělo před rakovinou. V posledních letech vědci zjistili, že zdravotní přínosy čaje pramení z polyfenolů. Polyfenoly v čaji mají vliv na snížení rychlosti dělení buněk a tvorby volných radikálů – to je zdroj rakoviny u lidí. Oolong zabraňuje většině rakovin, ale nejúčinnější je rakovina vaječníků.

Snižte riziko revmatoidní artritidy

Čaj oolong pomáhá tělu zbavit se revmatoidní artritidy. Podle některých studií pití asi 2 šálků tohoto čaje denně výrazně snižuje riziko onemocnění ve srovnání s lidmi, kteří jej nikdy nepili.

Stabilizovat krevní cukr

U lidí s cukrovkou je jejich cílem udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Studie publikovaná v roce 2003 čajem oolong je účinnější terapií, která pomáhá tělu vyrovnávat hladinu cukru v krvi samostatně než léky.

Zabraňte bakteriím

Čaj oolong má velmi dobré antiseptické a antiseptické vlastnosti. Je účinný proti nebezpečným bakteriím, jako jsou: Salmonella (bakterie způsobující střevní onemocnění), Escherichia coli (bakterie způsobující mnoho onemocnění trávicího traktu), Pseudomonas (způsobující infekce na mnoha místech těla). ) a mnoho dalších.

Huyen Trang

Zdroj: Healthline