Jak používat aha a retinol pro nejlepší efekt?

Jak efektivně používat aha a retinol pro začátečníky vám pomůže zlepšit pleť. Jedná se o aktivní složky v ingrediencích péče o pleť, které pomáhají bojovat proti stárnutí a získat zpět vaši nestárnoucí pleť.

AHA, BHA a Retinol jsou 3 nepostradatelné složky, které zná mnoho milovníků krásy. I když jsou to všechno složky, které mají schopnost bránit stárnutí a hydratovat pokožku, je jejich použití preferováno. Je ale potřeba ho kombinovat a správně používat, aby pleti přinesl dobré výsledky. V tomto článku vám aFamilyToday Blog ukáže, jak nejúčinněji používat AHA a Retinol pro začátečníky.

Jak používat AHA/BHA a retinol

Jak používat aha a retinol pro nejlepší efekt?

Aktivní složky AHA/BHA činí Retinol silnějším a potenciálně dráždivým pro pokožku. Při střídavé kombinaci AHA / BHA a Retinolu je vhodné nechat pokožku odpočinout, aby se na pokožce vytlačil maz, zrohovatělá vrstva a nečistoty, než provedete další krok péče o pleť. Pro zvýšení účinnosti používání Retinolu můžete před použitím Retinolu použít AHA a následně hydratační krém. 

Rutina péče o pleť s aktivními složkami AHA a Retinol je následující: 

  • Ráno: Čisticí prostředek - Toner - Sérum s vitamínem C - Hydratační krém - Opalovací krém.
  • Večer: Odličovač - Čistič - Toner - AHA (Počkejte asi 20 minut) - Retinol - Hydratační krém.

Návod, jak používat AHA a Retinol

V procesu používání AHA a retinolu byste neměli přeskočit krok hydratace pokožky pomocí sér a zvlhčovačů. Protože v procesu exfoliace může dojít k olupování a vysušení pokožky. Obnova a zvlhčení pokožky proto zabrání poškození kůže. 

V případě, že chcete střídat AHA/BHA a Retinol:

Můžete použít střídavé dny, například sudé dny použijte BHA, liché dny použijte AHA. Lze také používat střídavě týdně, aby se zabránilo podráždění, například 1 týden používejte AHA, 1 týden používejte BHA. Pokud vaše pokožka nepoužila chemický peeling, zvažte použití této metody. Protože mohou ovlivnit pokožku a způsobit bolest kůže.

Pro citlivou pleť, slabou pleť nebo pleť, která právě začíná používat AHA , BHA a Retinol.

V tomto případě je třeba upravit dávkování AHA/BHA a Retinolu při každém použití a střídat užívání 2-3 dny/týden. 

Můžete se obrátit na následující způsoby, jak snížit podráždění pokožky při použití Aha a retinolu:

  • Nejprve naneste hydratační krém, poté aplikujte retinol.
  • Po očištění pleti naneste na pleť retino a hned poté naneste hydratační krém, aniž byste museli čekat 20 minut.
  • Smíchejte Retinol se sérem nebo hydratačním krémem a naneste na pokožku.

Výše uvedené způsoby vám mohou pomoci snížit koncentraci retinolu, takže bude šetrnější k pokožce. Pro ty, kteří s používáním těchto aktivních složek začínají, by měli praktikovat výše uvedené způsoby, aby pomohli snížit podráždění pokožky. Když se pokožka postupně přizpůsobí výše uvedeným účinným látkám, lze každou účinnou látku použít samostatně, aby se podpořil maximální účinek.

Na co si dát pozor při užívání AHA/BHA a Retinolu?

Jak používat aha a retinol pro nejlepší efekt? Poznámky při použití AHA/BHA a retinolu 

Kromě výhod používání AHA/BHA a retinolu musíte porozumět své pleti a věnovat pozornost následujícímu, abyste snížili riziko podráždění pokožky:

  • Pro začátečníky se doporučuje volit produkty s nízkou koncentrací od 0,5 % a poté postupně zvyšovat na 1 %, 2 %.
  • Za týden by se výše uvedené účinné látky neměly používat příliš mnohokrát, měly by se používat pouze s frekvencí 2 až 3krát týdně.
  • Omezte používání Retinolu ráno, protože na slunci snadno oxiduje, takže na pleti ztratí účinnost.
  • AHA by se měly používat také večer, zatímco BHA lze používat ráno v závislosti na potřebách každého člověka.
  • Při první aplikaci AHA/BHA a retinolu na pleť je nutné před aplikací dalšího produktu počkat 15 až 20 minut, než pronikne do pokožky, aby pomohl exfoliaci.
  • Před použitím si můžete otestovat podráždění tak, že si produkt před použitím na obličej nanesete na hřbet ruky.
  • Během užívání AHA a retinolů je třeba sledovat kožní reakci. Pokud zjistíte, že pokožka má zarudlou, svědivou reakci, snižte frekvenci používání, aby se pokožka zotavila. Musíte hydratovat, aby se vám pleť nevysušovala a byla vyrovnaná.
  • Retinol zabere asi 10 až 12 týdnů nebo 2 až 3 měsíce, než začne působit. Navíc každá kůže má jiné změny, takže musíte být trpěliví a používat ji správně.
  • Od prvních 4 až 6 týdnů používání AHA nebo Retinolu může akné vzplanout a pokožka se podráždí. V důsledku toho bude pro některé lidi v těchto prvních týdnech obtížné se udržet. Musíte však být trpěliví, protože zhruba ve 12. týdnu se pleť výrazně zlepší.
  • Pleť každého člověka je jiná, takže doba k dosažení efektu je také jiná, takže při použití účinných látek na uživatele je těžké určit, zda pokračovat v užívání nebo vynechat. Proto je třeba si před rozhodnutím dobře promyslet.

Zde je návod, jak používat AHA a retinol bezpečně a efektivně. Přeji vám úspěch při používání těchto účinných látek a mladistvou pleť.


Nominujte 5 nejlepších benigních, jemných opalovacích krémů pro citlivou pokožku

Nominujte 5 nejlepších benigních, jemných opalovacích krémů pro citlivou pokožku

Pojďme se podívat na 5 opalovacích přípravků s jemnými, neškodnými složkami, které nedráždí pokožku a jsou vhodné pro citlivou pokožku.

Co je peptid mědi? Výhody peptidu mědi

Co je peptid mědi? Výhody peptidu mědi

Peptid mědi je známý svou schopností předcházet riziku stárnutí pokožky, činí pokožku pružnou a pevnou, pomáhá hojit rány a stimuluje vlasy k rychlejšímu růstu.

Nikdo vlastní otázka: Je každodenní masáž obličeje dobrá?

Nikdo vlastní otázka: Je každodenní masáž obličeje dobrá?

Otázka, zda je každodenní masáž obličeje dobrá nebo ne, často zajímá mnoho žen. Protože masáž je formou péče o pleť, která přináší mnoho výhod jako je zpomalení procesu stárnutí, prevence vrásek, stažení pórů, ...

Některé multivitamíny pro ženy ve věku 30 let

Některé multivitamíny pro ženy ve věku 30 let

Ženy vstupující do 30 let by měly posilovat své tělo některými nezbytnými multivitaminy pro zlepšení zdraví, zkrášlení pleti a zvýšení odolnosti organismu. Nejvhodnější volbou budou některé multivitamíny pro ženy do 30 let.

Jaký druh kolagenu by měly ženy ve 40 letech užívat, aby oživily svou pleť?

Jaký druh kolagenu by měly ženy ve 40 letech užívat, aby oživily svou pleť?

Po čtyřicítce bude pokožka žen postupně stárnout a nebude tak hladká jako dříve. Důvodem je, že tělo ztratilo velké množství kolagenu.Jaký typ kolagenu by tedy měly ženy po 40 letech užívat, aby si zlepšily a oživily pleť?

Příznaky stresu u žen a jak zlepšit efektivitu

Příznaky stresu u žen a jak zlepšit efektivitu

Bolesti hlavy, nespavost, ztráta paměti nebo poruchy menstruace na dlouhou dobu, to vše jsou běžné příznaky stresu u žen. Tento stav nejen snižuje studijní a pracovní výkonnost, ale ovlivňuje i každodenní život pacienta.

Proč by měly být kolagenové doplňky pro osoby starší 50 let?

Proč by měly být kolagenové doplňky pro osoby starší 50 let?

Kolagenové doplňky pro osoby starší 50 let hrají zvláště důležitou roli, pokud jde o zlepšení kožních a zdravotních problémů. Jaký je tedy účinek kolagenu, jaké typy kolagenu existují?

Ve kterých potravinách se nachází koenzym Q10?

Ve kterých potravinách se nachází koenzym Q10?

Koenzym Q10 je vlastně látka schopná vytvořit zdroj energie pro buňky v těle, aby mohly normálně fungovat. V jakém jídle se tedy koenzym Q10 nachází?

Co pít k léčbě melasmatu zevnitř pomocí doma dostupných surovin?

Co pít k léčbě melasmatu zevnitř pomocí doma dostupných surovin?

Co pít k léčbě melasmatu zevnitř? Zde jsou nápoje, které poskytují pokožce spoustu dobré výživy, pomáhají předcházet a podporují vyblednutí tmavých skvrn, pih u kořínků.

Fyzioterapie pro degenerativní bederní páteř

Fyzioterapie pro degenerativní bederní páteř

Osteoartróza zad je běžné onemocnění pohybového aparátu, které postihuje mnoho lidí. K léčbě tohoto onemocnění mohou pacienti aplikovat fyzioterapeutická cvičení pro účinné zlepšení funkce páteře.

Co je Niacinamid? Co je příčinou užívání niacinamidu?

Co je Niacinamid? Co je příčinou užívání niacinamidu?

Niacinamid je kosmetická aktivní složka používaná mnoha ženami. V některých případech užívání niacinamidu se však často vyskytují hrudky. Jaký je tedy důvod použití niacinamidu ke srážení?

Co způsobuje spalování niacinamidu?

Co způsobuje spalování niacinamidu?

Fenomén spalování niacinamidu často znejistí mnoho žen a neví, jak to napravit. Abyste tuto situaci překonali, musíte vědět, co způsobuje spalování niacinamidu.

10 způsobů, jak udržet váš mozek omlazený

10 způsobů, jak udržet váš mozek omlazený

Všechny mozky se s věkem mění a s tím se mění i mentální funkce.

Pokud máte osteoporózu, jaké mléko byste měli pít? Podívejte se na 12 nejlepších mlék na osteoporózu

Pokud máte osteoporózu, jaké mléko byste měli pít? Podívejte se na 12 nejlepších mlék na osteoporózu

Objevuje se osteoporóza, která vás extrémně unavuje a znepokojuje, ale s přibývajícím věkem nevíte, jak toto onemocnění úplně léčit. Zkuste tento stav zlepšit pomocí potravin bohatých na živiny v kombinaci s některými z nejlepších mléčných výrobků z osteoporózy.

Jak kombinovat Alpha Arbutin a Niacinamid?

Jak kombinovat Alpha Arbutin a Niacinamid?

Pokud jde o kombinaci složek péče o pleť dohromady, je dobré kombinovat účinnou složku, jako je Alpha Arbutin, s niacinamidem, protože hydratuje, zabraňuje vysoušení nebo podráždění.

Měla by citlivá pleť používat retinol nebo ne?

Měla by citlivá pleť používat retinol nebo ne?

Poznání vlastností citlivé pleti a účinků retinolu vám pomůže odpovědět na otázku „Má citlivá pleť používat retinol?“. Konkrétní odpovědi naleznete v obsahu pod následujícím článkem.

Poslechněte si od odborníků, jak vybrat krém proti stárnutí pro 50 let

Poslechněte si od odborníků, jak vybrat krém proti stárnutí pro 50 let

Známky stárnutí pleti jako hluboké vrásky, sluneční skvrny, nerovnoměrná pleť... se nejvíce projevují ve věku nad 50 let. Abyste této situaci zabránili, měli byste ve své rutině péče o pleť používat krém proti stárnutí pro věk 50 let.

Špatné návyky, které způsobují vypadávání slabých vlasů, je třeba nyní opustit

Špatné návyky, které způsobují vypadávání slabých vlasů, je třeba nyní opustit

Pouhým použitím některého z níže uvedených zlozvyků budou slabé vlasy snáze vypadávat. Proto byste měli omezit tyto chyby při péči o své vlasy.

Tajemství účinné masáže obličeje čerstvým mlékem, které ne každý zná

Tajemství účinné masáže obličeje čerstvým mlékem, které ne každý zná

Masáž obličeje čerstvým mlékem je mimořádně účinným ošetřením pokožky. Čerstvé mléko s přírodními ingrediencemi, bezpečné a má mnoho využití pro krásu pleti, je velmi oblíbené.

Je možné dorůst vlasů, když vypadnou?

Je možné dorůst vlasů, když vypadnou?

Nadměrné vypadávání vlasů není jen varovným signálem nějakého abnormálního stavu těla, ale také ztrácíte důvěru ve svůj vzhled. Proto se mnoho lidí obává, že vypadávání vlasů poroste? Odpověď najdete v informacích v tomto článku!

Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci

Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci

Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.

Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti

Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti

Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.

Jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Je akné na obou spáncích nebezpečné?

Je akné na obou spáncích nebezpečné?

Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.

Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?

Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?

Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.

Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?

Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?

Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?

Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?

Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?

Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.

4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky

4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky

V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.

Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte

Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte

Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.

Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma

Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma

Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!