Návrhy, jak pečovat o pleť kolem očí jednoduše doma, aby pomohly redukovat vrásky
Chcete-li vlastnit krásné oči, které pomohou tváři vždy zářivou, svěží, musíte pečovat o pokožku kolem této části.
Zdravé oči každý den díky 5 způsobům, jak si správně masírovat oči doma
Věkem, životním tlakem jsou oči stále slabší a degradované, pokud se o ně nestaráme pečlivě. Chcete-li mít zdravé, krásné oči bez utrácení peněz, okamžitě aplikujte následujících 5 způsobů, jak si správně masírovat oči doma.
Vlastnit krásné zdravé oči je touhou většiny lidí, zejména žen. Ale každý den musí oči pracovat nepřetržitě plus životní tlak, věk, nezdravé životní návyky způsobily, že oči jsou stále slabší, ztráta zraku a rychlé zhoršování.
Zejména kůže kolem očí je lokalitou, která je velmi náchylná ke stárnutí a tvorbě vrásek. Proto je třeba se soustředit nejen na péči o „okno do duše“, ale také vždy pečovat o pleť kolem očí, abyste zabránili předčasnému stárnutí a zachovali si mladistvost.
Správná masáž očí pomáhá očím zůstat jasné a zdravé
Ke zlepšení této situace můžete správně aplikovat ruční masáž očí, která je levná, snadno proveditelná a přináší nečekané výsledky.
Jaký je účinek masáže očí?
Předcházet očním onemocněním
Nezdravé životní návyky, vysoká expozice elektronickým zařízením způsobují přetížení očí a riziko očních onemocnění, jako je poškození zraku, závratě, únava očí, krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus očí… Pravidelné provádění masáží očí pomůže účinně kontrolovat a předcházet očním onemocněním .
Redukujte vrásky, pomozte světlým očím
Kůže kolem očí je velmi tenká a snadno ovlivnitelná vnějšími vlivy. Aplikací správné masáže očí v kombinaci s produkty intenzivní péče o oči se tato oblast pokožky vyhladí, odstraní tmavé kruhy a zabrání se vzniku vrásek.
Relaxujte, stimulujte oční oběh
Masáž očí a pokožky kolem očí je účinný způsob, jak uvolnit oči a stimulovat krevní oběh. Správné masážní techniky pomáhají zlepšit mikrocirkulaci oční tkáně, regulují svaly očních víček, pomáhají stimulovat buňky, tkáně a síť přenosu kyslíku.
Top 5 způsobů, jak správně masírovat oči doma
Masáž pomáhá redukovat tmavé kruhy a otoky
Tmavé kruhy a váčky pod očima ztratí sebevědomí, kromě masáže studenými kameny pro redukci tmavých kruhů proveďte následující velmi dobrou masáž
Před zahájením masáže si nejprve důkladně umyjte ruce. Poté špičkou ukazováčku umístěného na spodním víčku jemně masírujte od spodního víčka ke spánku ve směru zevnitř ven. Tento pohyb by měl být prováděn nepřetržitě 15-20krát, aby se výrazně snížily otoky .
Jak masírovat, abyste snížili únavu očí
Pravidelná práce s počítači a chytrými telefony způsobuje, že vaše oči neustále bolí. Pokud oči bolí po dlouhou dobu bez léčby, může to způsobit ztrátu zraku , nedostatek vitality a mnoho dalších následků. Okamžité dodržování metody masáže očí pomůže účinně zlepšit stav bolesti.
Pravidelné používání elektronických zařízení způsobuje únavu očí a ztrátu zraku
Nejprve prostředníkem jemně masírujte hřbet nosu a oční důlky. Dále položte palec na špičku oka, položte ukazováček na koutek oka blízko obočí a otáčejte asi 20-30 sekund.
Nakonec masážní proces ukončete jemným masírováním spánků ukazováčkem a prostředníčkem.
Jak masírovat krátkozraké oči, abyste pomohli snížit teplotu
Může masáž snížit krátkozrakost? Zní to těžko uvěřitelně, ale ve skutečnosti je to možné. Některé ze správných metod masáže očí pomohou oči uvolnit, předcházet únavě očí a napomáhají lepšímu krevnímu oběhu. Díky tomu budou oči zdravé a mohou snížit krátkozrakost.
Nejprve si zahřejte ruce třením dlaní o sebe. Poté přiložte 2 dlaně na oči a vydržte asi 10 sekund, proveďte 3x. Dále rolujte očima ve směru hodinových ručiček a znovu v opačném směru, abyste uvolnili oční svaly a rozptýlili únavu.
Správná masáž očí pomáhá redukovat oční tuk
Otoky objevující se na očních víčkách nejsou neobvyklé. Mnoho lidí musí utratit spoustu peněz za plastickou operaci k odstranění tuku, aniž by věděli, jak tuto zcela přirozenou redukci tuku masírovat.
Chcete-li snížit tuk v horním víčku, proveďte pohyb pomocí 2 prsteníkových prstů a zvedněte oční víčko blízko obočí. Tato akce pomůže krevním cévám snadno cirkulovat a zlepší elasticitu jak svalů, tak pokožky očí.
Se spodním víčkem zvedněte oči nahoru a pomalu otáčejte v kruzích. Poté zavřete oči a prsteníčkem jemně pohladíte zevnitř ven. Pro každý pohyb byste ho měli dělat nepřetržitě alespoň 30krát, abyste dosáhli dobrých výsledků.
Vytrvat ve správném způsobu masáže očí přinese nečekané výsledky
Jak masírovat k odstranění vrásek kolem očí
Vrásky jsou důvodem, proč jsou ženy smutné, protože jim je „dekáda“. Jak tedy sfouknout tyto ošklivé vrásky. Odhalení mimořádně účinného japonského způsobu oční masáže k odstranění vrásek, ihned aplikujte.
Velmi jednoduché, stačí pomocí 2 prsteníčků jemně a rychle přejet od koutku oka ke spánkům. Tato oční masážní cvičení pomohou lépe prokrvit cévy, vytlačit toxiny a přirozeně zvednou obličejové svaly, čímž omezí ochablou pokožku nebo tvorbu vrásek.
Provádějte 5–10krát za noc v kombinaci s očním krémem nebo krémem proti vráskám, abyste vrásky rychle odstranili.
Uveďte 4 „zlaté“ potraviny, které jsou dobré pro oči
Kromě vytrvalého provádění výše uvedených 5 způsobů oční masáže nezapomínejte kombinovat zdravou stravu a aktivity pro zlepšení zraku, pomáhejte světlým očím každý den.
Jídlo hraje důležitou roli při udržování zdravých očí
Některé potraviny, které jsou dobré pro vaše oči, byste měli okamžitě přidat do svého jídelníčku:
- Potraviny bohaté na vitamín A: Zvířecí játra, kachní maso; vejce, mléko; červená, oranžově žlutá zelenina (papája, mrkev, dýně, rajče...); tmavě zelená zelenina (květák, špenát, špenát atd.).
- Potraviny bohaté na vitamín C : Kyselé ovoce, jako je grapefruit, pomeranče, hroznové víno, paprika, jahody, ananas...
- Potraviny bohaté na Omega 3: losos, makrela, olej z tresčích jater, vlašské ořechy, sójové boby...
- Potraviny bohaté na vitamín E: slunečnicová semínka, kiwi, špenát, avokádo, tykev, losos, krevety, olivový olej, brokolice, mandle...
Top 6 jednoduchých a účinných způsobů péče o vypadávání vlasů s kokosovým olejem doma
Vypadávání vlasů je stále starostí našich sester, pochopení těchto starostí vám v následujícím článku dáme velmi účinné způsoby péče o vypadávání vlasů s kokosovým olejem.
Koutek rad: Niacinamid a kyselina hyaluronová, který použít jako první?
Pokud lze niacinamid a B5 používat společně, lze současně užívat niacinamid a kyselinu hyaluronovou? Mezi niacinamidem a kyselinou hyaluronovou, co je nejlepší použít jako první? Je to správná a účinná metoda péče o pleť?
Mezi Niacinamidem a B5, který z nich je pro pleť lepší?
Můžeme kombinovat použití niacinamidu a B5? Který niacinamid a B5 poskytnou pleti nejlepší účinek jako první? Pojďme zjistit odpověď prostřednictvím užitečných informací v následujícím článku.
Jaké jsou účinky pilulek Bao Xuan pro ženy?
Pilulky Bao Xuan pomáhají mnoha ženám získat důvěru ve zlepšení hormonálních problémů. Pojďme zjistit, jestli je Bao Xuan opravdu dobrý?
Návrhy, jak masírovat při mytí obličeje účinně proti stárnutí pleti
Správné mytí obličeje spojené s masáží přináší nejen pocit uvolnění, snižuje stres, ale také účinně bojuje proti stárnutí pleti. Jak masírovat při mytí obličeje je velmi jednoduché, zvládnete to doma každý den.
4 nejčastější příčiny věkových skvrn na rukou dnes
Pokožka rukou se stařeckými skvrnami, tmavá pigmentace je častým jevem zejména v horkém letním počasí, pokožka se snadno poškodí sluncem, chemikáliemi a časem i stárnutím. Seznamte se s příčinami a účinnými prostředky.
Řekněte vám 4 nejlepší kolagen vhodný pro ženy ve věku 27 let
Kolagen je protein, který tvoří 70 % struktury pokožky a dodává jí pevnost a hladkost. Mnoho lidí si proto klade otázku, jaký kolagen by měl pít 27letý mladík, aby si udržel mládí navždy. Připojte se na blog aFamilyToday a přečtěte si článek níže, kde najdete správnou odpověď pro vás!
Co je sérum vitamínu C? Účinek séra vitamínu C
Pro problémy související s péčí o pleť je sérum vitamínu C derivátem extrahovaným z čistého vitamínu C s mnoha účinky. Chcete-li se dozvědět více o tom, co je sérum vitaminu C a jak funguje, přečtěte si prosím článek níže!
Známky a účinná léčba stařeckých skvrn na kůži
Stařecké skvrny jsou skvrny, které jsou tmavší než normální kůže a obvykle se objevují na oblastech kůže, které jsou vystaveny slunci. Jaké jsou tedy příznaky a účinná léčba stařeckých skvrn na kůži?
Top 3 krém na ruce pro suchou popraskanou pokožku používaný mnoha uživateli
Často se staráme o péči o pokožku obličeje, ale zapomínáme chránit zbytek pokožky, včetně rukou. To způsobuje, že pokožka rukou je suchá, popraskaná a vrásčitá. Pro zlepšení poškozené pokožky můžete použít zvlhčovače, specializované na ošetření suché popraskané pokožky.
Navždy mladý a nikdy starý se super snadným způsobem, jak odstranit vrásky kolem očí kokosovým olejem
Pokožka kolem očí je jemná a náchylná k vráskám. Ale s velmi jednoduchým způsobem, jak odstranit oční vrásky kokosovým olejem níže, budete okamžitě mít tajemství odpuzovat vrásky, navždy mladí a ne staří.
Víte, co jíst s hyperpigmentací?
Co jíst při hyperpigmentaci? To je něco, čemu ženy s hyperpigmentací často věnují malou pozornost, ale možná to je důvod, proč toto znaménko nezmizí. Následující článek vám pomůže poznat potraviny, kterým se musíte při tomto problému vyhnout.
Produkty oční masky, které účinně redukují tmavé kruhy a otoky
V článku jsou některé dobré produkty oční masky, které pomáhají redukovat tmavé kruhy a otoky, na které se můžete obrátit a použít je.
Jak ošetřit suché, popraskané ruce a zjemnit pokožku
Suchou pokožku rukou způsobuje počasí, časté mytí rukou, působení chemikálií... Existuje mnoho způsobů, jak 100% účinně vyléčit suchou popraskanou pokožku. Poraďte se nyní!
V jakém věku by se měl krém proti stárnutí používat a jak?
Jaké jsou příznaky stárnutí pleti? V jakém věku by se měl krém proti stárnutí používat? Jak jej efektivně využít? Následující článek vám poskytne kompletní informace o krémech proti stárnutí pleti.
4 způsoby, jak doplnit kolagen proti stárnutí pleti, které byste měli znát
Podívejme se na některé způsoby, jak doplnit kolagen, aby pomohl bezpečně a účinně předcházet stárnutí pleti, aniž by to stálo mnoho nákladů.
Jaký druh kolagenu by měl pít 20letý, aby zabránil předčasnému stárnutí?
Kolagen je považován za sloučeninu s největším obsahem bílkovin v těle, ale s věkem se ho bude produkovat méně. Jaký druh kolagenu byste tedy měli pít ve dvaceti letech, abyste zabránili předčasnému stárnutí? Připojte se na blog aFamilyToday a přečtěte si článek níže!
6 jednoduchých způsobů, jak odstranit oční vrásky doma
Vrásky objevující se v očním okolí nejenže ženy uvědomují si kvůli nedostatku barvy, ale jsou také známkou věku. Jak se tedy s těmito nechtěnými vráskami rozloučit? Vyzkoušejte 6 jednoduchých způsobů, jak odstranit oční vrásky doma v článku níže.
Jak masírovat obličej kokosovým olejem, který pomůže vybělit pokožku a velmi snadno odstranit vrásky
Pouze s jednoduchými ingrediencemi, které jsou snadno dostupné z kokosu, budete mít okamžitě hladkou, pevnou pokožku, redukujete vrásky, pokud víte, jak si doma správně masírovat obličej kokosovým olejem. Pojďme to zjistit s Blog aFamilyToday!
Malé tipy pro dívky, jak pečovat o své vlasy a pokožku při plavání
Plavání je pro své skvělé účinky oblíbenou sportovní aktivitou mnoha žen. Chemické látky obsahující chlór, které se nacházejí ve vodě v bazénu, však mohou být škodlivé pro pokožku a vlasy. Naučte se tajemství péče o vlasy a pokožku při plavání níže pro zdravou pokožku a krásné vlasy!
10 věcí, které je třeba zvážit před dietou, které musíte vědět
Dietní mylné představy se mohou také obrátit proti vašim původním záměrům zhubnout. Zde je 10 nejdůležitějších věcí, které byste měli zvážit, než začnete dodržovat dietní plán, který vám může pomoci zůstat zdravý a úspěšně zhubnout.
Hubne konzumace brambor?
Většina lidí si myslí, že konzumace brambor může vést k rychlému přibírání na váze, protože obsahuje hodně škrobu. Pravda je však úplně opačná, pojďme to zjistit právě zde!
Pomáhá pití kurkumy s medem při hubnutí?
Pomáhá pití kurkumy s medem při hubnutí? To je otázka, která znepokojuje mnoho lidí. Následující článek vám pomůže najít nejlepší odpověď na tento problém!
Je peeling pleti důležitý?
Pravidelná exfoliace pokožky pomůže vybělit pokožku, zabránit akné a procesu stárnutí. Ale mnoho lidí tento krok ve své rutině péče o pleť přeskakuje, neví, proč by si měli dělat peeling, tak pojďme zjistit proč prostřednictvím článku níže.
Je thajská kurkuma na obličej dobrá, obsahuje kortikosteroidy?
Mnoho dívek, které ji chtějí používat, se po vyslechnutí účinnosti mytí obličeje s kurkumou Thai Duong bude ptát, zda je mytí obličeje s kurkumou Thai Duong dobré? Kromě toho si mnozí z vás nejsou jisti, zda krém na obličej s kurkumou Thai Duong obsahuje kortikosteroidy. Přidejte se k nám a zjistěte více o produktu prostřednictvím článku níže.
6 ranních návyků, které mohou poškodit vaši pokožku
Péče o pleť po ránu vypadá jednoduše, ale pár věcí, které uděláte v článku níže, může škodit vaší pleti.
Základní a jednoduchá jógová cvičení, snadno proveditelná
Každodenní základní cvičení jógy je pro zdraví velmi dobré, když dokáže účinně zlepšit zdravotní problémy. Následující článek vám představí některé základní jógové cviky, které můžete aplikovat.
Top 5 skupin potravin, které vám pomohou omladit pokožku
Jako ženy chce mít každá pleť mladistvou, hladkou a plnou vitality. Tato kůže však bude časem stárnout, stárnout a vrásčit
Může být krém Got Sen použit pro těhotné ženy?
Těhotné ženy s popraskanými patami mohou ovlivnit plod? Může být krém Got Sen použit pro těhotné ženy? Pokud máte také takové otázky, nepřeskakujte tento článek!