V den červeného světla, kolik hodin byste si měli vyměnit tampon?

Pokud byste si tampony vyměňovali každých několik hodin, zajištění hygieny je otázkou, na které mnoho žen záleží. Pojďme společně najít odpověď!

Pokud během „červeného“ dne zmrazíte hygienickou vložku na příliš dlouhou dobu, aniž byste ji vyměnili, vytvoří se příznivé prostředí pro množení bakterií způsobujících zánět pochvy. Kolik hodin byste si tedy měli vyměnit tampony jednou denně? Následující článek pomůže ženám vědět, jak si vybrat tampony, jak často měnit obvaz a na co si dát pozor při výměně obvazu pro zajištění zdraví, nenechte si to ujít!

Kolik hodin byste si měli vyměnit tampon? 

Vaginální oblast je velmi citlivá oblast, náchylná k infekci, zejména ve dnech menstruace. Mnoho lidí se proto zajímá o otázku výměny tamponů každých pár hodin. Podle doporučení odborníků je vhodná frekvence od 4-8 hodin, kdy je potřeba obvaz jednorázově vyměnit. To je však jen obecný průměr.

Frekvence převazů závisí na typu tamponu, který používáte, a na množství vašeho menstruačního krvácení. Pokud se například cítíte nepříjemně a cítíte, že je okraj tamponu mokrý kvůli přetečení, měli byste jej okamžitě vyměnit, aniž byste čekali celé 4 hodiny. Je důležité, abyste si tampon pravidelně vyměňovala, abyste zabránili prosakování menstruační krve nebo nepříjemnému zvlhčení. 

V případě, že přes noc spíte, trvá vám výměna tamponů 8-12 hodin, měli byste zvolit husté a savé  noční tampony , které pomohou udržet intimní oblast v suchu.

Kolik tamponů denně stačí? 

Na základě doporučené frekvence výměn tamponů můžete potřebovat asi 4-5 vložek denně . Toto číslo se však může lišit zejména v následujících případech: 

Je horko

Čím teplejší počasí, tím vyšší vlhkost. Tím se také více potíte a „dívce“ je nepříjemnější při příliš dlouhém mrazení toalety. Abyste udrželi poševní oblast suchou a bez zápachu, musíte zvýšit frekvenci výměny tamponů a používat více vložek během dne. 

Hodně cvičit

Podobně jako když je horké počasí, i ve dnech, kdy musíte být aktivnější nebo obzvláště aktivní, je nutné zvýšit frekvenci výměny tamponů každý den. Nejlepší je vyměnit si tampon po cvičení nebo po velkém pocení. 

V aktivních dnech se častěji potíte a potíte, je potřeba častěji měnit tampony

Dny se silnějším menstruačním krvácením než obvykle

První den nebo prodloužení do druhého dne je doba s největším menstruačním krvácením v cyklu. Musíte tedy zvýšit počet tampónů, které musíte v tyto dny použít, a stejně jako ostatní dny, každý jiný neobvyklý den ve vašem cyklu, kdy máte více menstruačního krvácení, musí také zvýšit frekvenci převazů. 

Jak často byste si měli měnit tampony každou hodinu, závisí na vašem denním plánu 

Pokud jste plánovali rušný den, jako je dlouhý let, schůzka, rande atd., pravděpodobně budete muset změnit své oblékání, než odejdete z domu, i když máte obvazy. Protože se jen stěží zařídíte, abyste stihli vyměnit tampony. Zároveň si vezměte i záložní obvaz pro tyto případy, abyste se vyhnuli nošení obvazu po dobu 8-12 hodin bez převlékání.

Jakou hygienickou vložku si vybrat? 

Typ tamponu, který si vyberete, také určuje, jak často si tampony během dne vyměňujete:

• Tradiční hygienické vložky. Jedná se o základní formu tamponů, rozdělenou na typy jako jsou okřídlené, bezkřídlové nebo super tenké, superabsorpční. U tamponů vložkového typu je budete muset měnit každé čtyři až osm hodin. V noci, když spíte, můžete použít silné podložky k udržení 8-12 hodin. 
• Tampon je tampon ve tvaru tyčinky, který se zavádí do pochvy k nasávání krve k nasávání menstruace, schopný setrvat 4-6 hodin. 
• Menstruační kalíšky jsou tampony ve tvaru kalíšku, které se vkládají hluboko do pochvy, aby sbíraly menstruační krev, a když se naplní, vyjmete je, vyčistíte a lze je znovu použít. Tento typ tamponu lze vyměnit až po 6-8 hodinách. 

Doporučuje se měnit tampony každých pár hodin v závislosti na typu tamponu, který si vyberete

Několik poznámek, které byste měli vědět při výměně tamponů v den „červeného světla“. 

I když se výměna tamponů může zdát dostatečně jednoduchá, jsou s tím spojena určitá rizika. Jedním z problémů, kterému je třeba věnovat pozornost, je riziko rozvoje syndromu toxického šoku (TSS) spojeného s používáním tamponů nebo tamponů zaváděných do pochvy, jako jsou tyčinky a jiné kalíšky. Abyste se vyhnuli riziku rozvoje TTS a dalších vaginálních infekcí, měli byste si uvědomit: 

• Před a po použití jakéhokoli typu tamponu včetně vložek, tamponů nebo menstruačních kalíšek si vždy umyjte ruce. 
• Tampony vyměňujte v doporučenou dobu, zejména za vaginální vložky, například tampony je potřeba vyměnit po 8 hodinách používání, menstruační kalíšky až po 12 hodinách. Toto jsou bezpečné milníky, jak udržet tyto tampony ve vašem těle, které můžete vyměnit, než se budete cítit nepříjemně. Je důležité si uvědomit, že ponechání tamponů na místě příliš dlouho zvýší riziko syndromu toxického šoku nebo infekce. 

Před a po výměně tamponů si důkladně umyjte ruce, abyste snížili riziko infekce

• Co se týče menstruačního kalíšku, po jeho použití je potřeba vylít menstruační krev do záchodu. Poté kalíšek opláchněte a před dalším používáním jej vyčistěte podle návodu výrobce k použití. 

Z výše uvedeného článku jste si jistě sami našli odpověď na otázku, kolik hodin byste si měli vyměnit tampon . Ve skutečnosti frekvence výměny tamponů závisí na množství menstruačního krvácení a typu obvazu, který používáte, obvykle každých 4 - 8 hodin. Nezapomeňte pravidelně měnit tampony, abyste zajistili, že intimní oblast bude suchá a čistá, dámy!