Hypertenze u starších osob a co potřebujete vědět

Hypertenze u starších lidí je v dnešní době poměrně častým problémem. Počet pacientů s tímto onemocněním se každým dnem zvyšuje. Hypertenze bude mít určitý vliv na každodenní aktivity starších osob. Jaké jsou tedy komplikace vysokého krevního tlaku a jak mu předcházet?

V dnešním světě rychle stárne populace, stále větší podíl tvoří lidé starší 65 let. Spolu se stárnutím populace neustále roste i podíl lidí s vysokým krevním tlakem. Zejména hypertenze u starších osob je hlavní příčinou různých onemocnění a vysoké úmrtnosti.

Stav vysokého krevního tlaku ve světě

Hypertenze nebo vysoký krevní tlak je stav, kdy je zvýšený krevní tlak v tepnách. Vysoký krevní tlak je nebezpečné onemocnění, které může poškodit srdce, mozek, oči, cévy, ledviny a způsobit mnoho dalších chronických onemocnění.

Podle Vietnam National Heart Institute byla v roce 2015 míra hypertenze 47,3 %. Hypertenze u seniorů má na svědomí 60 % osob starších 60 let, osoby nad 80 let tvoří 80 %.

U seniorů je rozdíl v hypertenzi

Hypertenze je výsledkem poruchy mnoha faktorů, ale index vysokého krevního tlaku u starších lidí má rozdíly, jako jsou:

• Zvýšená citlivost na sodné soli;
• Snížená aktivita systému Renin-angiotensin-aldosteron (RAA);
• Zvýšená tuhost stěn cév;
• Endoteliální dysfunkce;
• Hypertenzní efekt bílého pláště .

Rizikové faktory vysokého krevního tlaku u starších osob

Hypertenze se diagnostikuje pomocí sfygmomanometru. Pacienti si mohou sami kontrolovat svůj krevní tlak pomocí domácího tlakoměru. Existuje mnoho rizikových faktorů vysokého krevního tlaku u starších osob, jako jsou:

Neovlivnitelné rizikové faktory

Toto jsou faktory, které se pacient nemůže zlepšit:

• Rodinné faktory: Hypertenze je dědičná, takže pokud máte v rodině rodiče nebo sourozence s vysokým krevním tlakem, musíte o tom informovat svého lékaře.
• Pohlaví: Při hypertenzi jsou muži náchylnější než ženy. Ale ženy jako po menopauze jsou náchylnější k vysokému krevnímu tlaku než dříve.
• Věk: Krevní tlak se zvyšuje s věkem, takže čím jste starší, tím vyšší je riziko vzniku vysokého krevního tlaku. Hypertenze u mladých lidí však  dnes také vyvolává velké obavy.
• Rasa: Ve srovnání s bělochy je prevalence hypertenze u černochů vyšší a stupeň hypertenze je také závažnější. 
• S dalšími onemocněními, jako jsou: Diabetes typu 2, dyslipidémie a obezita.

Pohlaví je také rizikovým faktorem vysokého krevního tlaku

Modifikované rizikové faktory

Jsou pacienty zlepšenými faktory ke snížení výskytu hypertenze, zejména hypertenze u starších osob. Většina z těchto faktorů se týká režimu v životě pacienta, který lze zlepšit:

• Dieta: Existuje mnoho  potravin s vysokým krevním tlakem , kterým by se pacienti měli vyhýbat, jako jsou potraviny s vysokým obsahem sodíku a chudým na draslík. To znamená, že jídlo je příliš slané, přidává se méně zeleniny a méně ovoce. Strava s vysokým obsahem tuků navíc zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku. 
• Obezita: Existuje silná souvislost mezi nadváhou a vysokým krevním tlakem. Když je skutečná hmotnost o 30 % vyšší než ideální hmotnost vzhledem k výšce a tvaru těla, je riziko hypertenze vyšší.
• Alkoholismus: Studie ukazují, že dlouhodobé užívání alkoholu nebo alkoholických nápojů zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku.
• Sedavý: Fyzická aktivita koreluje s rizikem hypertenze na základě epidemiologických studií.

Fyzická aktivita snižuje riziko vysokého krevního tlaku.

Nebezpečné komplikace

Hypertenze je známá jako tichý zabiják, protože u hypertenze neexistují žádné zjevné příznaky. U starších osob, jejichž zdraví se zhoršuje, se u pacienta mohou objevit nebezpečné komplikace :

• Srdeční selhání je první komplikací a je nejčastější komplikací u starších pacientů. Zároveň je to také nejnebezpečnější komplikace. Po dlouhou dobu dochází k srdečnímu selhání tiše, riziko úmrtí je extrémně vysoké, proto by mělo být včas odhaleno pro včasnou léčbu.
• Extrémně nebezpečné jsou také mozkové komplikace. Vysoký krevní tlak u starších lidí může způsobit mozkový infarkt, mozkové krvácení nebo mozkovou ischemii, dokonce i mozkovou mrtvici.
• Vysoký krevní tlak plus věk pacienta velmi pravděpodobně způsobí selhání ledvin.
• Komplikace poškozených cév, zejména cév sítnice, vedou ke krvácení do sítnice, nejzávažněji ke slepotě.
• Diabetes a vysoký krevní tlak jdou často dohromady, takže lidé s vysokým krevním tlakem musí být vyšetřeni na cukrovku .

Lidé s vysokým krevním tlakem musí pravidelně navštěvovat svého lékaře. Lékaři vám mohou pomoci udržet krevní tlak pod kontrolou a také vám pomohou lépe zvládat vysoký krevní tlak. Zejména u hypertenze u starších osob je důležité pravidelně navštěvovat lékaře, protože progrese hypertenze u starších osob je složitá a vyžaduje dohled a radu lékaře.