Ne každý ví, jak exfoliovat pokožku hlavy

Peeling vlasové pokožky je jedním ze základních kroků péče o vlasy k udržení jejich přirozeného zdravého lesku. Víte ale, jak správně peelingovat pokožku hlavy? Následující tipy vám pomohou udělat to jednoduše a efektivně doma.

Stejně jako pokožka na jiných částech těla, i pokožka hlavy potřebuje pravidelně exfoliovat, aby zůstala čistá, jasná a základem lesklých a silných vlasů. Nesprávná aplikace exfoliace pokožky hlavy však způsobí opačné účinky. Jak je to tedy správné a účinné? Pojďme to společně zjistit!

Co je to exfoliace pokožky hlavy? 

Jedná se o termín, který označuje použití aktivních exfoliantů k odstranění přebytečných buněk, mazu a lupů z oblasti pokožky hlavy. To je považováno za jeden z jednoduchých a snadných způsobů, jak udržet vlasy zdravé, přirozeně lesklé a minimalizovat bakterie, které se hromadí na pokožce hlavy.

Proč tedy exfoliace pokožky hlavy funguje tak kouzelně? Podle odborníků lze konkrétní výhody vyjmenovat takto:

• Odstraňte odumřelé kožní buňky a nečistoty: Často jsme vystaveni vnějšímu prostředí, které způsobuje, že se v pokožce hlavy denně hromadí maz, špína a pot. To způsobuje jevy, jako jsou lupy nebo ucpané póry, čímž jsou vlasy matné a slabé, což způsobuje lámání a ztrátu. Exfoliace může tento stav omezit, vytvořit čisté, větrané prostředí a pomoci  účinně  obnovit poškozené vlasy .
• Stimuluje krevní oběh:  Mnoho studií dokazuje, že exfoliace pokožky hlavy pomůže zlepšit krevní oběh, zmírnit stres. 
• Stimuluje zdravý růst vlasů:  Blokování povede k omezení procesu růstu vlasů. Exfoliace proto přispěje k oživení pokožky hlavy, zabrání třepení konečků a pomůže vlasům růst hustší a silnější. 

Peelingem vlasové pokožky budou vlasy silnější 

Vědecké principy při exfoliaci vlasové pokožky 

Při aplikaci exfoliace pokožky hlavy musíte dodržovat následující vědecké zásady, abyste podpořili co nejúčinnější:

• Peeling vlasové pokožky má mnoho výhod, ale neměli byste to přehánět. Nejlepší je to dělat jednou za týden nebo dva, abyste se vyhnuli podráždění pokožky hlavy a nevyváženému pH na pokožce hlavy. Pro ty, kteří mají tenkou nebo snadno podrážděnou pokožku hlavy, to lze provést jednou měsíčně. 
• Exfoliaci pokožky hlavy byste neměli provádět v případě, že máte onemocnění, jako je kožní onemocnění, na pokožce hlavy s otevřenými ranami nebo vředy, máte akné na hlavě nebo máte ekzém, lupénku . 
• Při exfoliaci pokožky hlavy byste měli používat masážní stroj nebo kartáč k jemné masáži, která pomůže odstranit šupiny a nečistoty, vyhněte se používání nehtů, protože to může snadno poškrábat pokožku hlavy.
• Po masáži pokožky hlavy opláchněte vlasy šamponem obsahujícím přírodní složky jako je grapefruit, aloe vera, extrakt z citrusů, list rozmarýnu, ... aby se vyčistila a neztratila přirozená olejová vrstva.přirozený na vlasech. 
• Stejně jako pokožka obličeje, i pokožka hlavy po peelingu je třeba pečlivě pečovat, aby nedošlo k poškození sluncem a prachem. Proto se musíte pečlivě zahalovat, nosit klobouk, když jdete ven, a vybrat si  správné produkty péče o vlasy a pokožku hlavy !

Peeling byste měli provádět 1-2x týdně 

Jak exfoliovat pokožku hlavy byste měli vyzkoušet

Kromě  exfoliantů na pokožku hlavy dostupných na trhu můžete použít přísady, které lze snadno najít. Zde jsou jednoduché způsoby exfoliace pokožky hlavy, které můžete aplikovat doma:

Jak exfoliovat pokožku hlavy hnědým cukrem a ovsem

Pro aplikaci této metody je potřeba připravit 2 lžíce hnědého cukru, 2 lžíce jemně mletých ovesných vloček a 2 lžíce vlasového oleje.

Kroky jsou následující: Nejprve si vlasy 1krát umyjete a poté smícháte výše uvedené ingredience dohromady, poté směs rovnoměrně nanesete na mokré vlasy krouživými pohyby, aby pronikla hluboko do pokožky hlavy. Jemně masírujte 3-5 minut a poté znovu umyjte šamponem. 

Použijte sůl a citronovou šťávu 

Sůl a citronová šťáva obsahují aktivní složky, které účinně čistí pokožku hlavy. Jsou to ingredience, které snadno seženete doma a způsob výroby je vcelku jednoduchý. 

Nejprve je potřeba si připravit trochu soli a vymačkané 3-4 citrony, abyste získali šťávu a promíchat to dohromady. Poté navlhčete pokožku hlavy studenou vodou a naneste směs na pokožku hlavy. Jemně masírujte každou část pokožky hlavy po dobu 3-5 minut a poté ji smyjte vodou.

Použití soli a citronové šťávy je účinný způsob, jak odlupovat pokožku hlavy 

Smíchejte kokosový olej, med a jablečný ocet 

Kokosový olej je považován za přírodní protizánětlivý prostředek. Mezitím má jablečný ocet schopnost udržovat rovnováhu pH pokožky hlavy, zatímco med pomáhá zklidňovat pokožku hlavy a snižuje výskyt lupů. Kombinace těchto složek vám proto pomůže účinně odlupovat pokožku hlavy.

Ingredience, které si musíte připravit, zahrnují 1 šálek kokosového oleje, 1/2 šálku cukru, 1 trochu surového medu , 5-6 mentolu, 1 polévkovou lžíci jablečného octa. 

Kroky jsou následující: Nejprve smícháte výše uvedené ingredience dohromady a vytvoříte hladkou pastu. Poté si vlasy umyjete čistou vodou, abyste je namočili, a poté naneste na vlasy výše uvedené přísady. Inkubujte vlasy a jemně masírujte pokožku hlavy po dobu 5-10 minut a poté opláchněte vodou.

Měli byste si však také uvědomit, že pokud vaše pokožka hlavy trpí lupy, seboroickou dermatitidou , lupénkou nebo otevřenými ranami, neměli byste tuto metodu používat, protože jablečný ocet může mít špatný účinek kvůli své vysoké kyselosti.

S výše uvedenými informacemi budete lépe rozumět tomu,  jak exfoliovat pokožku hlavy, a také se obrátit na účinný a bezpečný recept doma. I při tom je však potřeba dodržovat pravidla, nepřehánět to, aby nedošlo k ovlivnění pokožky hlavy!