Čím mohou procházet UV paprsky? Jak ultrafialové světlo ovlivňuje pokožku a zdraví? Jak chránit pokožku před UV zářením? Dozvíte se v následujícím článku.
Dá se říci, že UV paprsky jsou považovány za největšího „nepřítele“ pleti, velmi ovlivňující krásu mnoha žen. Tento typ paprsku má krátkou vlnovou délku, která je pouhým okem obtížně viditelná. Při dlouhodobém vystavení UV paprskům však zničí strukturu pokožky, oční buňky a negativně ovlivní zdraví. Proto je velmi důležité omezit přímé vystavení ultrafialovým paprskům. Čím tedy mohou UV paprsky procházet? Jak chránit pokožku před škodlivými účinky tohoto typu paprsků?
Škodlivé účinky UV záření na zdraví a pokožku
UV paprsky, známé také jako ultrafialové paprsky, ultrafialové paprsky, UV záření atd., pokud jsou aplikovány na tělo v dostatečných dávkách, podpoří zvýšení syntézy vitaminu D a vstřebávání vápníku. Jedná se o dvě sloučeniny, které hrají důležitou roli při tvorbě pevné kostry a zároveň pomáhají dětem dorůst do plné výšky, předcházejí křivici, žloutence,... Kromě toho sluneční světlo Brzké ranní slunce má také vliv na podporu činnost těla.
Přestože ultrafialové paprsky přinášejí tělu mnoho výhod, při příliš dlouhém vystavení přímému slunečnímu záření bude nepříznivě ovlivněna pokožka, oči a zdraví. Záření z UV paprsků má schopnost poškodit oční buňky při přímé expozici. Zejména úroveň záření se ještě více zvýší při odrazu od cementové stěny, vody nebo písku. To je důvod, proč zdravotní odborníci doporučují, abychom při práci na slunci nosili ochranné brýle nebo při venčení nosili sluneční brýle.
Přímé vystavení UV záření po dlouhou dobu způsobí spálení, ztmavnutí pokožky, zhoršené vidění, špatné zdraví, ...
Podle mnoha studií se po vystavení přímému slunci od 6 do 15 hodin dočkáme očních problémů, jako je dočasná ztráta zraku, černé svatozáře, slzení očí, citlivost na světlo atd. Obvykle tyto příznaky samy odezní asi o 8 hodin později. Pokud však své oči vystavíte ultrafialovým paprskům příliš dlouho po mnoho dní, mnoho hodin nepřetržitě, budou oči náchylné k degeneraci sítnice , šedému zákalu, makulární degeneraci ,... Ještě více mohou být zcela slepé.
Kromě toho, že UV paprsky způsobují poškození „okna duše“, spálení, ztmavnutí kůže, pihy, tmavé skvrny,...UV paprsky také způsobují mnoho škod na našem zdraví jako je zvýšení rizika rakoviny kůže, vyvíjejí se škodlivé free radikály, urychlují proces stárnutí, inhibují imunitní systém, ...
Čím mohou procházet UV paprsky?
Než pochopíme , čím mohou UV paprsky pronikat, musíme pochopit, jak se ultrafialové paprsky dělí na mnoho typů. Podle vědeckých výzkumníků se UV paprsky dělí na 3 hlavní typy: UVA, UVB a UVC paprsky. Často budeme vystaveni velkému množství UVA a UVB paprsků, protože UVC paprsky byly zcela absorbovány ozónovou vrstvou. Zbývají tedy pouze dva paprsky UVA a UVB, které způsobí mnoho účinků na lidské zdraví a pokožku. UVA paprsky tvoří 95 % slunečního záření, zbývajících 5 % tvoří UVB paprsky.
Čím mohou procházet UV paprsky? UVA paprsky mohou pronikat mraky, skleněnými dveřmi, okny, sklem,...
UVA paprsky mohou pronikat do mraků, skel, oken aut, oken atd. Tento typ paprsků přispívá k předčasnému stárnutí pokožky, stimuluje vznik škodlivých volných radikálů, způsobuje bazaliom, spinocelulární karcinom nebo malignity. U UVB paprsků tento typ ultrafialových paprsků nemůže proniknout sklem jako UVA, ale také způsobí spálení sluncem, rakovinu kůže, brání produkci kolagenu a elastinu, takže pokožka je méně pružná a pevná.
Jak chránit pokožku před UV zářením?
Jednodušeji řečeno, ochrana pokožky před ultrafialovými paprsky omezuje přímé vystavení těla UVA a UVB paprskům. Nejlepší metodou je dnes používat opalovací krém . Pro efektivní používání opalovacího krému byste měli upřednostňovat výběr širokospektrálních přípravků, které blokují UVA i UVB paprsky, mají SPF 30 nebo vyšší a zejména jsou odolné vůči vodě a potu.
Používejte balzám na rty nebo rtěnku, která obsahuje také opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.
Chemický opalovací krém by měl být aplikován 15 minut až 20 minut před odchodem ven, aby se produkt mohl plně vstřebat do pokožky a zvýšit ochranu.
Každé 2 hodiny byste měli znovu nanést novou vrstvu opalovacího krému. V případě plavání nebo koupání je čas na opětovné nanesení opalovacího krému po 1 hodině.
Na suchou pleť můžete použít normální opalovací krémy, ale na mastnou nebo citlivou pleť upřednostněte přípravky s lehkou gelovou texturou, které budou účinnější.
Pravidelné používání opalovacích krémů je nejlepší způsob, jak chránit pokožku před účinky UV záření.
V článku jsou potřebné informace, které vám pomohou zodpovědět otázku „ Čím mohou UV paprsky pronikat ?“, a také navrhnout některé způsoby ochrany pokožky před účinky tohoto typu paprsků. Doufejme, že z výše uvedeného obsahu budete mít více znalostí v péči o zdraví a péči o pleť.
Masáž obličeje čerstvým mlékem je mimořádně účinným ošetřením pokožky. Čerstvé mléko s přírodními ingrediencemi, bezpečné a má mnoho využití pro krásu pleti, je velmi oblíbené.
Nadměrné vypadávání vlasů není jen varovným signálem nějakého abnormálního stavu těla, ale také ztrácíte důvěru ve svůj vzhled. Proto se mnoho lidí obává, že vypadávání vlasů poroste? Odpověď najdete v informacích v tomto článku!
V následujícím článku se dozvíte o výhodách Retinolu - B5 a také o tom, jak tento Retinol a B5 efektivně a bezpečně kombinovat.
Co by měly ženy po 40-tce pít, aby měly krásnou pleť, je otázka, které se dostává pozornosti mnoha žen. L - Glutathion, vitamín C, kyselina alfa-lipoová, džusy... jsou návrhy, které byste neměli ignorovat.
Vědět, co při vypadávání vlasů chybí, pomůže čtenářům mít vhodné metody a způsoby, jak tuto látku doplnit. Cílem je zlepšit, přinést hladkost a lesk vlasů.
Retinol přináší pleti mnoho výhod, ale víte, jaké jsou vedlejší účinky retinolu? Podívejte se na obsah uvedený v tomto článku.
V plochém světě nelze upřít důležitost vzhledu, i když jste muž. Zvláště když vystupujete před davem, domlouváte se v práci a v životě je vzhled také výhodou. Postupně se tedy rozvíjí i masáž obličeje pro muže.
Péče o pleť s retinolem, která má mnoho různých použití od antibakteriálních látek, při léčbě akné, je také známá svou extrémně účinnou schopností proti stárnutí. Proto je retinol považován za důležitý krok v rutině péče o pleť, který pomáhá vaší pleti, aby se stala stále lesklejší, hladší a bílou. Dnes se pojďme s aFamilyToday Blogem dozvědět, proč je retinol tak účinný proti stárnutí!
Stárnutí je nevyhnutelnou součástí přírody a nikdo se mu nevyhne. Ale můžeme také zpomalit proces stárnutí, dokonce stárnutí zvrátit, abychom si zachovali mladistvost.
Může UV paprsky procházet sklem je otázka, která byla v minulosti položena mnohokrát. Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, projděte si informace uvedené v článku.
Čím mohou procházet UV paprsky? Jak ultrafialové světlo ovlivňuje pokožku a zdraví? Jak chránit pokožku před UV zářením? Dozvíte se v následujícím článku.
Kromě metody ošetření stařeckých skvrn citronem můžete aplikovat další přírodní ingredience jako kokosový olej, jablečný ocet nebo aloe vera, ...
Mastná smíšená pleť by měla používat AHA nebo BHA? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, když přemýšlí o použití AHA a BHA pro svou pleť
Ztráta mastných vlasů na pokožce hlavy často způsobuje spoustu nepříjemností a ovlivňuje krásu našich vlasů. Překonání této situace vám pomůže získat zpět vaši důvěru díky zdravým vlasům
Doplnění kolagenu pro tělo je považováno za optimální a nezbytnou metodu péče o pleť. Jak dlouho tedy přestat užívat kolagen? Zjistěte to hned!
Rozlišení AHA a BHA vám nejen pomůže vybrat správnou kosmetiku pro váš stav pokožky, ale také pomůže vaši pokožku tím nejlepším způsobem chránit. Následující článek vám pomůže snadno rozlišit tyto dvě kyseliny a také porozumět použití při kombinaci AHA a BHA.
Peptidy a retinol jsou perfektní duo pro ženskou pokožku. Pokud peptidy obsahují složky stahující pokožku, retinol pomáhá redukovat vrásky a účinně léčit akné.
AHA je jméno, které je ženám příliš známé a často se objevuje v procesu péče o pleť žen. Tento produkt je ve většině tonerů nebo sér, které často používáme. Jaké produkty tedy AHA obsahují?
To, jak je voda dobrá pro kosti a klouby, dnes znepokojuje mnoho lidí, zejména rodiny se staršími lidmi. O tom, jaké druhy vody jsou dobré pro kosti, se dozvíme prostřednictvím následujícího článku.
Jednou z nejpopulárnějších kosmetických technologií současnosti je omlazení pleti pomocí kmenových buněk. Jak účinná je tedy tato metoda krásy? Připojte se k blogu aFamilyToday a hned teď najdete odpověď prostřednictvím článku níže!
Jogurt je potravina, která obsahuje mnoho prospěšných bakterií, které jsou velmi dobré pro zdraví. Kromě běžného pití jogurtu lidé často používají řecký jogurt k podpoře procesu hubnutí a krásy. Nejen to, syrovátková voda získaná procesem filtrace přináší tělu také spoustu výhod. Jaké jsou tedy způsoby, jak uchovat syrovátkovou vodu?
Masky jsou pohodlnou a účinnou kosmetickou módou v éře krásy 4.0. Ale vybrat a použít nejoptimálnější použití masky, ne každý ví. Speciální řada bělících masek pro mastnou pleť.
Chcete-li vlastnit krásné oči, které pomohou tváři vždy zářivou, svěží, musíte pečovat o pokožku kolem této části.
Je Biore obličejová voda vystavena slunci? To je starost mnoha žen při hledání vhodných produktů na čištění obličeje pro horké a vlhké letní dny.
Suchá pokožka obličeje má vliv nejen na estetiku, vzhled, ale ovlivňuje i vaše každodenní aktivity. Co tedy dělat, když je tvář v chladném období drsná a šupinatá?
Výběrem správných brýlí pro váš obličej bude váš vzhled vypadat lépe a jasnější. Pokud máte velký obličej, jaké brýle byste měli nosit, aby váš obličej vypadal harmoničtěji? Pokud vás to zajímá, podívejte se prosím na tipy pro výběr brýlí pro velké obličeje v následujícím článku.
Sexy tanec je druh tance, který si mladí lidé oblíbili pro mnoho zdravotních benefitů, efektivní hubnutí a zároveň pomáhá odbourávat stres a přináší radostnou náladu. Pokud o sexy tanci nevíte, zkuste to.
Sportovní sprej proti bolesti je dobrým pomocníkem při snižování bolesti způsobené sportovními zraněními. Seznamte se s nejpopulárnějšími spreji současnosti.
Vědět, jak obvázat ránu, vám pomůže v mnoha nouzových situacích. Správná bandáž pomáhá snížit otoky, bolest, chránit klouby,...
Melasma je důsledkem zvýšení pigmentu melaninu, který způsobuje hnědé pigmentové skvrny na povrchu kůže. Melasma se obvykle objevuje častěji u žen než u mužů. Jedná se o obtížně léčitelný problém a vyžaduje dlouhou dobu ke zlepšení stavu.
