Kromě fyzického cvičení, udržení mysli v pohodě, hraje důležitou roli při léčbě artritidy výživa. Podívejme se na 4 články
Kromě fyzického cvičení, udržení mysli v pohodě, hraje důležitou roli při léčbě artritidy výživa. Podívejme se níže na 4 domácí léky na bolest s artritidou a aplikujte je každý den, abyste pomohli vašim kostem a kloubům zůstat opět zdravé.
1. Způsoby, jak pomoci zmírnit bolest při artritidě doma
Hmotnost má velký vliv na tlak na klouby. Pokud máte nadváhu nebo obezitu, znamená to, že tlak na klouby bude mnohem větší než u jiných normálních lidí.
Proto byste měli dbát na to, abyste si váhu udrželi na stabilní úrovni, pokud máte nadváhu, okamžitě snižte váhu, abyste se nestali obezitou, abyste mohli rychle snížit bolesti při artritidě.
Mnoho lidí má představu, že když trpí bolestí artritidy, musí se vyhnout cvičení, ale to je mylná představa. Protože správné cvičení přinese lidem s artritidou mnoho výhod: Cvičení pomůže protáhnout svaly kolem kloubů a účinně snížit bolest.
Musíte však zvolit formu cvičení, která je vhodná pro vaše zdraví. Přednost by měly mít jemné pohyby pro uvolnění kloubů nebo některé dobré sporty pro lidi s artritidou, jako jsou: Aerobní, chůze, pohyb kloubů rukou a nohou...
Tato metoda je účinná u lidí s chronickou artritidou nebo jinými chronickými zánětlivými bolestivými stavy. Akupunktura je dnes jedním z nejúčinnějších a běžně používaných způsobů léčby artritidy.
Dieta výrazně ovlivňuje průběh bolesti při artritidě, takže pacienti by měli omezit alkoholické nápoje a potraviny s vysokým obsahem purinů a fruktozo, jako jsou sledi, hovězí maso, játra a slané vepřové maso…
Věnujte pozornost tomu, abyste zvýšili množství ovoce, které je dobré pro klouby, jako je papája, ananas, citron, grapefruit a potraviny obsahující omega3 kyseliny (nacházející se v rybách), aby se snížila bolest při artritidě. Kromě toho byste se měli obrátit na některé lidové léky na zmírnění bolesti při artritidě, které mnoho lidí velmi účinně používá.
Některé lidové léky na zmírnění bolesti při artritidě
2. 4 léky na bolest artritidy doma
Listy pelyňku bílého vezměte, omyjte, poté osolte a zalijte horkou vodou. Vezměte tuto směs a naneste ji na klouby. Při otocích kloubů aplikace teplého slaného pelyňku zmírní bolest při artritidě, otoky kloubů budou výrazně menší.
Zejména pro osoby s vysokým rizikem bolestí kloubů (starší lidé, obézní lidé...) lze tento lidový lék denně aplikovat na klouby, aby se onemocnění účinněji předcházelo.
Lidé s artritidou by si měli každý den namáčet nohy v teplé slané vodě smíchané se zázvorem (namočit na 15-30 minut).
Teplá slaná voda smíchaná se zázvorem je skvělá směs, protože tiší bolesti při artritidě, pomáhá poměrně účinně předcházet bolestem kotníků. Chodidla byste si měli každý den večer namáčet teplou vodou, tento zvyk je prospěšný nejen pro vaše nohy, ale také velmi dobře pomáhá předcházet mnoha nemocem celého těla.
Po umytí papáje a syrového tamarindu dejte do menšího hrnce, zalijte hrnkem vody, dejte pozor, vařte, dokud tamarind nezměkne, poté přidejte trochu bílého cukru.
Lidem s artritidou může chvíli trvat, než uvidí méně bolesti, silnější kosti a klouby.
Vezměte 5-10 g sušených bobkových listů, naostřete 2 misky vody, abyste vypili během dne. Pamatujte, že by se měl užívat, dokud je lék ještě teplý, a po večeři. Každá léčebná kúra v délce přibližně 10 dnů pomůže velmi účinně zmírnit bolest při artritidě, zejména v chladném počasí.
Se 4 výše uvedenými domácími léky na bolest s artritidou by pacienti měli věnovat pozornost tomu, aby aplikovali správný postup léčby, aby účinně snížili bolest. Nejen to, s přísadami, které lze snadno najít a snadno implementovat, výše uvedené prostředky také pomáhají tělu být mnohem zdravější.
Melasma je stav, kdy se na kůži objevují tmavé skvrny v důsledku nadměrné produkce pigmentu melaninu. Kromě používání drahé kosmetiky k vyblednutí melasmatu existuje přírodní, jednoduchá, levná, ale účinná metoda, o které mnoho žen věří, že je používat rýžovou vodu.
Atopická dermatitida je chronické dermatologické onemocnění, které může postihnout kohokoli. Aby se zlepšilo nepříjemné, přetrvávající svědění, pacienti mohli vyzkoušet mnoho různých způsobů léčby. Zde je souhrn nejúčinnějších lidových léků na atopickou dermatitidu doma, které můžete snadno a hned aplikovat.
Obřízka je menší chirurgický zákrok indikovaný zcela běžně u mužů ke korekci některých stavů, jako je dlouhá předkožka, zúžení předkožky. Zákrok se provádí na citlivém místě, což u mnoha lidí vyvolává obavy a kladou si otázku „Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí?“. Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, přečtěte si následující článek blogu aFamilyToday Blog!
Krásná vyrovnaná tvář je vždy touhou mnoha lidí, ale ne každý má to štěstí vlastnit dokonalou tvář. Malá boční odchylka je estetický problém, kvůli kterému se mnoho lidí cítí sebevědomě a nepříjemně v komunikaci. Co je tedy příčinou a jak tento problém efektivně vyřešit?
V současné době se mnoho lidí zajímá o používání kombinace BHA a vitaminu C ve své rutině péče o pleť v naději, že se jim zlepší stav pleti. Je však tato formule vhodná a co je třeba mít na paměti při užívání kombinace BHA a vitamínu C?
Klobása je oblíbeným pokrmem mnoha Vietnamců, má charakteristickou chuť a je velmi vhodná k pokrmům. Klobásy se často zpracovávají na různé pokrmy. Mnoho lidí si však klade otázku, zda se uzeniny mohou konzumovat syrové nebo se musí zpracovat, aby mohly být použity.
Dá se řepa jíst syrová? Jaké jsou výhody konzumace syrové řepy? Na co si dát pozor při konzumaci syrové řepy? Na vše odpoví aFamilyToday Blog zde.
Správná výživa pomáhá starším lidem nejen udržovat správné fungování těla, ale může také pomoci předcházet komplikacím z onemocnění. Jaká je tedy zdravá strava pro seniory?
Betelový list je známá zelenina, kterou si mnoho lidí vybírá do mnoha jídel. Ale jíst listy guavy není problém, o kterém se mnoho lidí stále zajímá. V tomto článku vám aFamilyToday Blog pomůže odpovědět.
Během těhotenství čelí těhotné ženy velkému tlaku kvůli změnám v psychické, fyziologické a endokrinní oblasti. Kromě toho se těhotné ženy často trápí a stresují spolu s ranními nevolnostmi, což vede k nepravidelnému stravování. To způsobuje žaludeční nevolnost během těhotenství.
