Kromě fyzického cvičení, udržení mysli v pohodě, hraje důležitou roli při léčbě artritidy výživa. Podívejme se na 4 články
Kromě fyzického cvičení, udržení mysli v pohodě, hraje důležitou roli při léčbě artritidy výživa. Podívejme se níže na 4 domácí léky na bolest s artritidou a aplikujte je každý den, abyste pomohli vašim kostem a kloubům zůstat opět zdravé.
1. Způsoby, jak pomoci zmírnit bolest při artritidě doma
Hmotnost má velký vliv na tlak na klouby. Pokud máte nadváhu nebo obezitu, znamená to, že tlak na klouby bude mnohem větší než u jiných normálních lidí.
Proto byste měli dbát na to, abyste si váhu udrželi na stabilní úrovni, pokud máte nadváhu, okamžitě snižte váhu, abyste se nestali obezitou, abyste mohli rychle snížit bolesti při artritidě.
Mnoho lidí má představu, že když trpí bolestí artritidy, musí se vyhnout cvičení, ale to je mylná představa. Protože správné cvičení přinese lidem s artritidou mnoho výhod: Cvičení pomůže protáhnout svaly kolem kloubů a účinně snížit bolest.
Musíte však zvolit formu cvičení, která je vhodná pro vaše zdraví. Přednost by měly mít jemné pohyby pro uvolnění kloubů nebo některé dobré sporty pro lidi s artritidou, jako jsou: Aerobní, chůze, pohyb kloubů rukou a nohou...
Tato metoda je účinná u lidí s chronickou artritidou nebo jinými chronickými zánětlivými bolestivými stavy. Akupunktura je dnes jedním z nejúčinnějších a běžně používaných způsobů léčby artritidy.
Dieta výrazně ovlivňuje průběh bolesti při artritidě, takže pacienti by měli omezit alkoholické nápoje a potraviny s vysokým obsahem purinů a fruktozo, jako jsou sledi, hovězí maso, játra a slané vepřové maso…
Věnujte pozornost tomu, abyste zvýšili množství ovoce, které je dobré pro klouby, jako je papája, ananas, citron, grapefruit a potraviny obsahující omega3 kyseliny (nacházející se v rybách), aby se snížila bolest při artritidě. Kromě toho byste se měli obrátit na některé lidové léky na zmírnění bolesti při artritidě, které mnoho lidí velmi účinně používá.
Některé lidové léky na zmírnění bolesti při artritidě
2. 4 léky na bolest artritidy doma
Listy pelyňku bílého vezměte, omyjte, poté osolte a zalijte horkou vodou. Vezměte tuto směs a naneste ji na klouby. Při otocích kloubů aplikace teplého slaného pelyňku zmírní bolest při artritidě, otoky kloubů budou výrazně menší.
Zejména pro osoby s vysokým rizikem bolestí kloubů (starší lidé, obézní lidé...) lze tento lidový lék denně aplikovat na klouby, aby se onemocnění účinněji předcházelo.
Lidé s artritidou by si měli každý den namáčet nohy v teplé slané vodě smíchané se zázvorem (namočit na 15-30 minut).
Teplá slaná voda smíchaná se zázvorem je skvělá směs, protože tiší bolesti při artritidě, pomáhá poměrně účinně předcházet bolestem kotníků. Chodidla byste si měli každý den večer namáčet teplou vodou, tento zvyk je prospěšný nejen pro vaše nohy, ale také velmi dobře pomáhá předcházet mnoha nemocem celého těla.
Po umytí papáje a syrového tamarindu dejte do menšího hrnce, zalijte hrnkem vody, dejte pozor, vařte, dokud tamarind nezměkne, poté přidejte trochu bílého cukru.
Lidem s artritidou může chvíli trvat, než uvidí méně bolesti, silnější kosti a klouby.
Vezměte 5-10 g sušených bobkových listů, naostřete 2 misky vody, abyste vypili během dne. Pamatujte, že by se měl užívat, dokud je lék ještě teplý, a po večeři. Každá léčebná kúra v délce přibližně 10 dnů pomůže velmi účinně zmírnit bolest při artritidě, zejména v chladném počasí.
Se 4 výše uvedenými domácími léky na bolest s artritidou by pacienti měli věnovat pozornost tomu, aby aplikovali správný postup léčby, aby účinně snížili bolest. Nejen to, s přísadami, které lze snadno najít a snadno implementovat, výše uvedené prostředky také pomáhají tělu být mnohem zdravější.
é leaf je druh listu, který se často používá ve vietnamských jídlech. Listy E mají velmi specifickou chuť, díky které je pokrm atraktivní. Pokrmy z é listů miluje mnoho lidí. Někteří lidé se však ptají, zda lze listy bazalky jíst syrové?
Antikoncepční pilulky pomáhají ženám vyhnout se nechtěnému těhotenství. Tato metoda je poměrně účinná, ale částečně přináší některé nežádoucí vedlejší účinky, které ovlivňují váš každodenní život. Většina lidí se často ptá: Způsobují antikoncepční pilulky melasma?
Během těhotenství je zdraví těhotných žen vždy na prvním místě. Protože když má zdravotní stav těhotné ženy problémy, velmi se to projeví na plodu. Krev v moči během těhotenství je také jedním z problémů, které mnoho lidí trápí. Je tedy pro těhotné ženy nebezpečné močit krev?
Neodmyslitelnou součástí manželského života je sex. Ale sex ve dnech červených světel je vždy kontroverzním tématem na fórech pro tajné důvěry žen. Takže pokud má žena menoragii, může mít sex? V dnešním příspěvku vám blog aFamilyToday pomůže odstranit vaše pochybnosti o tomto problému.
Zelené fazolky jsou oblíbenou potravinou a mimořádně dobré pro zdraví. Proto mnoho těhotných žen chce do své každodenní stravy zařadit potraviny vyrobené ze zelených fazolí, včetně mléka z fazolí mungo. Mohou tedy těhotné ženy pít mléko ze zelených fazolí?
Demence způsobuje pacientům a jejich blízkým mnoho potíží. Plné povědomí a pochopení demence může zvýšit šance na diagnostikování, léčbu a péči o někoho s demencí.
Spalničky jsou akutní infekční onemocnění způsobené virem spalniček. Jedná se o respirační onemocnění, takže se snadno rozšíří a vytvoří epidemii. Pokud nejsou spalničky včas pod kontrolou, mohou propuknout v pandemii a způsobit mnoho vážných zdravotních následků. Jaké jsou příčiny a příznaky spalniček? Spalničky způsobují neplodnost, to je také otázka mnoha lidí.
DHC bělení a DHC vitamín C jsou dvě řady podpůrných produktů péče o tělo, o které je velký zájem mnoha lidí. Proto, jak pít DHC k vybělení pokožky a vitaminu C, je klíčové slovo, které mnoho lidí hledá. Níže uvedené informace aFamilyToday Blog vám pomohou co nejsprávněji používat tuto produktovou řadu a vyhnout se zdravotním účinkům.
Může se mrkev jíst syrová? To je dnes otázka většiny lidí, protože mrkev obsahuje mnoho zdraví prospěšných živin. Odpověď najdete zde.
Zuby nejsou hluboké, ale bolestivé je poměrně běžný stav, se kterým se setkává mnoho lidí. To mnoho lidí znepokojuje, když nechápou, co jejich orální zdraví má? Je to nebezpečné? Níže uvedené informace vám pomohou odpovědět na tento jev.
