9 způsobů, jak zabránit stárnutí pleti každý den
Od 20. roku života se na naší pleti začínají projevovat známky stárnutí. Co tedy musíte udělat, abyste účinně zabránili stárnutí?
Nejsou to jen koutky očí, díky kterým vypadáte starší. Tyto části vašeho těla také ukazují, že se k vám blíží stárnutí.
Od 20 let naše tělo dělá první kroky k procesu stárnutí. Nejnápadnější je, že v koutcích očí se při úsměvu začaly objevovat vrány. To je také důvod, proč se zaměřujeme na péči o obličej , abychom se snažili zůstat déle mladší. Jsou ale i jiné části než obličej, které také velmi rychle stárnou a prozrazují, jak staří ve skutečnosti jsme.
1. Loket
Jak stárnete, kůže kolem loktů je vrásčitá a ochablá. Existuje řada důvodů, proč se tato oblast kůže může změnit z hladké na suchou a šupinatou. Například neustálé tření způsobené třením o oblečení a pracovní stůl způsobuje, že pokožka je sušší a časem se prohýbá. Dokonce i jakákoli rychlá metoda hubnutí způsobí, že kůže lokte se uvolní.
Kůže v oblasti loktů je ochablá a vrásčitá.
2. Ruce
Ruce jsou jednou z prvních oblastí těla, které vykazují známky stárnutí. Jak stárnete, pokožka ztrácí kolagen a je obtížnější udržet vlhkost. Pokožka rukou je tak suchá a méně pružná a na povrchu kůže jsou také výrazné žilky v důsledku úbytku měkkých tkání.
3. Nehty
Nehty jsou měřítkem celkového zdraví a odrážejí změny, ke kterým v průběhu času dochází ve vašem těle. Během procesu stárnutí se také nehty zpomalují, stávají se křehčími a také se snadněji lámou.
Nehty jsou lámavé, rostou pomalu a snadněji se lámou.
4. Krk
Často se mylně domníváme, že obličej je nejviditelnějším místem, kde lze vidět stárnutí, ale ve skutečnosti je krk místem, které stárnutí odsuzuje. Nejviditelnějšími známkami stárnutí na krku jsou vyvýšené podélné svalové pruhy a hnědé skvrny. Mohou se vyvinout v důsledku poškození sluncem, genetických faktorů nebo zdravotních problémů, jako je obezita .
5. Hrudník
Čím hlubší výstřih, tím je kůže na hrudi exponovanější a náchylnější k poškození přímým slunečním zářením. Je možné, že pihy na hrudi jsou dědičné, ale tyto pihy se mohou s věkem zvětšovat a tmavnout, což vede k hnědým skvrnám. Dalším příznakem stárnutí kůže prsou je výskyt červených skvrn a rozšířených cév. Obvykle jsou způsobeny škodlivými UV paprsky.
Kůže v oblasti krku a hrudníku stárnutím ochabuje.
6. Rty
Podobně jako pokožka kolem očí jsou rty mnohem jemnější než zbytek pokožky na těle. Pokožka kolem rtů bude s přibývajícím věkem tvořit vrásky. A u lidí, kteří mají ve zvyku kouřit, našpulené rty podpoří rychlejší průběh tohoto procesu. Dehydrované rty jsou také součástí stárnutí, způsobují popraskání a ztrátu přirozené barvy rtů.
7. Vlasy
Jak stárneme, naše vlasy ztrácejí nejen barvu, ale i množství. Protože s přibývajícím věkem klesá průtok krve v pokožce hlavy a kolem vlasových folikulů. Vlasy dostávají méně kyslíku a vitamínů, které potřebují k růstu. V důsledku toho vlasy ztrácejí svou vlastní tloušťku.
Vlasy řídnou, časem řídnou.
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!